Како ухватити младу мајку

По рођењу детета, жена почиње катастрофално кратко вријеме за све. Клинац треба стално бригу - мама ради само оно што се храни, посвети, купа и носи на рукама. А шта је са кућном бригом, а да не помињем да бринем за вољеног? . . О томе како све време учинити за младу мајку и о томе ћемо разматрати у овом чланку.

Обично новорођенчад нема времена да уради или прочита маникуру или прочита омиљену књигу, али понекад чак и нахрањује породичну вечеру! Многи људи мисле да је ово природно, како кажу, како можете све да управљате бебом у рукама? Међутим, све није тако трагично. Са правилним приступом, жена је у позицији не само да буде свуда свуда, већ чак и да се мало одмори од својих дјела.

Да, у првим месецима дјететовог живота, младој мајци се заиста треба бринути само за бебу и за себе. Сви остали случајеви током овог периода треба да буду секундарни. Први месец живота је најтеже време за бебу и мајку, јер се беба прилагођава само новом окружењу, а мајка се прилагођава беби. Чим дете успава - време је да спавате и мајка. Нема потребе да бринете о нереду у кући, муж ће те разумети, нарочито зато што је за кратко време. Врло је важно за бебу да је поред ње мирна и опуштена мумија, која, иначе, позитивно делује на лактацију.

Како комбиновати пословање

Прво, млада мајка ће морати размишљати о томе шта се може учинити током дететовог сна, и шта - током његове будности. На пример, можете радити маникир, педикир, се туширати, спавати, радити физичке вежбе само током спавања детета. Али да оперете посуђе, мало очистите у стану, кувате, објесите одећу, а затим, када беба не спава. Дакле, немојте журити да уђете у кухињу или узмете крпе када дете заспи - најбоље је да одвојите мало времена. Дакле, брзо и без нерва се можете ставити у ред.

Друго, ако је могуће комбиновати неке ствари, обавезно га користите! На пример, можете разговарати на телефону док се храните, а током шетње - направите потребне куповине или разговарате са пријатељима. Гледајући телевизију, можете гвождје, кухати или пити посуђе.

Не оклевајте да тражите помоћ

Млада мајка је глупа да одбије да помогне њеном мужу или блиским рођацима. И ако је стварно тешко, немојте чекати да им пруже помоћ - затражите то! Питајте како да храните бебу, помогнете у атону, стресете, играте или шетате напољу. Током овог времена мирно ћете се туширати, ићи у куповину, радити вјежбе или уклањати длачице, кухати вечеру или седети на интернету.

Најједноставнији захтеви, као што су усисавање, обешање одеће, скидање смећа, уклањање играчака за бебу, можете се без икаквог ограничења обратити мужу. Он је отац и мора активно да учествује у свему што се тиче неге бебе.

План ахеад

Све време за мајчину бебу ће помоћи једноставном планирању. Најприкладније је то радити до сат времена, што показује приближно потрошено вријеме: опрати и опрати дете - 15 минута, доручковати - 20 минута, очистити кућу - 10 минута, шминкати - 10 минута. и тако даље. Дакле, планирате свој дан јасно и касније можете смањити време за себе. План нам не дозвољава да се фокусирамо на бескорисне активности, а дан ће бити ефикаснији.

Укључите у дететове послове

За најмању, савршено решење је клизање. Тиме се поједностављује процес бришења прашине, посуђа или кухања. Можете комуницирати са бебом и он ће пажљиво пратити ваше поступке.

Да ли треба да радите на рачунару? Седите дете поред, укључите цртани филм са пола екрана и на прегледачу на пола екрана. Да ли обришете прашину? Дајте бебу крпи и покажите како то исправно радити. Мала деца воле да се понављају за одрасле, верујте ми, процес жетве ће им пружити велико задовољство. На пример, 1,5-годишње дете је већ у стању да уклони своје играчке, бацајући их у кутију. Не пуно пажљиво, али сам!

Шта је Фли-дама систем

Овај систем се састоји у томе: проводите на чишћењу куће минимално вријеме, али нужно сваки дан. Истовремено уклоњен не цео стан одмах, већ једна соба недељно. Покушајте да не однесете стање стана на опште чишћење, само редовно и постепено одржавајте ред и чистоћу. Одједном све очистите за себе и не дозволите да набавите сувишне ствари. Решите се непотребно. Једном речју, домаће дужности третирајте што је више могуће. Млечица је увек у изврсном духу и није мучена кућним бригама.

Општи савет да задржите младу маму

1. Када кувате, користите полупроизводе, само не складиштите, већ сопствену припрему. Можете се замрзнути у замрзивачу, а затим га успешно употребити: мјешавине поврћа и воћа, месне бродице, пелмени и коштице, куване гљиве, супе и друга јела.

2. Нека кућа увек има залиху основних производа - житарице, тјестенине, поврће, путер, јаја итд. Да би то учинили, једноставно купујте производе у продавници једном недељно или можда и мање. Остаје само да се питате свог супруга на путу од посла да донесу свеж хлеб, млеко и друге кварљиве производе.

3. Користите кућне апарате - соковник, процесор хране, микровална пећница, машина за прање судова, машина за веш. Све ово штеди вријеме и олакшава живот.

4. Да бисте учинили мање пеглање, пажљиво објесите своју одјећу. Користите посебан кондиционер како бисте га учинили мекшим (можете такође испирати за веш).

5. Чишћење и други задаци који раде на раду (одмрзавање фрижидера, демонтажни ормани, прозори за прање) не покушавајте да пређете преко ноћи. Боље пробити велики задатак у деловима и урадити једну ствар данас, а сутра друго.

6. Немојте мислити да ће се бринути о себи заузети пуно времена. Ујутро, док се дете не пробуди, можете се туширати, направити маску за лице за вечеру, док беба спава - маникир или фитнесс.

7. Направите различите кућне послове! Уморан од стајања на ногама - сједите да се играте са бебом или пронађете оне ствари које се лако могу учинити. И обрнуто. Уморан од седења на рачунару док беба спава? Тада је боље ићи горе и, на пример, обришите прашину.

Запамтите, у кући у којој се дете појавило, никада неће бити некадашњег поретка. Нема краја унутрашњих послова. Дакле, имати времена са бебом у рукама је апсолутно немогуће! Али да дате времена неопходним, а да не заборавите на себе - у потпуности је могуће за сваку младу мајку.