Нажалост, дојење са алергијама не штити од ове болести. Алергија код дојенчади манифестује се као дијазета. То може проузроковати скоро свака храна коју конзумира мајка дојиља. Али постоје храна са високим степеном алергености, која мора бити искључена из њихове исхране.
Манифестација алергије
Када дојиље знакови алергија су црвенило коже и сисара, зеленкаста течна столица, неразумна анксиозност бебе, јак плакање 10-15 минута након дојења, пелена осип са добром пажњом, кора на глави.
Ако алергија на храну утиче на родитеље, дјеца често лоше реагују на алергенску храну. Мама из првих дана дојења не може јести храну која узрокује алергије на њу или оца. Ако је алергија само код оца, онда мајка након 2 месеца детета може мало да једе ову храну. Можда беба није алергична на бебу.
Када купујете производе у продавници, добијете правило - да проучите њихов састав. Чак и потенцијално корисним производима, произвођачи могу додати алергене компоненте: боје, укусе, прашак за пециво, јаја, зачињене зачине, натријум нитрит итд. Идеално је купити природне производе и сами припремати храну. Запамтите, чак и "сигурни" производи могу узроковати алергију. Стога, код првих знакова болести, треба консултовати локалног лекара.
Најтежа ствар је да одредите производ који узрокује алергије. За то ће бити потребно времена. У почетку, мајка би требала потпуно прећи на нискоалергијске намирнице и сачекати док се алергија не заустави. Затим увести у дијету један средњи алергенски производ и посматрајте реакцију дјететовог тијела. Увек или касније, уводећи све нове производе, моћи ћете да идентификујете оне који узрокују алергије. Можете их покушати укључити у своју исхрану за неколико месеци, када беба постане јача.
Чак и да будете на хипоалергеној исхрани, потребно је максимално повећати исхрану у границама дозвољених производа. И у сваком случају, не можете преједати. Идеално, сваки производ је пожељно јести не више од једном у три дана. Пошто неки алергени раде тек после акумулације у телу мајке.
Високо алергени производи
- Цитрусни плодови и егзотични за ваш подручје воће (ананас, манго, авокадо, итд.);
- Адитиви за храну, емулгатори, конзерванси, боје, ароме, побољшачи окуса;
- Алкохолна пића, какао, кафа, слатка сода;
- Чоколадни слаткиши, мармелада, карамел;
- Орашасти производи, печурке, мед;
- Из сушених плодова смокве, датума, грожђица, суво кајсије;
- Слатки јогурт са адитивима за храну, многим сиревима, крављег млека;
- Сви димљени производи;
- Маринаде и конзервирана храна индустријске производње;
- Пилећа јаја;
- Зачињене намирнице и зачини;
- Морски плодови, црвени и црни кавијар, неке врсте риба;
- Целера, кислица, патлиџан, шаргарепа, киселина, парадајз, кврга, црвени бибер, бундева;
- Јагоде и плодови наранџасте и црвене боје: шљива, диња, шипка, трешња, грожђе, персимони, боровница, боровница, јагода, морски бук, јагоде, малине, црвене јабуке итд.
- Сокови и пића из листе поврћа, воћа и бобица.
Производи са просечном алергеном
- Биљне децокције;
- Грах, грашак, кромпир, зелена паприка;
- Бобице и воће (осим зелених јабука, рибизле, бијеле рибизле);
- Месо зеца, ћуретина, јагњетина, коњског меса, свињског меса;
- Нека житарица (хељда, кукуруз, пшеница).
Ниски алергени производи
- Минерално без гаса, кисели-млечни производи, компоти од јабука, бујон пасруса, слаб чај;
- Шљунак и сува јабука (алергије крушке ријетко узрокују, али доводе до јаког запртја код дојенчади);
- Кремасто, маслиново уље из семена сунцокрета;
- Манна, бисер, пиринач, овсена каша;
- Кестен, скуасх, репа, зелена салата, тиквице, першун, копер, спанаћ, краставац, броколи, обојени и бруснични калемови (препоручује се бели купус у дојењу);
- Хлеб с бранцима;
- Нуспроизводи;
- Неке врсте риба (морски бас, трска, итд.);
- Пилетина, говедина, ниско-масно свињетина.