Зашто вам треба женски менструални циклус?
Стручњаци инсистирају на томе да жена треба не само да зна приближне датуме њеног циклуса, већ и да води дневник у којем ће снимати податке о менструацији. Ови подаци накнадно омогућавају женама да се заштите од непланиране трудноће, или обрнуто, дозвољавају јој да дете оствари дете.
Најбољи тренутак за замишљање детета је овулација
Ако планирате да замислите дијете, онда је бољи од периода овулације, не. Ово је важно чак и дан након овулације. Неки стручњаци додају у ово време још један дан, због могуће грешке у израчунавању. Вјеродостојност сперматозона је око пет дана, па је сексуални чин, који може довести до концепције, сасвим могућ је неколико дана прије овулације. Да бисте правилно израчунали период овулације, потребно је да знате о овулацији "цаллигн".
Овулација може бити препозната од стране болова у доњем делу стомака у средини менструалног циклуса, вагина излучује пуно слузи и можда снажну сексуалну привлачност. Потврда да се овулација одвија може се добити помоћу теста код куће (такав тест се може купити у апотеци), можете користити ултразвучну дијагностику или мерити базну температуру у ректуму (ваш гинеколог може вам рећи како то учинити).
Жене које желе да имају децу морају запамтити да алкохолна пића и дуван чине доприносе споријој зрелости фоликла, а касније и развој прогестерона, негативно утиче на неопходни хормон у првим недељама трудноће. Важну улогу игра нутрија: препоручљиво је смањити количину меса у исхрани и фокусирати се на поврће - свеже поврће и воће.
Важан фактор за жену је сигуран секс. Када је жена добро упозната са карактеристикама њеног менструалног циклуса, она може користити ово знање да се укључи у сигуран секс.
Време у којем постоји могућност да се укључи у сигуран секс, састоји се од два периода:
Период релативног стерилитета се сматра првом полом циклуса менструације, пре овулације, током овог периода јаја су одсутна у телу жене; али је период релативан, јер постоји могућност да сперматозо може "сачекати" за сазревање јајета због дугорочне одрживости.
Период апсолутне стабилности је период који почиње приближно три дана након овулације и краја менструалног циклуса; У овом периоду нема јаја и његов изглед неће бити ускоро, на основу тога, сперматозои немају шансе да "чекају" за то.
Који је менструални циклус? Ово је комплекс физиолошких промена које се сваког месеца јављају у тијелу жене од тренутка пубертета. У основи, трајање циклуса је 28 дана. Међутим, могућа су и флуктуације седам дана на једној или другој страни. Сада се почетак менструације у доби од 8-12 година сматра нормалним. Циклус се завршава на 47, а можда и касније. На ове факторе утиче насљедност и опште стање женског тела. Последњих година су се појавиле поуздане информације да се почетак и крај циклуса померио на страну млађег узраста. Ако се у прошлом веку сматра нормално, када је циклус почео на 17-18 година, сада се посматра још један тренд. Почетак менопаузе је сада све чешћи код жена до четрдесет година. Постоје случајеви када се овај процес може започети у 35. Могуће је да овим процесима могу утицати околински фактори, неки циклични процеси или геомагнетни фактори наше планете, али чињеница о томе остаје непромијењена.
Израчунавање менструалног циклуса
Менструални циклус је комбинација фаза које се јављају у ендометрију и јајницима. Задатак менструалног циклуса је да припрема женски организам за концепцију. Први дан појаве менструације је први дан циклуса. Ендометријум је праћен мјесечним крварењем, постаје одбацивање слоја који покрива утеринску шупљину. У јајницима је у току процес сазревања фоликла. Трајање сазревања је око две недеље, са грешком од три дана на једној или другој страни. Након тога, фоликул је прекинут захваљујући дејству простагландина и прогестерона и зреле јајне ћелије, ослобађа се фаза овулације, ау исто време ендометријални слој постаје ужи, фаза пролиферације. Трајање ових фаза је око 2-3 дана.
Последња фаза се назива секреторна или лутеална, која траје отприлике 13-14 дана. Фаза је праћена сазревањем жлезда у ендометрију, обележеном почетком секреције. У овом тренутку, материца је спремна примити и поставити оплођену јајну ћељу. Паралелно, у јајницима на месту где јаје напушта тело, формира се жуто тело, која у случају трудноће производи хормоне, које тело треба. Жуто тело почиње са активношћу у случају трудноће.
Такви хормони из жутог тела учествују у зрелости постељице. Ако се трудноћа није десила, онда се месечни циклус понавља у кругу. Атрофија у овом случају је жуто тело, слој ендометријума је некротичан и затим одбија.
Подаци добијени на основу израчунавања менструалног циклуса, жена даје прилику да одреди "сигурне" дане или планирају трудноћу. Узмите у обзир чињеницу да животни вијек сперме од једног дана до три, трајање фаза женског циклуса - свака жена на различите начине. Полазећи од тога, када се штити од трудноће, првих 7 дана и задњих 10 дана циклуса сматрају се релативно сигурним, почетак менструације означава први дан циклуса.
Имајте на уму да вероватноћа трудноће и даље остаје, чак и ако су направљене пажљиве калкулације менструалног циклуса. Стручњаци препоручују коришћење савремених средстава контрацепције. Не брините ако често имате промене током трајања циклуса, или се месечне постају све богате или болне. Ваш лекар може да одговори на сва питања која се јављају. Најбоље је ићи гинекологу два пута годишње за профилаксу. У вези са безбедним контрацептивима препоручује се и консултација са лекаром. Имајте на уму да је прекомјераност хормоналних лијекова попуњена са инвалидитетом. Да ли вам се свиђа мождани удар за 30 година? Затим пажљиво прочитајте упутства за употребу и одељак нежељених ефеката.