Класична верзија зависности од љубави - кад момак или девојка жели да оконча однос, али то не може учинити, па чак и ако се то деси, живот губи свако значење, а весели светли дани долазе на тужно постојање.
Испод су знакови који указују на зависност од вољене особе:
- Живот постаје депресиван, прогоњен сталном депресијом, све изгледа празно и непотребно;
- Почињете идеализирати сродну душу;
- Односи престају да вам дају радост, али да бисте их разбили, није довољно јака;
- Љубав се често мијења мржњом и обрнуто;
- Све што радите је дефинитивно за вашу вољену особу;
- Старе везе и пријатељи су ствар прошлости.
Веома често емотивна зависност омета здраву везу, јер вашем партнеру можда није потребна прекомерна љубав и ваша обилна пажња. Особа која зависи од партнера можда не разуме ово и покушава свуда да задовољава његову другу половину.
Опћенито, таква емотивна повезаност подлеже женама, али такође се дешава да неки људи нису мање склони томе. Депресије, друге болести, опште слабљење тела није читав низ проблема који се јављају након зависности од вољене особе.
Одакле зависност?
Постоје људи који су зависници од зависности више од других. Зашто је ово повезано?
Зависност од зависности формира се прилично рано. Обично је годину и по дана. У овом тренутку је дијете у психе постављана идеја о томе како би се требала одржати његова даља интеракција с околним свијетом и људима који га окружују. Родитељи покушавају најбоље да креирају овај свет за дијете, који ће задовољити све његове потребе, како у исхрани, тако иу телесном угодју, комуникацији, емотивној подршци и љубави. Ако током тог периода дијете нема нешто, почиње да се осећа глад у животу. Често, чак иу најадеквантнијој породици, дете се суочава са чињеницом да не нађе брзо испуњавање његових потреба.
Такав партнер ће наћи целог живота човека који му може дати оно што није имао у његовом детињству: бескрајна љубав и разумевање, независно сагледавање потреба, испуњавање муха, жеља и тако даље. Наравно, ово је немогуће. Немогућност је прогонитор беса и очаја, који су способни да претворе чак и најјачу љубав у ноћну мору.
Шта да радите и како да останете зависни?
Пре него што почнете да причате о начинима који ће помоћи у превазилажењу менталног поремећаја, вреди обратити пажњу на једну важну тачку.
Иако је изузетно тешко рећи збогом због такве болести, психичка зависност се третира много теже него физичка, а особа која је успела да се бори са таквом ситуацијом барем једном, више се неће срести с тим.
Обришите све контакте
Емоционална зависност је болест, и знамо да се било која болест може излечити након што се његов узрок уклони. Отклонили су извор патње, престали су патити. Нема опроштајних романтичних датума, позива, секса, преписке у различитим друштвеним мрежама и слично. Морате избрисати све контакте. У супротном, ризикујете да упаднете у чињеницу да ће ваши опроштајни сусрети патње трајати бар још један месец. Међутим, не бисте требали очекивати да ћете се ослободити болова унутар недеље. Највероватније, морате се подесити на оно што ће бити знатно горе.
Заузмите занимљиве активности
Можете се посветити било коме хобију, главна ствар је то што вам одузима све своје вријеме и ваше мисли су управо о томе. У првим данима, неопходно је натерати себе да нешто учини, јер је прилагођавање у таквим ситуацијама веома важно.
Психолошка помоћ
Понекад може бити потребна интервенција професионалног психолога. Ствар је у томе што је узрок болних везаности лежи у дубокој подсвести, али узимају своје порекло у удаљеном детињству. Најопаснији људи су они који нису добили пажњу и наклоност и чије потребе нису испуњене.
Али, ипак, ви можете постићи много себе. Технологија коју вам упућујемо на вашу пажњу помоћи ће вам да олакшате своје стање и научите како да одговарате на своја осећања и жеље.
- Замислите своју везу с партнером. Како она изгледа? Шта је то: аура, нит, конопац, зрака?
- Ментално прекидај ову везу.
- Схватите какав губитак сте претрпјели - то јест, колико је профитабилно било ваше постојање са овом особом. Предности су и материјалне и емоционалне.
- Замислите да имате све ове ресурсе. Где их још можете наћи? Покушајте пронаћи најмање три извора.
- Сада, ментално прикачите ову идеалну слику себи. Користите исту везу која вас је повезала са вољеном особом. Ако је у вашем случају ово црвена нит, овде би све требало да буде иста.
- Удружите се својим новим путем. Осетите како је изврсно имати све те ресурсе и дијелити их са другима. Овим ћете моћи да ојачате комуникацију са новим могућностима.
- Размислите о томе где можете користити своје нове функције. Какав ће утицај ове промене имати на ваш живот? Шта ћете радити за ово? Како ће се овај пут развити са везом?
- Замислите и планирајте своју будућност без партнера. Увек размотрите друге опције за развој догађаја.
Када зависност нестане, неуроза и манипулација престају да те прате. Бол и жудња нестају, пуно простора се ослобађа за истинску љубав - без патње, анксиозности, понижења, депресије и узнемирености.