Лијекови.
Наравно, повлачење никотина из тела је веома тешко. Дневна потреба особе у никотину гура нас да осветлимо нову цигарету. Постоји огромна количина лекова који имају за циљ задовољавање потребе нашег тела у никотину. Они садрже дозу никотина, али немају друге негативне компоненте које се налазе у цигаретама. Лекари и научници верују да је, тако, особа лакше да се ослободи зависности од никотина. Дакле, лековитим препаратима за одлагање никотинске зависности односе се: пастиле, малтери, спреј, жвака еластика, инхалатор и други. Наравно, ово је један од начина да се ријеши лоше навике - пушења. Али, дуго на таквој замени терапији нећете трајати. Лекови се састоје од 2 мг никотина и више, ово, наравно, омогућава вам да изаберете најбољу опцију за добивање дозе никотина. Али, нажалост, ах, уклањање физичке зависности особе од цигарета, замена никотина, не ослобађање особе од психолошке зависности. Да би то учинили, ту су и тзв. Субститути за цигарете.
Замене за цигарете.
Научници су посебно измислили природну тзв. Фитокагарету која садржи само природна и лековита биљка. Ова цигарета је готово безопасна, али, према многим мојим познаницима који су покушали да престане са пушењем, веома је гадан по укусу и одмах изазива жељу да пуши обичну цигарету. Није најбоља опција, како се ријешити лоше навике - пушење. У истој категорији је такозвана, електронска цигарета. Изгледа баш као обична цигарета из паковања, али је направљена од пластике и специјалног лукавог електронског пуњења. Пушач који жели да се ослободи ове лоше навике убацује посебан кертриџ унутар електронске цигарете која садржи никотин, чиста, без нечистоћа. Такав савремени уређај омогућава пушачу да не отрује своје тело и друге. Штавише, дим из такве цигарете је пријатно окусан, што не узрокује иритацију других. Сада, особа не само да задовољава његову жељу, да држи нешто у својим рукама, већ такође осећа сличне осећања од пушења електронске цигарете. Једини велики недостатак је што су кертриџи за електронске цигарете прилично скупи. На овај начин ће престати пушити коштати много.
Антидепресиви.
Да би напустили пушење, многи пушачи прибегавају природним додатцима и стимулансима хране како би се ослободили лоше навике пушења. Ови лекови укључују: дијететске суплементе, фито-чај, љековито биље, хомеопатију. Ови лекови помажу бившем пушачу да се лакше носи са процесом бацања цигарета, суочавања са стресом и емоцијама. Да бисте лако одустали од пушења требали би бити довољна воља, а ако није, а сваки дан проведен без цигарете за вас је као смрт. И уз помоћ природних седатива, олакшавате свој задатак и судбину док бацате цигарете.
Акупунктура.
Веома модеран и модеран начин да се решите лоших навика је акупунктура или, како се зове, акупунктура. Уз помоћ специјалних игала, доктор ради на различитим деловима коже пацијента. Кроз иглу водити струју, која даје нервни импулс, који пролази кроз цело тело у мозак, да особа више не пуши. Ово је начин да се одустане од пушења и има позитивне резултате. 5 људи је од 10 престало пушити након што је пролазило кроз низ акупунктурних процедура. Једина ствар, овај третман ће вас много коштати. Али, како се ријешити лоше навике - пушење, акупунктура заузима прво мјесто.
Енцодинг.
Многи очајнички застрашујуци пушачи траже помоћ од професионалних доктора који су у стању да стављају особу у стање хипнозе и инспирисе их да више не желе да пуше. Током сједница хипнозе, пушач се изучава да не жели да пуши, не воли цигарете и мирис никотина. Пацијент који сања да се ослободи штетне и штетне навике, након хипнозе, саветује се да се укључи у респираторну гимнастику, у оним тренутцима када жели да пуши. Поред тога, помаже да се ослободи жеље да пуши, респираторна гимнастика позитивно утиче на респираторне органе. Можете провести респираторну гимнастику било којим методом бацања цигарета.
Једноставан начин за одустајање од пушења.
Чувени амерички аутор Алаин Царр нуди своју верзију како напустити пушење. Написао је књигу након читања који су људи престали да пуше. Његов рад инспирише, подржава, охрабрује, помаже и савјетује пушача у вријеме када је одлучио да се ријеши ове лоше навике. Метода Аллена Царра за отклањање зависности од никотина је широко позната широм света. У многим земљама отворени су посебни центри за помоћ људима који желе да се отарасе ове лоше навике. Дакле, ако још увек пушите, прочитајте књигу Аллена Царра "Једноставан начин за одлазак из пушења".
Дакле, како бацати погубну и штетну навику, некако смо схватили, сада треба обратити пажњу на друге аспекте овог озбиљног проблема. За почетак, добро је разумети зашто вам је то потребно. Како би било боље изгледати да се осећате боље, да не смрдите као цигарете, тако да зуби поново постану бели? Веома је важно да напишете све позитивне тренутке на папиру. Пажљиво их прочитајте, и сваки пут кад имате жељу да пушите, узмите овај лист и погледајте га. Прилагодите се успјеху. Уверите се да то можете учинити. Милиони људи напусте, баците.