За шта се користе сви производи од платна? Ово ће бити наш чланак, јер је употреба ланеног уља врло корисна за тело, а нарочито служи као помоћник у смањењу тежине.
Уље од ланеног семена
Састав ланеног уља укључује полинезасићене масне киселине, које су познате по својим корисним својствима од давнина - користе се као профилакса за различите болести срца и атеросклерозу. Али, не заборавите на чињеницу да је ова врста уља веома ефикасна за губитак тежине. Ако мало промените вашу исхрану у дијеталну исхрану користећи ланено уље умјесто сунцокретовог уља, резултат ће бити изненађујући. Свакодневна употреба овог уља помаже у смањивању вишка тежине, ау комбинацији са правилним одабраним физичким оптерећењем, спортом - постизање жељене тежине није тешко!
Уље од ланеног семена помаже не само губитком тежине, већ и здравље и сјај наших косе, коже и ноктију, а такође се користи и за превенцију многих болести, јер садржи супстанце које су од виталног значаја за правилно функционисање људског тела.
Важно је схватити да уље од ланеног семена није магични еликсир, који ће, уз прву употребу, ову слику учинити управо оно што желите. Ово је апсолутно погрешно схватање, јер за брзо смањивање вишка тежине морате јести по строгој исхрани, а ланено уље даје само мали ефекат лаксативности. Уље од ланеног уља уклања штетне супстанце, шљаке и помаже нам да задржимо апетит на скромном нивоу, без преоптерећења стомака са више хране. Али да бринемо о опасностима нафте у овом случају није вредно тога, пошто ефекат лаксативности на било који начин не крши цревну микрофлуру и не штети, напротив, уље обухвата читав гастроинтестинални тракт који доприноси исцјељењу малих чируса и рана у стомаку, иу цревима.
И опет - брзи губитак тежине са ланеним уљима неће бити, перистализација црева ће се значајно поправити, пробавност ће се побољшати, апетит ће се смањити, а што се тиче губитка тежине, овакво уље може постати додатна средства за губитак тежине, може постати ланено уље.
Семе лана
Семе лана су такође корисне за наше тело, укључујући и асистента у отклањању вишка килограма. Постоји познати рецепт, који се сви лако могу припремити. Ова брашна не помаже само губитком тежине, већ и позитивно утиче на стање коже.
Како се припреми?
Узмите 2 кашике ланеног семена, пијте 1 литар. врућу воду, а потом ставите течност на успорену ватру и кувајте неколико сати са поклопцем, не заборавите да понекад мешате јуху. Узмите пола чаше ове биљне децокције пре оброка, 10 дана, а затим узмите паузу од 10 дана, можете наставити да узимате децукцију. Окус децокције са ланеним је врло пријатан.
Чак и након првих процедура резултат неће задржати чекање, кожа ће постати добро одржавана и глатка. Најважније је да не остављате ту чорбу дуго времена, а онда ће се његова боја и укус променити у супротном правцу, боље је сваки пут да пије свеже семе.
Семе лана је такође изузетан адитив који јача тело у целини, све то је због чињенице да се усвајањем децокције повећава ниво инсулина у крви у људском телу.
Када се сипају сјеменом водом, постају отечени и лепљиви. Управо ова лепљивост која позитивно утиче на наш систем за варење, као да ометају слузницу, док се систем за излучивање побољшава. Овај третман рецепта је такође корисна за људе који пате од гастритиса, стомачних улцерација, хемороида или хроничног застоја, чак иу лечењу циститиса, полнефритису препоручује се употреба љепоте ланених семена, јер помаже у ослобађању каменца из бешике.
Као што смо већ видели - семена лана имају различите ефекте на људско тело. Због тога у медицини се интензивно користи овај биљни производ. Чак и антиинфламаторни ефекат је инхерентан у овом чаробном семену, могуће је користити ову особину у облику разних компресија, а улазак у тело протеин је засићен угљеним хидратима и витаминима, што је посебно важно за људе који иду на исхрану.
Као што смо већ рекли, заменом масти животиња са поврћем, у виду уља од ланеног уља, свако може постићи значајне резултате у виду отклањања вишка тежине. Овај проблем данас постаје веома хитан, и мушкарци и жене, који се боре са овом необичном болести, постају све више и више. Изгледа да су прекомерни килограми постављени циљеви - да штете људском тијелу, док међу људима који покушавају да изгубе тежину, постоји мишљење да било који масти, без обзира на животиње или поврће, само ометају отклањање вишка килограма. Али ово мишљење је сасвим погрешно, цела ствар је што наша активност мозга не може без редовног уноса масних киселина, не може гладовати, за разлику од нашег тела, не може.
Дајте свој мозак способност да нормално ради, користећи ланено уље у исхрани. Метаболизам тела се стабилизује и постепени процес губитка тежине ће започети, узалудно, ово уље се назива и исхрана!
Али како је исправно чувати такву нафту? Ово је заиста важно питање, много зависи од начина складиштења, јер се уље од ланеног семена складишти на тамном мјесту, док се чврсто затвара посуда са поклопцем. Уље се осећа удобно на средњој температури, а ако се и даље погоршава, онда се не препоручује.
Неопходно је бити у стању не само да правилно складиштите, већ и да правилно користите ово уље. Додајте га само на хладна јела која су већ била топлотно третирана, врло добро комбинована са свим поврћем, важно је да се у дану користило ланено уље најмање 2 супене кашике.
Данас се људи навикну на чињеницу да увек постоји пилула која ће излечити све болести и учинити особу потпуно здравом, али само мали дио њих обрати пажњу на то што нам природа даје. Погледајте около, све око нас се може користити профитабилније него дроге.
Дакле, запамтимо зашто би уобичајено сунцокретово уље требало замијенити ланеним уљима.
- циркулаторни систем особе се пречисти
- шљаке и штетне супстанце се елиминишу из тела
- крвни притисак се стабилизује
- смањује ризик од срчаних болести
- рад гастроинтестиналног тракта постаје нормалан
- ризик од дијабетеса је минимизиран
- користи се за лечење оштећења коже
- профилакса против паразита
- позитивно утиче на рад мозга
Није ли то довољно? Размислите о томе, наше здравље треба прво да се односи на нас.
Будите здрави!