Соматске промене
Због померања центра гравитације тела услед повећања материце и повећане покретљивости карличних зглобова, будуће мајке често доживљавају болове у леђима. Током последњих недеља трудноће, многе жене прослављају такозване контракције Фректон-Хицкс - припремне контракције материце. Они трају не више од 30 секунди и често пролазе незапажено за трудницу. У периоду од око 36 недеља, када глава дјетета пада у карличну шупљину, жена почиње да се осећа угодније, олакшава дисање.
Слободно време
Радне жене на 32. недељу трудноће обично отишају на породиљско одсуство. За многе, овај период је једина прилика да се вежбам. Неке жене га креативно користе, читају књиге или пронађу нове хобије, за које није било времена раније. То је такође период када се парови често излазе и уживају у последњој прилици да буду сами пре рођења детета.
Однос са фетусом
Слободно време даје жени прилику да размисли о својој будућој беби. Ово јача однос између мајке и детета. До шестог месеца трудноће, фетус развија слух, а многи родитељи покушавају да комуницирају са дететом, чита га, слушају музику или разговарају с њим. Током трећег тромесечја, парови који већ имају децу треба их припремити за појаву брат или сестру. Младој деци је потребан деликатан приступ - они се морају навикнути на идеју додавања породици. Деца треба да буду укључена у процес трудноће - на примјер, требало би им допустити да додирну стомак мајке кад постану велике, и да се фетус помери. Једино дијете у породици које се навикне на чињеницу да му се привлачи сва пажња одраслих, може се осјетити лишеним. Као резултат, понекад постоји такозвана регресија (реверски развој), на пример, када бебе које су већ почеле да ходају се враћају на инфантилно понашање, престају да причају или користе пот за привлачење пажње својих родитеља.
Последње припреме
Са приступом рада многим женама, "инстикт гнијежења" се манифестује када осећају изненадни пораст енергије и ентузијазма и припреме кућу за појаву новог члана породице. Овај пут се може користити за припремање дечије собе и купити све што вам је потребно за бебу, на пример, фотеља, дјечји кревет и одећу, уколико то није учињено раније. Да би се избјегла претеран рад, жене би требале постепено купити мираз за бебу. Такође је важно учествовати у оцу - то ће му омогућити да осећа своје учешће у будућим промјенама и припреми се за њих.
Кључне одлуке
Будући родитељи морају донијети бројне важне одлуке. Један од њих је избор имена за будућу бебу. Треба да воли оба родитеља, а дете са њим би требало да буде удобно у свим фазама живота. За многе људе имена су повезана са одређеним сликама или ликовима. Родитељи се надају да је њихово име које је изабрано најбоље за њихово дијете. Током овог периода парови често почињу да разговарају о расподели одговорности за бригу о деци. Оци би можда требали разговарати са својим надређенима о могућностима одмора да проведе неко вријеме код куће како би се бринуо о новорођенчади.
Брига
Са приступом важног датума, примипарозне жене су често забринуте за предстојеће догађаје. Уз поновну трудноћу, узнемиреност може настати ако прво рођење није прошло прилично глатко. Прије првог рођења жене су чешће забринуте да ли ће моћи да издрже бол. Многи се плаше да ће, ако изгуби контролу над собом, вриштати или ће се за вријеме напора десити. Жена може такође да брине да ће током испоруке бити потребна епизиотомија (рез перинеума да би се олакшала испорука). Тешко је за њих да замисле шта се боре, само директно искуство може им пружити истиниту слику о њима. Поред тога, можда постоји страх од материнског инстинкта и да ли мајка може да се носи са дететом.
План рођења
Добивање довољно информација о могућностима избора методе рођења помаже будућим родитељима да се осећају сигурније. Пар треба да одлучи о месту испоруке (у здравственој установи или код куће), коришћењу анестезије и начину на који се беба хранила (торакална или вештачка). Важно је унапред припремити чињеницу да током рада може доћи до хируршке интервенције.
Подучава основе бриге о беби
После читања литературе о трудноћи и порођају, трудница може изгубити поглед на основе бриге о новорођенчади. Након рођења бебе, за ово је остало мало времена. Девојке које већ имају децу могу помоћи у обучавању вјештина бриге о детету. Труднице су често фрустриране када су знаци рада одсутни након датума наводне испоруке. Само око 5% деце рођено је на заказани дан. Ако трудноћа настави знатно дуже него што се очекивало, жена може развити депресију. Жртвама приближавања рођења је одлазак слузнице, који је покривао грлић материце током трудноће. Обично је транспарентан, са додатком крви. Одлазак слузнице указује на то да се испорука вероватно јавља у наредних 12 дана. Сада знамо када почиње трећа тромесечина трудноће и које промене у телу чекају сваку мајку у овој фази.