Мушкарци - они нису као ми. Они мисле другачије, раде ствари другачије и, наравно, на различит начин. И они расте мршав и на други начин: уз помоћ лигње са пивом и месом на француском. Али они желе постати танки и зато су понекад озбиљно одгурнути. А у међувремену, да бисте помогли свом вољеном да изгуби пету од десет килограма, може бити само вољена жена!
Да почнемо, објаснимо зашто је дошло до идеје да је најбољи начин да се изгуби тежина мушкарца жена. Постоје три начина на које активно лице узима особу поштеног секса. Ради се о сексу, спорту и кувању. Али ћемо почети од далека.
Зашто је он лопта?
Зашто наш човек изгледа као лопта? Зашто виси или чврсто држи стомак напред, а груди ће се већ поставити у грудњак? У кошуљи си почео да не само потоне, већ суморно нестаје, као у одећи медицинске сестре. Почео је да се уморава после 15 минута секса и разговара о храни целог дана. Пре тебе је дебели човек чија додатна тежина није увек његова кривица. На то су утицали следећи фактори:
- Генетика, која му је пренета од родитеља и, сасвим могуће, биће дата и његовој деци
- Седентарни начин живота, неактиван рад - он одлази са рачунара само за дима или тоалет
- Неправилна храна, сталне грицкалице и ноћна девастација фрижидера код куће
- Иритација на путу рада, стрес у канцеларији, проблеми у породици
- Велика пицерија или јефтини, али укусни пословни ручкови у близини посла
- Љубавна бака која га је хранила првих десет година свог живота са ролнама и џемом од малине, тако да се и даље не може отарасити жудње за слаткишима
- Озбиљно зло око, изазвана штета и друге мистичне ствари
- Притисните сиромашнима са фразама да је превише дебео. Можда има комплекс, који из ваших фраза још расте. Човеку је потребна морална подршка.
- Појести свој поглед за сваку патти у својим рукама, и чак извадити слаткише из зуба и промијенити их на купус.
- Кухај само салате, житарице и супе. Иако је још горе готов само за њега, а највише са задовољством јести пред њим пржени кромпир и лук у сосу. Чак и да оставите укусне, али високе калоричне хране испред њега на видику није вредно тога. Заведени и једени, а затим чак иу фрижидеру за додатак ће се успонити.
- Одбијте да имате секс док не буде у добром стању.
- Не узимајте је са собом у кафић или ресторан под изговором неодговарајуће фигуре или строге дијете.
- Не говори му да је на дијети. Мушкарци се плаше ове речи, боље рећи да је ово мало промјењена дијета. Тако ће постати много лакше.
- Не стављајте на њега дијететске пилуле, све ово је непроверено и изузетно неефикасно. Па, да су они из Тајланда, и Тхаис су сви танки! Не верујте у ову егзотику. Упропастићемо сељаке, а шта онда? Пусти да једе ананас. Они су такође на Тајланду. И тастиернији и кориснији.
Излаз број један: пасиван
Ако сте у реду са пуним мушкарцима, онда морате одвојити свог хероја у чињеници да он мора изгубити тежину. Понекад је жеља да се изгуби неколико килограма само бикик или тренутна журба из које би био срећан да одбије, али он не зна како да вам каже о томе. Пустите га да живи и ужива у укусној храни, понекад проведе време у теретани или организује заједнички пут са собом до базена.
Излазни број два: активан
Али на њему ћемо остати много више. Вратимо се у три основе: храна, спорт, секс.
О исхрани
Скоро у потпуности је у рукама жене. Наши организми су посебно уређени. У 12.00 часова метаболизам ради на 100%, што значи да поново гори, спаљује и сагорева калорије. До 18 часова његова ефикасност је смањена на 20%. Сада схваташ зашто је боље јести вечеру за двоје него густу вечеру? Зато га припремите срдачним доручком, подсетите ме да идем на вечеру и припремим лагане оброке за вечеру. Да ли је припремљено нешто слатко за сутра? Немојте рећи свом мужу о својим кулинарским подвигима, обавестите га о јутарњим јелима и једите их у исто време. Наведите га да је јутарња храна извор енергије, а увече - маст на стомаку.
Такође је важно узети у обзир растегнут стомак. Од константног пренапања, ваш супруг не може зауставити и појести до оштрице за сваки пријем. Прво, немојте га зезати, нека се све жва полако (то му се мора објаснити), а друго, сваки пут припремити дијелове нешто мање величине.
Посебност реакције женског тијела на дијете: сваки килограм који нас је оставио током штрајка глађу води након престанка два затвореника. Варење мушкараца је организовано различито: уз исхрану, мушкарци делују на тежини и онда добијају тежину много спорије.
Такође, при кувању почните постепено одбијање пржења, окрећући се кувању. Црвено месо се понекад замењује пилетином и ћуретином. Иначе, његово најомиљеније јело - месо са кромпиром - ужасно је штетно. После њега, и спавај пуно као и у тежини стомака. Због тога, на месо, служи поврће и зеленило. Слаб једе птицу? Покушајте да га кувате рибе, шкампи, лигње, дагње и остали становници мора и ријека.
И ако једете пуно хлеба за вечеру, онда купите мекиње или цело зрно. Важно је искључити слатко пециво и колачиће или га оставити на викенд.
О спорту
Спорт је моћ. Наравно, спорт је другачији. Ако човек жели да уради сумо, нико га неће убедити да изгуби тежину. Дошао је са 120 кг - дати ударце до 180, а чак и да те гледам ужасно је. Али фудбалери и бициклисти, напротив, запаљују огромну количину енергије, што значи да возе више килограма. Пошаљите мужа на стазу, пливање, борилачке вештине и у теретану. Пусти га да се зноји. Без спорта да купи преклопну фигуру и пропорције неће радити. Узгред, можете ићи заједно у теретану, размислите о томе.
О сексу
То се свакако може назвати спортом, али је много пријатније. Можда је најбољи начин да се изгуби тежина је интензивно сексуални живот. Пола спавате и неактивно на положају мисионара, ништа нећете постићи! Још експеримената - а резултат ће бити загарантован. Наравно, мушки часопис би га савјетовао да нађе пар мулаттоа и забави с њима из срца, али ви и ја не случајно узимамо човека, одлучујемо да му помогнемо свим рукама и стопалима. И овде радите у кревету!
Посебна тема: Хирург
На крају, наравно, вреди поменути модерну операцију. Да би се консултовао са хирурзом, мора бити храбра особа, а не сваки човек ће се сложити с тим. Иако је у неким случајевима липосукција једина ефикасна метода. У једној сесији, лекар може испустити неколико килограма масти од човека (међутим, и од жене). Контраиндикације су мало, ако ишта, они ће открити истраживање. Осим липосукције, постоји и друга метода у којој хирург одсече део црева који је укључен у апсорпцију угљених хидрата. Тако тоне слаткиша за тебе неће бити препрека.
Само ми смо у могућности да једемо јабуке и пијемо јогурт дан и ноћ. Човек на таквој дијети је потпуно исцрпљен и умријет ће. Зато га не смемо мучити - помажемо да се носимо са вишком тежине на најужем и ефикаснијим начинима.
стилеманиа.ру