У Јапану такве таблете прихватају скоро све жене - 90%, у САД - 80%. У Русији се повећава и потражња за пилулама која обећавају да густи коса, глатку кожу и јаке нокте, али не толико интензивно. Поред тога, не сви мисле да су такве пилуле довољно ефикасне. На пример, козметологи су сигурни да је за одржавање лепоте неопходно узимати различите витаминске комплексе, али противници било које хемије сматрају да је то сасвим другачије. Па коме верујете?
Подршка
Чињеница да у нашем свакодневном животу немамо довољно витамина је већ доказано. Нове технологије за производњу хране су смањиле садржај хранљивих материја у храни. Не можемо бити сигурни у квалитет производа чак и уз уравнотежену исхрану. Поред тога, многе девојке прате ову слику и покушавају се ограничити на храну. Ово утиче на укупно здравље. Након 35 година смањена је синтеза одређених витамина (Б и К), која су важна за наш изглед. Многе студије су показале да долазимо до недостатка витамина Б1, Б2, Б6, Е, А, бета-каротена, фолне киселине, калцијума, гвожђа, флуора, селена, јода, цинка и других елемената. Као резултат тога, наша кожа постаје сува, коса се смањује, појављују се боре и тако даље.
Адитиви нам такође помажу да дуже задржимо нашу младост. Али ту је и "али". Не са свим адитивима, то се може постићи, само са квалитетом, а не са лажљивошћу.
Крем или пилуле?
Сваки нови козметички производ, који се појављује само на рани, обећава невероватне резултате након неколико апликација. Све ово потврђују клинички експерименти, а затим у пракси. Ово поставља питање: зашто онда пијете таблете?
Козметика ради другачије од таблета. Да, ефикасан је и даје добре резултате, али само његова употреба није довољна. Многе супстанце из маски или крема не могу продрети дубоким слојевима коже, сијалицама за косу, зонама раста ноктију. Неопходне микроелементе и витамини се не могу једноставно применити на кожу у количини која је неопходна за постизање ефекта: може доћи до алергијске реакције или дерматитиса. На пример, витамин Ц је веома тешко укључити у правим лековима јер се срушава када се излаже ваздуху. Према томе, упоредите оно што је најбоље, без креме или витамина или БАД-ова. Све ово се надопуњује и даје жељени резултат.
Витаминска ефикасност витамина
Многи су забринути због биолошки активних суплемената, па зато преферирају витаминско-минералне комплексе. Заиста, неки дијететски суплементи би требали бити сигурни, јер садрже штетне супстанце. Али ово се не односи на све адитиве. Већина њих је апсолутно сигурна, имају сертификате и дозволе.
Нису сви витаминско-минерални комплекси у стању да дају такав ефекат као дијететски суплементи. Чињеница је да у поливитаминама нема аминокиселина, флавоноида, фитоестрогена, супстанци које стимулишу синтезу колагена, еластина, као и оне супстанце које одржавају равнотежу воде на кожи.
Зашто витамини не постижу жељени резултат ?
Нису све девојке имале среће да осећају ефекат одузимања дрога. Зашто? Може бити неколико разлога. Прво - купили сте лажни. Други, озбиљнији - не сви проблеми са појавом кривих дефицита витамина. На пример, коса може пасти због стреса, скривених инфекција, аутоимунских болести, али и због хормонских проблема. Слаби нокти суве коже могу указивати на проблем са штитном жлездом. Ишум, међутим, може настати нездрава тјељава због колитиса или гастритиса. У таквим случајевима неопходно је пити не витамине, већ се третирати за проблеме уз помоћ лијекова. Витамини могу служити само као адитив за третман.
Постоји још један разлог зашто витамини не раде. Можда се једноставно не апсорбују у гастроинтестинални тракт. У случају проблема са спорадичним жлездама, витамини Е, Д и А растворљиви у мастима се не апсорбују, витамини Б се неће апсорбовати у секрецију желудачног сокова. Прсиндром "пропуштеног црева", када је пропустљивост мукозне мембране прекидана, витамини ће једноставно проћи, али токсини се управо супротстављају.
Сваком свом
Пре него што почнете да пијете витамине или биолошки активне суплементе, вреди комплетан медицински преглед ако имате проблема са здрављем. Модерне методе ће помоћи да се утврди који витамини и супстанце нису довољни у вашем телу. Захваљујући томе, доктор ће моћи да креира индивидуални програм за узимање ових супстанци.
Да бисте научили минералну равнотежу, можете користити анализу која се даје у клиникама против старења и клинике естетске медицине. Можете научити о особинама асимилације витамина, користећи генетску анализу.
Коме и како узимати витамине и биолошки активне супстанце
Готово све таблете за љепоту могу почети од 18 година. Али ипак је неопходно бити опрезан. На примјер, дијететски суплементи у којима је гинсенг садржан, немогуће је узимати младе дјевојчице. Препоручују се да пију после 30 година. Адитиви са бета-каротеном и витаминима А су боље за пиће у зимском периоду, ако ваша кожа има тенденцију на хиперпигментацију. Љети ове лекове повећавају осетљивост коже на ултраљубичасте зраке.
Ако користите нуклеотидне лекове, не покушавајте да ојачате свој ефекат са другим витаминским комплексима. Постоји велика вероватноћа да нећете израчунати потребне дозе, што ће довести до превеликог излучивања. Ако желите да решите неколико проблема уз помоћ лекова, онда је боље да се обратите лекару. Покупиће вам оптималну комбинацију.
Нутритивне суплементе не могу се конзумирати током целе године. Препоручују се да узму курсеве. Неки дијететски суплементи могу изазвати индивидуалну нетолеранцију. У овом случају, одмах морате престати да узимате лек.
Адитиви који садрже екстракт артичоке не могу узети неко ко има камен у жучној кеси. Ова супстанца има цхолеретски ефекат, што може довести до блокаде жучних канала.
Закључак
- Усвајање витаминско-минералних комплекса неће ослободити све проблеме. Они ће дати жељени резултат само неко време. Да бисте заиста осјетили значајан резултат, морате ријешити све своје проблеме са здрављем.
- Нутрицосметицс није алтернатива салонским третманима и кремама. Ово је само додатак главном програму који се бори за сопствени изглед, као и неку врсту спречавања превременог старења.
- Биолошки активне супстанце имају најбољи резултат само када су изабране појединачно, у зависности од генетских карактеристика и стања вашег здравља.
Пре него што почнете да узимате било коју супстанцу, пажљиво прочитајте упутства и уверите се да су сви састојци који чине састојак прави за вас.