"Постоји моћ, постоји воља, нема снаге воље" (ц). Ако фраза из смешног комедијског филма није фигура говора, већ је препрека на путу до идеалне форме - обратите пажњу на јогалошћу. Фитнес комплекс од Манди Ингбер - тренерица звезда Јеннифер Анистон и Вицториа Бецкхам - енергична и досадна мешавина оријенталне филозофије и асана јоге, помешана са аеробним вежбама. Зашто је он тако добар?
Иогалософија је за све. Она се може ангажовати као гуруа здравог начина живота и почетника. Без контраиндикација и потешкоћа - шест асанаса се изводи глатко и уредно, праћено чучњом, статичким решеткама и вежбањем "бицикла".
Јогалософија испуњава тијело енергијом и омогућава вам да се носите са стресом. Ингбер разјашњава: пола сата тренинга - време да останете сами са собом. Немојте брзо изводити асансе, пожурите и раздражити - важно је да слушате своја осећања. Поштовање овог стања ће дати сјајан ефекат. Осјећат ћете се освјежени, ослобођени агресије, иритације и негативности.
Јогалософија перцептно мења тело. Пажљиво проучавање мишића штампе, задњица, унутрашњих бутина хвата завоје: струк постаје тањи, стијене тањире, ноге добијају елегантно олакшање. Кожа изгледа елегантније и свеже.
Иогалософија ствара позитиван однос. Шутња живописности, јасне свести, пацификације, лакоће у целом телу, спектакуларних облика - а све ово после пола сата тренинга: пример славе је веома убедљив. Анистон и Бецкхам - ентузијасти навијачи комплекса - тврде: што више тренинга - то је већи њихов интерес. Проверићемо?