Како временске промене утичу на наше здравље?

Чињеница да временске промене утичу на људско тијело, примећено је дуго. Али то не значи да се ситуација треба одвијати онаква каква је и помирила се са главоболима и лошим здрављем у тим данима. Како тачно промјена у временским условима утиче на наше здравље и како се ријешити с тим? Наравно, можете се подстакнути колико год желите са добром старом песмом "Природа нема лоше време", али када киша прође као кантица изван прозора или пробија хладни ветар, стање здравља оставља много жеља. Поспаност, апатија, мигрена - то није листа симптома метеорологије.

Тако се то десило историјски. Једном чувени грчки лекар Хипократ је приметио да време утиче на људско здравље. Чак је водио метеоролошке студије, покушавајући да разуме повезаност болести са временом године. Као резултат тога, дугујемо му познавање сезонских погоршања. У опису болести описа сваке болести Хипократа започиње са утицајем времена на њега. Теорију метеоролошке осетљивости развио је други грчки лекар, Диоклес. Подијелио је годину у шест сезона и дао својим пацијентима јасне препоруке о начину живота у одређеном периоду. Дакле, појавила се наука о биоклиматологији, која проучава утицај климе на биолошке објекте.

И већ у двадесетом веку, научник Александар Чизевски је водио студију и по први пут доказао да се у данима метеоролошке активности на Земљи јављају више несрећа. Повећава до максималне соларне активности, зване магнетске олује, изазива раст друштвене активности људи, што често доводи до револуција, ратова и катастрофа. Данас савремени научници потврђују претпоставке својих претходника. Студије су показале да се највећи број несрећа и несрећа појављује на врућини или хладноћи.

Памћење предака
Чињеница да је тело многих људи осетљиво на оштру промену времена - без сумње, али зашто се то дешава? До сада истраживачи нису дошли до консензуса о овоме. Неки од њих тврде да је разлог клима (нарочито, то се раније сматрало), док други тврде да је крив за градски живот. Такође је занимљиво: шта тачно у нашем телу толико реагује на временске промене, јер нема органа одговорног за метеоролошку зависност. Због тога постоји неколико теорија о овој теми. Један од њих каже да су наше ћелијске мембране веома осјетљиве на промјене атмосферског притиска. Као посљедица тога, у организму се активирају слободни радикали, што доводи до неуспјеха одређених система и органа тијела, а наше благостање наравно погоршава. Утицаји на нас и пад притиска, као што је, на пример, долазак циклона, праћен облацима и падавинама. У таквим данима у ваздуху је мало кисеоника, а то одмах утиче на здравље људи који пате од срчаних и васкуларних проблема. Иако долазак антиклона (бистро, суво време) веома слабо толерише алергија и астма. Зато што је ваздух који доноси антикиклон превише засићен штетним нечистоћима.

Следбеници друге теорије су убеђени да је метеосензитивна зона, реагујући на промену температуре изван прозора, негде у подручју каротидне артерије. А када се наш крвни притисак нагло смањује, тело то сматра претњама и покушава да заштити наш циркулациони систем. Да би то урадио, преноси сигнале из кичмене мождине у мозак, што доводи до погоршања благостања. Неки научници су склони да верују да је узрок метеоролошке зависности меморија предака. На крају крајева, пре прогнозе времена, осим ако не постоје неки шамани и није било лако доћи на интернет и сазнати да ли нас сутра чека киша или сунце. Стога, људско тело, како би га упозорио, рекао му је да ли се очекује оштро погоршање временских услова. Истина, вреди признати да у старим временима људи нису тако болно реаговали на временске промене, као сада. То је због чињенице да нису живели у урбаним џунгли, него у хармонији са природом.

Упозорено - значи наоружано
Заправо, неоштећне временске промене су чак корисне за наше тело, јер су то врста обуке за органе и системе. Али ово правило важи само за здраве људе. И пошто већина урбаних становника има низак имунитет и хроничне болести, метеоролошка зависност може постати озбиљна болест, али након одређеног начина живота, може се контролисати.

Пре свега, морате водити рачуна о правилном одмору и исхрани. Ово је обично нешто што већина канцеларијског особља нема. Сан који има најмање 8 сати дневно постаје неприкосновено правило. Храна у метеоролошким данима треба да буде посебна, мања масна и зачињена јела, кафа и алкохол, пожељно је укључити у исхрану што је више биљних и млечних производа. И не заборавите на витамине, посебно Е, Ц и групу Б. Дан вреди почети контрастним тушем са постепеним повећањем температуре воде - ово није само добар начин очвршћавања тела, већ и одлична обука крвних судова. Такође можете посетити сауне и купке. Поред тога, пожељно је да се навикнете на јутарње вежбе или трчите, али уколико не постоји могућност вежбања, требало би да проводите најмање сат времена дневно ходајући на свежем ваздуху. Добра помоћ и све врсте биљних чаје са додатком камилице, менте, псе руже. Не заборави на лекове. На пример, уочи магнетне олује можете пити аспирин таблете (ако нема проблема са стомаку) или неке смирујуће дроге.

И што је најважније, не заборавите на позитиван став, без икаквог, чак и најбољи третман ће бити узалудан.