Са виљушком и кашиком
Златно правило одласка у панкреас је да једеш, а да не поштујеш стомак. Више масних сорти меса и живине - свињетина са маст, гуском, патком. Све ово се мора печити све док се не формира мрачна, врела коријена и обилно залијечена с снажним сосом - панкреасом - мухастим органом не толерише пржену и зачињену храну. После оваквог празника, можете веома брзо да пређете на крутоне и воду. Постење је једна од ефикасних метода лечења панкреаса.
Не воли каприциозан паннок дим: риба, кобасица.
Стога, из морских плодова бирамо оне који су кувани методом пушења. И ако додају синтетички укус чађи - журе на хитну помоћ гастроентерологу. Игноришите чињеницу да панкреас заправо воли рибу - трска, шипку, ослич, штука. Али ове специјалитете су боље кувати за пар, пећницу у пећници, паприкашу.
Схватамо да је здрав животни стил наш све, и апсорбујемо млијечне млијечне производе - цурдс, сиреве, павлака, јогурте. И још боље! Поклони Буренке (ако имају импресиван проценат масти) добро "посећују" панкреас - кристални орган. И напротив, млеко је под великим утицајем ове жлезде у посуђима (у кашицама и слично), не-киселог и ниско-масног сирева у облику пудинга, кефира.
Сигурни смо: човек је из породице биљних врста, а са огромним таблицама разбијемо поврће и воће. Наравно, у својој суровој форми! Краљеви чине грашак, пасуљ и друге пасуље - принцеза панкреаса не воли да седи на пасуљима. Панкреаса нема времена за обраду таквих запремина фитоида - и организује хистерије. Честитке: рај воћка неће видети много недеља. Прво, постојаће потпун нестанак, а затим - крекери, затим - кашки на води, кувано месо, риба. А након 10-14 дана, ако се све одвија глатко, гастроентерологи ће дозволити мало заливену шаргарепу, карфиолу, печене јабуке. Сирово поврће и воће ће дозволити само када се панкреас практично обнови.
Организујемо живот у стилу Винние тхе Поох и Хоусевифе Куси. Колачи, колачи - нарочито са тешким кремама за уље! - дивни савезници у борби против панкреаса - каприциозни орган. Шећер, мед, џем, чоколада, мармелада такође јој се не допадају (али они могу толерисати ове слаткише ако их има мало). И као феминизам, мољац, желе.
И, наравно, чврсто верујемо да ће лонци забрањеног воћа помоћи дигестирању лекова ензимима. Таблете могу сачувати панкреас током преједања, али једном или два пута.
Са чашом и чашом
Од свих пића, најважнија је сода. То изазива надимање и нарочито је неучтиво од стране панкреаса - мухастог органа. А ако је поп сладак са разним хемикалијама - то је још поузданији начин да зарадите бол у соларном плексусу. Само заборавите да можете да угушите своју жеђ са минералном водом без гаса, црног и зеленог чаја, бујица ружних кукова, компоте, узара, погодне за желуца панкреаса. Али велике чаше воћних пића, сокова од воћа и поврћа, не воли. Ова корист треба уживати умерено.
Кафа - за доручак, ручак и вече поподне. И још пола сата за вечеру. Боље са млеком или кремом. Црни дип изнад и изнад, чак и са укусом млечне масти, савршено испразни тилер који је испод стомака.
На одморима организујемо "спорт са алкохолом" и пијемо: шампањац, мартини, вино, коњак. Није важно име опојног напитка - наш драги гвожђе не толерише алкохол у било ком облику. Резултат је најмање пола године апсолутног трезвености. Са панкреатичном алкохолном болестом је немогуће.
Са центиметрима
У борби за струк, показујемо херојско ограничење и не једемо цео дан или мрвице. А увече славимо победу у близини фрижидера. Методично пошаљемо пилећу ногу у уста (можете и два, не судити победнике), свињетину, салату од поврћа, јогурт, апетизирајући "Наполеон" (па, шта се догађа са фигуром из једног комада торте?!). Панкреас, који је био неактиван читав дан, неће издржати такав терет - и то ће се разбити. Узгред, ова жлезда производи ензиме за варење хране, а хормони: инсулин, глукон, липо-каин, соматостатин. Њен штрајк ће довести до хормонског неуспеха. Постоји шанса дуго времена да не напуштате клинички клуб - чак и ако сте константно дијете.
У пословном оделу
Ми смо нервозни, веома реагујемо на примедбе наших колега и претпостављених, излажемо се страховима пред предстојећи састанак. Стрес изазива грчеве жучних канала, које су близу канала панкреаса. Ланчана реакција ужаса се преноси њој, изазивајући бол. Шоља чаја или чаше воде може спасити ситуацију. Мала течност ће ослободити спазм - и помирити осетљиву жлезду.
У бикинију
Одмор - тако се опустите! У најснажијем мору журимо на сунцу од заласка сунца до изласка из сунца. И пре и послије одмора не излазимо из соларијума, сауне, купке. Прегревање је ефикасна метода против жлезда панкреаса.
У коктел хаљини
На забави се претворимо у стварну пару локомотива - пушимо, пушимо, димимо. Тобаццо дима води до васоспазама, иритирајући панкреас. Веома је добро бити пријатељ са цигаретом на празном стомаку (препорука: прије забаве да организује дан истовара). Потребно је седети све свечаности до јутра. Колико тог живота - ми ћемо сањати касније! У принципу, морате учинити све супротно здравом разуму - и ући у панкреас без гресака ...