Ако нема разлога за жеђ - то јест, чак и након обиља акутног и сланог сиромаштва, довољно си пио довољно течности, а "сусхниак" свеједно мучи, вриједи тражити од терапеута да вас упути на тестове и преглед бубрега, као и да купите тонометар и гледате за ваш крвни притисак - да ли се периодично повећава? Шта да радим? Док је испитивање у току, неопходно је ограничити себе у слану храну - сол води до задржавања текућине у телу и појаву едема, укључујући и на лицу. У сваком случају не би требало да пијете диуретике, чак и ако нисте задовољни својим напуштеним изгледом - тело ће изгубити доста калија, у случају повреда крвног притиска или проблема са бубрезима, лекар ће прописати даље лечење. Али и цео дан гурните жуду за особу, јер, како то тело захтева.
Компензација
У парној соби, саунама, теретани или током физичког рада у лето, знојење постаје превише интензивно. Да вратимо губитак течности, организујемо бољу минералну воду или сокове - садрже соли које је тело изгубило са знојем. Нежељена кола, фантас и друга безалкохолна пића, јер садрже доста шећера или шећера, конзервансе, боје. Поред тога, они веома лоше жале своју особу цијели дан.
Сврха: идентифицирати хормоналне поремећаје.
Ако, поред жеђи, примећете и опште слабости, понекад срби кожу и чак појаву пустула на кожи, а мокрење постаје често и обилно (до 8 литара дневно), односно сумња да се развијају проблеми у ендокрином систему нарочито ако се све ово не односи на унос сланих и акутних паупера) - пре свега код штитне жлезде или панкреаса. Међутим, чак и ако не постоје опште слабости и манифестације коже, снажну жеђ је праћена ослобађањем велике количине светлости, као што је вода, урин, то је довољан разлог да сумња на проблеме са панкреасом (не дијабетес мелитус). Шта да радим? Хитно се обратити ендокринологу за потпуну инспекцију. У било којој клиници можете донирати крв за шећер и кришу шећера - ово су први тестови за идентификацију ризика од развоја дијабетеса. Ако су у реду, затражите од њих да вам преписују преддиабетично стање, а такође дају упутства за ултразвук панкреаса и штитасте жлезде, тестове тироидних хормона, хипофизе и паратироидне жлезде (обично се раде у специјалним центрима).
Циљ: да сазнате да ли стварате истинску дехидрацију.
Разлози за то могу бити другачији. Истински недостатак воде у телу може се сумњивати ако сте, са јаком жеђом,: - не једли било какву акутну, слану храну, - не трпите од циркулаторне инсуфицијенције (то се дешава у срчаним обољењима, исхемијској, хипертензивној болести), - искуство повраћања и дијареје, суха уста , - приметио је да се уринирање смањује, осећате грозницу.
Шта да радим? Одмах позовите доктора, пре него што му долази мора узети 1 жлица. сваких 5 минута минералне воде без гаса, или раствора рехидрона, или раствора глукозе соли које можете сами направити: у 1 литру растворите 1 кашичице. соли, 1/2 тсп, сока за пециво и 4 тсп. шећер.
Сврха: одржавање равнотеже микроелемената
Постоје болести у којима један човек пије пуно течности, али то не угушује његову жеђ. То се дешава када се појављује жеђа на позадини поремећаја микроциркулације и болести које узрокују пропуст циркулације: то су срчане, исхемијске и хипертензивне болести, у којима се људи редовно препоручују диуретици. Шта да радиш. Наравно, за лечење основне болести, за вођење здравог начина живота, обнављање микроциркулације (вежбе, вежбе за дисање, свеж ваздух, релаксацију). И, парадоксално, требало би да ограничите унос течности и пратите исхрану са нижим садржајем соли.