Покушајте - како запамтити све оно што сте обећали да ћете учинити овог месеца. Па, компликовано? Многи од нас имају проблеме с памћењем од ране године, али постоји излаз! Меморија за обуку у две тачке, ако барем 20 минута дневно даје посебне вјежбе.
Ево неких од њих из књиге "Меморија се не мења. Задаци и загонетке за развој интелигенције и меморије »:
Вежба 1: запамтите композицију
Запамтите следећи текст на тренутак. Затим додајте текст испод са недостајућим речима. Ово мора бити учињено гласно. Погледајте поново оригинал да бисте видели да ли сте успели да то исправно урадите.
Оригинал:
"Током љета, бежање од топлоте загрљају град, породица Ст. Цлаире живела је у вили близу језера, неколико километара од Нев Орлеанса. Вила је била окружена баштама у којима су Ева и Том уживали у сатима. Али у срцу мрачног дечака био је аларм. Чуо је рођака тетка Еве и жалила се на лоше здравље њеног нећака. Том, заузврат, већ је приметио да су руке дјевојчица већ неко вријеме постајале транспарентније и бледе, њено дисање постало тешко, а средином утакмице уморила се и узбурила, морала је да седне. "
Текст са непознатим:
"Током лета, бежање од загревања ... ... породица Св. Клер живела је ............ поред језера, неколико километара од Новог Орлеанс. Вила је била окружена .......... у којој су Ева и Том ............ се сјебали сатима. Али у срцу рођеног тамног дјечака рођен је ............. Чуо је рођаку Тету Ево ............ за лоше .......... .. ниецес. Том, заузврат, већ је приметио да су неко време, руке дјевојчица постале транспарентније и ... ... њено дисање постало ............ а у средини .. ........ она, уморна и узбуркана, морала је да седне. "
Вјежба 2: Биолошки рај
Пажљиво размотрите прве две врсте инсеката на минут и по. Сетите се шест инсеката и слова са којима су означени. Затим погледајте доњу слику и кажите које слово одговара сваком инсекту. Упоредите са оригиналном и исправном, ако направите грешку.
Савет: фокусирајте само на један детаљ из сваког инсеката и на слово који га означава.
Вежба 3: Морске битке за памћење
Пажљиво узмите у обзир две фигуре. Затим, без гледања на њих, цртајте на парче папира или у "меморијску палицу" један квадрат 6 × 6 ћелија, као што сте управо видели. У њој бојите само оне ћелије које су биле истовремено обојене на првом и другом квадрату. На крају вежбе тестирајте се.
На основу књиге "Меморија се не мења. Задаци и загонетке за развој интелигенције и памћења. "