Свако од нас се брине о нашој кожи на свој начин, посебно о кожи лица. Али не сви ми то радимо исправно. Наравно, потребно је водити рачуна о кожи, с обзиром на врсту и особине, али постоје универзални принципи којима је боље следити. И, без обзира на врсту коже! О томе како се ујутру и увече правилно држати лица, и о томе ћемо размотрити у наставку.
1. Брига мора бити систематична и трајна.
Регуларност је најважнији тренутак за очување здравља коже. Дакле, не заборавите да примењујете креме, козметику свакодневно и повремено за пилинг. Ограничите се, ако је могуће, пијете кафу или пушите. Кофеин и никотин не само да оштећују колаген и еластин у кожи, већ и негативно утичу на функционисање целокупне коже тела. Који је резултат? Грозне боре се појављују превише рано. Поред тога, кожа постаје земља у боји, са видљивим увећаним пореима (у устима фоликула косе) и црвеном, транспарентном у близини крвних судова. Алкохол, пак, иако добар за срце (повремено је корисно пити чашу доброг црвеног вина), доводи до вишеструких запаљења и лезија коже, као и едема лица, што ће се на крају погоршати. Да ли желите да имате лепу кожу? Одредите штетне утицаје и брините се о себи систематски и стално, а не с времена на време. Само стална брига о лицу ујутро и увече ће вам пружити беспрекорни изглед.
2. Хидратантно - сигурно!
Сви знамо да је особа 80% воде. Али где је ова вода? Углавном - на кожи. Захваљујући влаги, кожа задржава еластичност и здраву боју. Током година кожа губи влагу (као и цело тело) и брзо стари. Користите хидратантну крему за апсолутну негу која одговара типу коже и старости. Дехидрација коже доприноси појави стреса, јер ствара слободне радикале. То може чак изазвати и озбиљну депресију. Такође, недостатак влаге слаби акцију ензима - као резултат, тело "ради" много спорије, а кожа изгледа сива, структура је прекинута, појављују се боре. Без влаге, боре се не појављују брже само, већ су приметније. Драгоцени састојци за спречавање суве коже - ша маслац, млечни шећер или - ако имате акне-силикон. Урадите све како бисте спречили испаравање воде са коже. Непристојна помоћ у хидратацији коже је такође глицерин, хијалуронска киселина и киселе соли, као што је лактат. Хидратантна крема треба наносити на лице ујутру и увече сваки дан.
3. Правилна исхрана - залога прелепе коже
Највише штетно за кожу лица је дебело. Али нису сви, већ само штетни, садржани, на пример, у прженим хранама, чипсима и другим муцкама. Избегавање коришћења такве масти је добро не само за вашу исхрану, већ и за лепоту ваше коже. Постоје тзв. "Добре" масти, засићене са омега-3 масним киселинама, на пример, авокадо, рибље уље или ланено семе. Садржај линолеинске киселине у њима је важан грађевински материјал за кожу лица и тела. Недостатак ових есенцијалних масних киселина изазива слабљење епидермалне баријере, што повећава осјетљивост коже и промовише његову дехидрацију. Ако желите да изгледате младо и лепо дуго, поједите храну са пуно антиоксиданата - воћа, поврћа и бобица у свежој форми. Пружање антиоксиданата у исхрани је исто толико важно као и коришћење у специјалним кремама. Они ће заштитити вашу кожу од старења и изгледати да ћете бити изврсни.
4. Не заборавите на заштиту коже!
Ваша кожа је наглашена сваки дан. Поготово кожа лица пада - на њега утичу слободни радикали из издувних гасова, смог, цигаретни дим и настају под утицајем сунчевог зрачења. Због тога је важно бринути о особи исправно, пружајући му заштиту свакодневно. Пожељно са антиоксидансима. Они неутралишу слободне радикале и спречавају убрзано уништавање колагена. Ово помаже кожи да млади изглед буде дужи. Поред познатих и најчешће коришћених супстанци данас, витамини Ц и Е, који делују као антиоксиданти, штите кожу веома добро. Без обзира на врсту антиоксиданта који сте изабрали, важно је да не заборавите да нанете заштитну опрему ујутру и увече сваког дана.
5. Редовно очистите кожу
Масти и прљавштина се временом копирају у кожу - такође у поре (уста фоликула косе). Ако се не уклоне у времену - могу се упалити и појавит ће се апсцеси на кожи, акне и друге непријатне појаве. Посебно су склони загушењу масне коже. Уз масну кожу, козметика са салицилном киселином је одлична као средство за чишћење. Користите је бар једном недељно. Киселине садржане у њима не само да уклањају масти и мртве кожне ћелије, већ имају и антиинфламаторни ефекат. Ако, упркос третману, на лицу се појављују болни бубуљице, требали би се консултовати са доктором. Он може препоручити оралну терапију лековима у комбинацији са хемијским пилингом. Понекад узрок није уопште у кожи, већ у метаболизму или болести крви. Пилинг треба вршити редовно, пожељно у салону под надзором специјалисте. Правилно чишћење лица је веома важно - у будућности ће вас спасити од многих проблема.
6. Не заборавите заштиту од сунца!
Ултравиолет је главни непријатељ коже. Промовише старење, убрзавајући овај процес неколико пута. У овом тренутку најбољи начин за одлагање појављивања бора је коришћење сунчања. Да бисте трајно задржали младалачки изглед, не би требало користити заштиту мању од СПФ 30. Изаберите лек који штити од пуног спектра ултраљубичастог зрачења. Такође запамтите да слој креме који се наноси на кожу треба да буде довољан да обезбеди заштиту. Формула је следећа: кашика заштитне козметике на лицу и стаклу - на телу. Тек тада ће бити ефикасне заштите. Крем са филтером користите сваког дана. Користите га пре него што напустите кућу - чак и ако возите аутомобилом.
7. Пази на кожу око очију
Кожа око очију је најтањи и најосетљивији део на нашем телу. Нажалост, постоје жртве занемаривања и непрописно спроведених процедура. Највећа грешка је да нанијети крему за лице на кожу око очију. То се не може учинити у сваком случају! За ово подручје постоје посебни алати, а нису случајно измишљени. Сваки пут када крему нанијете на кожу око очију, а затим их неправилно уклоните - ризикујете оштећивање врло осјетљивих капилара и стога доживотно кружите под очима. Не смијете заборавити наношење креме за очи са посебним заштитним састојцима. Ако је ретинол превише јак за вас (приметили сте иритацију), онда користите крем са пептидима и цинком, што повећава производњу еластина. Кожа око ока стари најраније, онда јој је потребна посебна заштита.
8. Убрзати регенерацију коже
Узраст, пулсирање мртвих ћелија и њихово замењивање новим је спорије. "Суперфлузивне" ћелије коже се сакупљају на површини, спречавајући пенетрацију активних компонената креме и поремећај нормалног тена. Лице почиње да изгледа уморно, јер му недостаје светлост. Према томе, редовно користите крем са гликолном киселином. Ова киселина помаже убрзању процеса пилинга и обнављања коже. Хорни слој постаје тањи, а кожа враћа здраву боју и сјај. Међутим, како би "радили" на овај начин, његова концентрација у производу не би требала бити мања од 4%. Сервирајући у малим количинама, она ће вас заувек и увече водити рачуна о лицу, убрзавајући процес регенерације коже. Ово је исти пеелинг за кућну употребу, али његова примена није тако тешка као третман у козметичким просторијама. Осим тога, такви алати су једноставни за коришћење и поуздани. Одабирући их, требало би да обратимо пажњу само на пХ ниво - не би требало да буде превисока.
9. Бори се са старостима!
Боре - главна ствар која брине жене и скреће пажњу. У међувремену, студије показују да људи без бора, али са тачкама увек изгледају горе и старији од свих осталих. На срећу, откако је проналазак хидрокинона, проблем се дефинитивно смањио. Иако ово једињење тренутно не налази у козметичким производима, нема разлога за забринутост. Он успешно замењује аргинин, коиева или фитичну киселину. Већина производа за спољну употребу олакшава тијело 3-12 недеља, а 4% почне да ради само за месец дана. Али, што је најважније, заштитили сте се од сунца, користећи најбоље могуће филтере. Креме за избељивање треба користити сваки дан. Ако то не помогне и не постане проблем - обратите се лекару. Можда узрок није у кожи, већ у другим проблемима тела. У сваком случају, ако сте правилно посјећивали - особа ујутро и вече ће вас само задовољити својим одсјајем у огледалу.