Како да изаберем и користим заштиту од сунца?

Љето сјајно сунце у већини људи је повезано не само са одличним тан, већ и са одређеним проблемима коже: опекотине, иритације, алергије, итд. Сви ови феномени дјелују као резултат неуобичајеног резултата, на први поглед, безопасних сунђера. Они избегавају све врсте сунчаних средстава, од којих су сунцобрани природно најчешћи. Сунцокрети помажу заштитити кожу од негативних ефеката сунчеве светлости, док га хидратизују, промовишу чврсту и чак и тану, спречавају старење коже, а такође делују и као профилакса за појаву болести као што је рак коже.

Приликом избора сунцокрета, треба обратити пажњу на СПФ индекс. Овај показатељ је један од најважнијих у процесу бирања креме и означен бројевима од три до тридесет. Ове цифре показују колико пута дуже можете бити на сунцу, користећи крему, а не без додатне заштите.

Кожа је осјетљивија на сунце, СПФ - индекс би требао бити већи. Поред тога, избор броја СПФ индекса зависи и од географских географских ширина. На пример, када се одморите у Турској, треба се заложити на крему са вишим заштитним степеном. У случају викенда у викендици у предграђима, купити крем са нижом заштитном степеном. Међутим, како дерматолози препоручују, не користите заштитне наочаре, у којима СПФ - индекс испод 15.

Сунцобрани долазе у 2 врсте: снимају сунчеве зраке, као и оне који блокирају сунчеве зраке.

Сунцобрани који снимају сунчеве зраке, током апликације на кожи посебан филм који апсорбује ултраљубичасту. Минус ових крема је да је већина њих усмерена само против једног типа ултравиолетног зрака (Б), али тип А, који је више штетан, недостаје. Осим тога, крема за заштиту од сунца може продрети у кожу, пасти у мале количине у људско тело, а такође узрокује алергије.

Из тог разлога, бирање заштитног средства за заштиту од сунца, потребно је посветити посебну пажњу његовом саставу и одабрати крему која садржи парсол 1789 или авобензон - ова супстанца штити од оба типа ултраљубичастог материјала. Међутим, неће бити сувишно водити узорак креме, наносеци га у малу површину коже како би утврдио да ли узрокује алергије.

Сунцобрани који блокирају сунчеву светлост, садрже титанијум диоксид или цинков оксид, захваљујући коме ови креме остану на кожи, одражавајући ултраљубичасте зраке типова А и Б.

Сунцокрети са ефектом водонепропусности релевантни су за оне који ће одмарати на мору. Посебан састав ових крема може да заштити кожу од ултраљубичастог зрачења чак и током купања. Али љубитељи пливања треба запамтити да одмах након купања, осушите и поново нанете заштитну маску.

Поред тога, средства за заштиту од сунца треба да садрже и витамине, биљне екстракте, минерале који имају благотворно дејство на кожу, влагу и уклањање иритације. Требало би да волите сунцање које садржи витамине Е и А, екстракте зеленог чаја, алое, камилице, хибискуса и календула.

Обавезно обратите пажњу на рок трајања креме и запамтите да се заштитило од сунца може употребити не више од 6 месеци.

У почетку морате да припремите кожу за сунчеву светлост, бар недељу дана пре путовања на море. Нанесите крему на тело и лице 30 минута пре излагања сунцу - после овог времена почињу да раде сунчеви филтери, који су у потпуности апсорбовани у кожу. За наношење, узмите мало крему, равномерно га дистрибуирајте на кожи и допустите јој да потпуно апсорбује.

Примена креме треба поновити свака три сата, чак и ако крема има високи филтер за заштиту. Ово је посебно важно за људе са осјетљивом свјетлосном кожом, а такођер и за дјецу. Чак и када се користи сунчево средство, сунчање би требало почети од 15 минута дневно, постепено повећавајући време на сунцу.

Сунчано тијело треба користити и током облачних дана, када је сунце, које се скривало иза облака, посебно подмукло. Неопходно је избјећи боравак на сунцу током повећане активности сунца - од 11 до 16 сати. У овом тренутку смањује се ефикасност чак и најодрживије креме. Такође треба рећи да се сунчево средство не препоручује за дјецу млађу од шест година.