Тачка 1. Најважнији и практично неизводљив
За косу изазвали дивљење или завист девојки, не морате само да их правилно држите, већ и да одржите олимпијску смиреност у свим ситуацијама, спавате најмање девет сати дневно и немојте се чувати на послу. Коме је то могуће? У међувремену, лекари из САД-а открили су да је коса три од пет жена које пале на послу, танке и губитке боје пропорционално напредовању кроз редове. Што је већи положај, то је лошија коса. Да ли вам треба ово?
Параграф 2. Најједноставније
Главна ствар је права нега. Нема шампона са натписом "Универсал" или "За све типове косе". Таква средства само преносе косу и не перу њих. Изаберите онај који одговара типу косе. Али то није све. Не брините за јефтино и не купујте велике пакете. Сталност огромних бочица које стоје месецима у купатилу могу се утврдити голим оком - облачним седиментом и бројним грудима. И више. При избору детерџента, запамтите: боја је битна - што је транспарентнији шампон, то боље.
Не заборавите на клима уређај. Штеди косу од прешивљавања и чини га прожљивијим за стајлинг. Поред кондиционера, посебан хидратантни спреј за балзам који се прска на косу и не опере, неће се мешати у њега, тако да ће их дуго штитити. У пролеће, једном недељно морате учинити хидратантне и хранљиве маске. Пажљиво проучавајте етикету. Састав ових маски неопходно треба да садржи витамине А, ЦуЕ. Први је одговоран за регенерацију ћелија тела. Под утицајем витамина А, коса постаје мекана и сјајна, почиње да расте брже и брже. Витамин Ц јача своју структуру, а витамин Е може вратити сјај и снагу сјаја. Запамтите да су концентрирани серуми и ампуле за негу косе најефикаснији јер садрже хранљиве састојке у чистој форми и резултати ће бити видљиви након 10 дана.
Тачка 3. Са најквалитетнијим
Лепа здрава коса, према доктору, су, пре свега, они који редовно иду у фризерски салон, обезбеђује правилну негу косе, а што је најважније, блиско прати шта једу. Да ли желите да се избегнете са проблемима косе? Затим направите хит параду производа који ће вам помоћи. Прво место треба да буде хладно и различито желе. Желатина садржана у њима јача структуру косе не мање ефикасно него маске и шампони са церамидима. Такође вам је потребно месо. Али мало масти. Говедина и јагње садрже јединствени сет елемената у траговима који ојачавају структуру косе. Поред тога, у таквој избалансираној комбинацији не налазе се на другом месту. За репродукцију ових минералних комплекса у витаминима и адитивима за храну још увек није могуће. Најмање два пута седмично разгледајте се с свеже стисканим соковима. Ево ексклузивног рецепта за ово пиће. Налијте у високу чашу 75 мл парадајза, 25 мл репа, 50 мл јабуковог и лимуновог сока, не заборавите на сламу.
Тачка 4. Најранији медицински
Ојачати имунитет. Било која болест је контраиндикована. Током чак и најчешће прехладе, тијело обично има недостатке микронутријената: гвожђе, цинк, манган, селен, који су од виталног значаја за косу. Негативно утиче на стање косе и продужену употребу антибиотика. Да ли знате најједноставнији и истовремено веома ефикасан начин да се заштитите од болести? Ово је чаша кефира ујутру. Студије спроведене на Калифорнијском универзитету показале су да нас познати сви из пића из детињства стимулишу производњу интерферона - супстанце одговорног за имунитет.
Тачка 5. Најпопуларнија међу људима
Да би ојачали косу и дали му волумен, као и да коса буде мекана и сјајна, помоћи ће не само готовим козметичким производима, већ и масксима које свако од нас може самостално кувати код куће. Један од најефикаснијих је коњак. Њен рецепт је прилично једноставан. Прерујте румењак, маслиново уље - 1 тбсп. кашика, коњак - 1 тбсп. кашику, додајте 1 х. Лигње сок од лимуна и мед. Нанесите добијену смешу на суву косу, држите најмање 30 минута, а затим исперите.
Машина за прање судова према правилима
Прије прања косите косу четком пет минута у свим правцима: од врха до дна, с десна на лево. Затим морате стиснути палице вискија и врхове других - да масирате скалп. Најбоље је учинити светлосне помаке према леђима и назад. Обавезно пјените шампон на длан руке, а затим нанијете на косу. Попните косу два пута. Током прања нагните главу што је могуће ниже. Ове једноставне вежбе ће помоћи повећању тока крви до корена длаке и тиме побољшати њихову храну. Немојте бити лијени да пратите горе наведена правила неге косе, тако да је ваша коса мекана и сјајна.