Да ли знате шта се дешава са кожом када спавамо? Током осам сати ноћи ћелије епидермиса живе читав мали живот. У исто време, крвни притисак се смањује, долази до најниже фазе капиларне активности. Они су дилатирани, крв у њима стагнира, а ако су зидови посуда нездржљиви, течни део крви плива у околна ткива. Ово објашњава јутарњу грчевитост лица и оток под очима. То је да спречи стагнирајуће појаве које ноћне супстанце укључују супстанце (на примјер, полисахариде, витамин ПП) који враћају интегритет васкуларног зида и побољшавају дерматологију коже. Да се пробудите прелепо, није неопходно само применити одговарајуће средство за особу, пружајући кожи пуну "ужину" за ноћ. Ништа мање важно је како и на шта спавате. Изузетно ниски и пожељно чврсти јастук ће штити од стварања бора на врату. Навика спавања на страни претвара се у формацију бора (једноставно говорећи - боре) на зони деколтеја. Ако не можете да одустанете од ове навике (и у сну није лако контролирати себе!), Бар не заборавите на изравнавање масаже сваког јутра и трљање хладном водом како бисте повратили тон на кожу и помогли му да се изједначи. Постоји мишљење да ноћу кожи није потребна посебна брига, напротив, много је боље да је не преоптерећујете са додатним средствима, довољно је само након прања да тресете лице тоником ... Да ли је то уствари оно што се дешава са кожом лица у ноћи?
Процеси кршења нормалне структуре коже почињу већ 20-25 година. Оне се јављају у минималној количини и стога су готово невидљиве. Временом, прекршаји се јављају у већој запремини, што утиче на појаву година за 30-35. Због тога се већини дерматокосметолога саветују да посвете велику пажњу спречавању знакова старења, тј. Редовну негу коже уз коришћење средстава против старења пре појаве проблема. Наравно, пуно зависи од врсте коже, старости и наследности. У принципу, пре 25 година нема потребе за употребом ноћних крема. Најбољи излаз у овом узрасту јесте употреба формуле "Хумидификација 24 сата". Истовремено, врло сува кожа је и даље пожељна ноћна нега са кремама са довољно дебљом и хранљивом конзистентношћу (али без садржаја активних компонената против старења!). Изаберите ноћни крем са пуно природних састојака: етерична уља, мед, алое вера (аллантоин), екстракт камилице. Али за масну и проблематичну кожу је најбоља ноћна опција - само пажљиво га очистите и пустите да дише. Након 25-30 година, употреба ноћне креме треба да буде редовна, а после четрдесет - већ трајна. Понекад од употребе крема за ноћ на лицу има оток (посебно од крема за очи). Да ли то значи да се изабрани фондови једноставно не уклапају и морате да покупите остале? Квалитативни ноћни производи се називају, напротив, смањују вероватноћу едема. Њихова појава може значити да или крема не садржи потребне компоненте, или стање тела доприноси лошој излучености текућине. Ово може бити дуга листа разлога, од једења слане хране ноћу и завршетка болести уринарних и кардиоваскуларних система. Постоји и могућност да се у ваш ноћни крем или гел за зубе додају активне компоненте за подизање које тонизују ткива коже док се требају опустити - то понекад стагнира течност.
Како би ноћна њега требало да буде повезана са људским биоритмима? Да ли дерматолози знају "Ц" сат пре коме треба применити крему, како би боље функционисала? Током дана губимо тежину спаљивањем енергије. И ноћу? У сновима спавања барем не једемо ни не пијемо. А ово је један од разлога зашто изгледамо и осећамо се више сутра и танко од вечери раније. Ноцни губитак масе је реалност, посебно ако користите специјална средства за сагоревање масти. Али, и ово правило је важно запамтити: да би стварно испустили килограм и сантиметри у сну, неопходно је на празном стомаку и последњи оброк треба да се одржи најкасније до 19:00. Након једења ноћи изазивате стагнацију и сисање хране унутар гастроинтестиналног тракта, који ће почети радити пуном снагом само ујутру. Једина ствар коју можете приуштити без кајања током ноћи је чаша кефира. Кисели млечни производи не само да помажу јутарњем чишћењу тела, што је веома важно за губитак тежине, већ су извор калцијума, а метаболизам калцијума игра важну улогу у метаболичким процесима. Ноћу се производи хормонски калцитонин, допуњавајући резерве сопственог калцијума у телу и доприносећи асимилацији овог елемента у траговима. Дио калцијума иде јачању скелета, а други - да се обнови нервни систем и други део - да се изгуби тежина.