Наравно, дугачка, луксузна, густа, здрава и сјајна коса, и њихова власт, а не вештачки побољшана - понос било које девојке или жене. Мушкарци виде дугодлаке жене са ентузијазмом. Дуга коса је сада веома модерна. Ако не желите да наставите са продужавањем косе, али више волите своје, наравно, онда, наравно, требало би да водите рачуна о здрављу ваше косе, о њиховом интензивном расту.
Да бисте постигли бржи раст косе, потребна вам је богата дијета протеина и минерала који улазе у тијело храном. Наћи ћете их у прехрамбеним производима као што су млеко, млечни производи, сир, скут, бадеми и ораси, житарице, свеже поврће.
За раст и здрав развој ваше косе, корисна су следећа храна: зелено поврће, заједно са воћем, медом, житарицама, зрнатим житом пшенице. Сви ови производи ће вам помоћи да ојачате косу изнутра.
Покушајте да избегнете храну богата холестеролом у вашој исхрани. Ово ће одржати здраву кожу и косу. Холестерол се обично налази у животињском месу. Зато је боље следити вегетаријанску исхрану, јести рибу или соју и сирово поврће. Храна је боље кувана за пар или печење, такав здрав оброк неће имати користи само за косу, већ ће ојачати снагу тела, имаће благотворно дејство на органе за варење.
Да би заштитили косу од дехидратације и, на тај начин, убрзали процес раста длаке, требало би да конзумирате најмање 12 до 14 чаша воде дневно како бисте задржали влагу у кожи главе и тела. Пијте бољу минералну или пречишћену воду. Немојте злоупотребити јаку кафу и чај, негативно утичу на стање коже и косе.
За брз раст косе, есенцијалне масне киселине се обично налазе у масним рибама (лосос и туна), у ланено уље, сунцокретово уље и семе бундеве и сезама. Додавање ових производа у вашу исхрану биће од велике важности за здравље вашег тела, а самим тим и за здравље ваше косе.
Такође вам је потребна храна богата витамином Б (Б). Витамин (Б) је присутан у печуркама и у карфиолу.
Витамин (Ц) је такође добар побољшивач раста длаке. Витамин (Ц) се налази у парадајзу, цитрусовим плодовима.
Да бисте убрзали раст косе, морате узимати витамин (Е). Витамин (Е) је богат биљним и маслиновим уљем и пшеничним клицама.
Веома ефикасан третман за раст здраве косе је сљедећи диван рецепт: мијешајте 1 жуманца са једним кашиком маслиновог уља и три капи витамина Е уља заједно. Када комбинујете ове састојке, нанијете ову смешу директно на скалп са масажом 10 минута, а онда пустите да се ваша коса задржи 30 минута. После тога, једноставно оперите косу шампоном, а затим примените балзам за влагу на влажну косу, држите балзам на коси 1-2 минута, а затим исперите топлом водом. После тога, суву косу природно (без употребе сушара за косу!).
Препоручени третман за косу мијеша рицинусово уље и бадемово уље. Масирање ове смеше у коси је потребно редовно. Овај процес ће радити чуда, промовишући развој јаких фоликула косе.
Не мање ефективна маска од уља бурдокса. Уље у грудима може се мешати са неколико капи витамина Е, са 1 ст. л. витамин Б6, нанијети ову смешу на главу и држати 1 сат, а затим опрати шампоном.
Кажу, невероватно повећава раст косе на глави, уље морске буше. Плавуше је боље да га не користите, јер може проузроковати жутљивост прочишћене косе, али бринете - савршено се уклапа. Уље на бази меке коже се наноси на косу и масажну масажу у скалп у трајању од 7 минута. онда ставите поклопац за загријавање или ручник на главу. Маску треба оставити на коси 1 сат, затим исперити топлом водом и шампоном. Ова метода, према неким девојкама, може убрзати раст длаке на 3 цм месечно, ако се користи редовно једном недељно.
Такође користите 1 кашичицу прашкастог снопа, 1 тсп. бибер у праху и пола чаша кокосовог млека. Мешати их заједно, претворити у хомогену масу, а затим нанијети смешу за скалп. Нанесите ову маску директно на косу и пустите да се умеша у коренове косе. Оставите ову смешу на коси 2 сата, а затим исперите шампоном. Затим подмазати косу балзамом у трајању од 2 минута, поново исперите и осушите косу ручником (не наносите косу!) Ефекат ће бити изненађујући! Ваша коса ће бити свиленкаста и лагана, што ће у великој мери олакшати њихов раст.
Ово су једноставни начини да вас спасете од жеље за изградњом косе, јер су у стању да ојачају косу, дају им здрав, свиленкаст изглед. А такав третман косе ће изазвати бржи раст косе на глави. Видећете резултате у року од две недеље. Запамти! Да бисте постигли добре резултате, морате бити доследни и стрпљиви, примјењујући све савете! У неги косе је веома важна регуларност. Лепота ваше косе и тела, ваше здравље је у вашим рукама!