Ова техника је измислио шведски доктор-масер Линг још 1813. године. Због тога је комбиновао технике које су древни Грци, Римљани и Кинези измислили. Лингова теорија је била толико успешна за лечење болесника са зглобовима који се врло активно користе у нашем времену.
Шведски доктор је применио конвенционалне, класичне технике масаже како би се ошишао бубрезним зглобовима, истезањем снопова из крвних судова и живаца, и трљањем напетих мишића.
Како ће шведска масажа помоћи?
Пре него што се пријавите за специјалисте, вреди се упознати са резултатима које ће донети поступак.
- Зглобови добијају додатну флексибилност
- Умор, тензије и мишићни грчеви су уклоњени
- Смањити и постепено нестати едем
- Нормална је циркулација крви и лимфни ток
- Побољшава покретљивост зглобова
- Убрзава зарастање повреда
Мала техника
Будући да се шведска масажа не сматра стандардним методом утицаја на тело, посебна пажња је посвећена његовој технику. Рећи ћемо вам о главним техникама и детаљније ћемо погледати масирање различитих делова тела.
- Иако се користе класичне технике масаже, посебна пажња се посвећује дубоком утицају на зглобове.
- Специјалиста ће сипати откривене печате и истегнути неуроваскуларне снопове.
- Основа технике је прелазак са удова у центар. На пример, ако гнетеш ногу, онда крените од стопала до кука, и ако је рука од руке до рамена.
- Посебна пажња се посвећује малим зглобовима, који се трбају са посебном пажњом.
- Већина сесије посвећена је гнетењу прстима и само се кратко време потроши за грицкање.
- Обавезно стање: шведска масажа почиње са трљањем на леђима и завршава главом.
И сада више:
Четка
- Прво, сваки прст се трља, почевши од малог прста и завршавајући палцем
- Затим се испружују длан, подлактица и лакат, а потом и рамена зглобова
- Специјалиста ће активно утицати на сваку, чак и на најмању кост. У ствари, млевење једне руке траје не више од пет минута.
Лег
- Као и код руке, трљање почиње од прстију, а затим иде до петље, окрећећи га око круга
- Масер мења Ахилову тетиву, шиљку, а затим и колено, наизменично исправљајући и савијајући.
Без обзира колико је корисна шведска масажа, она и даље има неких контраиндикација које се морају узети у обзир пре него што се бележи специјалисту.
- Немојте започети курс ако пацијент има свеже преломе или нехалећене ране
- Не препоручује се спровођење процедуре за варикозне вене и тромбофлебитис
- Такође је забрањено вршити такву масажу у присуству хипертензије или онколошких болести.
У сваком случају, пре него што започнете терапију, обратите се свом лекару. Често лекари препоручују шведску масажу људима који су претрпели разне повреде и не могу поправљати зглобове и тетиве. Биће корисно да пробате ову процедуру за људе који су у седентарном раду или старијим особама. У другом случају, зглобови се често депонују у зглобовима, који ометају покретљивост и нормално снабдевање крвљу.