Паинкиллерс
Парадоксално, чињеница је: што више лекова против бола (било које врсте) које узимате, већи је ризик изненадних главобоља. Чињеница да тело у одговору на бол ствара велики број ендорфина и енкефалина - наше "аналгетике". Средства против бола са редовном и често неоправичном употребом сузбијају природне аналгетике, а главобоља се јавља у празном простору. Зашто боли глава? Зато што је мозак први који одговара акцији (у овом случају, катастрофалном) лековима за бол. Зато понекад главобоља је сигнал да сте узели превише аналгетика.
Често се носите са болом без лекова. Средства за опуштање, масажа врата и рамена, медитација, јога, вежбе за дисање ће помоћи. Ако се све уради исправно, можете потпуно уклонити све врсте болова. На Западу постоје специјалне школе медитације, и већ је прихваћено на државном нивоу да се ослободи болова за лечење болова.
Лекови за болове срца и пилуле за контролу рађања
Нажалост, узимање чак и врло ефикасних лекова из срца може изазвати хроничне главобоље. Такви лекови укључују:
- Срчани лекови - нитроглицерин, изосорбид, верапамил и њихови деривати.
- Хормони - кортикостероиди и естрогени у контрацепцијама и лековима прописаним за менопаузу.
- Лекови за снижавање крвног притиска - каптоприл, метопролол, нифедипин
- нестероидни антиинфламаторни лекови - диклофенак, ибупрофен, индометацин.
Ако пронађете везу између лекова и главобоље, обавестите свог доктора о томе. Он ће променити дози или изабрати нови безболни аналог. Многи чак ни не схватају да пате од главобоље због одређене дроге. Успут, у упутствима за употребу, такав нежељени ефекат се не може стално радити.
Сек
Можете ли веровати да неки људи имају главобољу када имају секс, а најчешће у врхунцу? Заправо, то је тако. Стручњаци називају овај проблем "оргазмичном главобољом". Мушкарци то пате 3 пута чешће од жена. Разлог за ову главобољу је рана атеросклероза можданих судова и повећан притисак. Током сексуалног односа, притисак се повећава, посуде се дилирују, импулс се убрзава и крв тече у главу.
Ако имате честе главобоље током секса - покушајте да контактирате неуролога или провјерите своје церебралне судове. Због интерних ресурса, можете себи да помогнете пијањем чаја јаког црног чаја, сока грејпфрута или једете неколико гранчица свјежег першуна непосредно пре секса.
Нека храна
Најспорнији провокатори производа су кафа и чоколада. А ако тело није навикло да их користи у великим количинама - он "протествује" са нападима главобоље. Многи људи реагују са пулсирајућим главобољама у такозване биогене амине, који садрже мајонез, димљени свињетина, сирће, сенф, целер, соју, ананас, авокадо и шљиву. Главобољу често изазива нутритивни додатак натријум глутамата. То је додатак присутан у многим производима за побољшање укуса. На пример, у коцкама од млака, растворљивих супа и зачина.
У неким људима који су склони алергијама на храну, уобичајене кобасице или кобасице могу бити узрок оштре главобоље. Куване кобасице и кобасице садрже нитрит, што им даје пријатну ружичасту боју. У осетљивим људима, међутим, нитрит може изазвати тешке пулсирајуће болове у храмовима.
Нерви
Често, главобоља може бити последица психо-емоционалне кризе. Такав бол се зове психогени. Пате од најневарних и сумњивих људи са хистеричним менталитетом. Око 70% ових пацијената су жене. У 68% људи са психогеном организовање, главобоља почиње средином или крајем радног дана. У 19% бол се јавља ујутро и не одлази без узимања аналгетика.
По правилу, "нервозна" главобоља се осећа негде унутар главе. Узрок је најчешће повећана надражљивост и замор. Пацијенти се жале на опште неугодје у глави, што спречава концентрацију и ствара осећај анксиозности. Осећај анксиозности, пак, опет доводи до повећане главобоље. Креиран је зачаран круг. Понекад то не може учинити без учешћа психотерапеута.
Непријатан рад
Ми ретко мислимо да главобоље могу настати једноставно из услова у којима радимо. Када је радно место стално бучно, неуредно, клима уређај стално ради - увече наша глава "експлодира" од бола. И не само да је замор разлог. Разлог за хипоксију је недостатак кисеоника и прекомерне количине угљеника. Што је већи ваш стан или уред, мање је кисеоника у ваздуху. На пример, хипоксија је била константна код оних људи који су живели или радили на шестом спрату. Шта можете учинити? Купите ионизатор ваздуха, ставите ципеле са живим папринама или другим зимзеленим биљкама. Такође је корисно радити вежбе дисања.
Непријатне ципеле или вреће
Изгледа - где је глава, а где су ноге? Али све ово може бити директно повезано. Неодговарајућа обућа (сувише уста, са нестабилним ђоном, на којој се непрекидно спрјечавате) доприносе изобличењу венске крвне струје. Крв стагнира у ногама и теладама, а као резултат тога оштећен је приступ кисеоника у мозгу. У овом случају, главобоља се може елиминисати обављањем масаже стопала и узимајући умирујуће купатило. Ципеле, саме по себи, морају бити замењене.
Такође, непријатне вреће могу бити узрок оштре главобоље. Танке траке, које стављамо на наше раме, могу стиснути крвне судове у кључној кости и врату, што ће свакако узроковати напетост у мишићима и појаву микроспазма. Бол "даје" глави, нарочито снажно концентришући се у темпорални део. Ово је посебно уобичајено код жена које носе тешке кесе. Иначе, ово ношење на једном рамену доводи до закривљености кичме.