Сви знају да је црни чај инфериоран према зеленилу за корисност. Сви људи који воде здрав начин живота чине избор у корист зеленог чаја, јер има висок садржај витамина и елемената у траговима, као што су угљеник, олово, калијум, флуорид, бакар и други. Преосталим људима може се саветовати да у свој дневни оброк укључе конзумирану течност, чак и шољу зеленог чаја. Ово ће диверсификовати мени и имати користи за здравље.
Зелени чај је моћан антиоксидант и може се користити за лечење рака, јер садржи витамин Ц и катехин. Такође садржи витамин П, који одржава еластичност и јача зидове посуда. Зелени чај - одлично средство за спречавање срчаних обољења, церебралних судова, смањује крвни притисак. Ако је дошло до дисбактерије или грипа, онда је и зелени чај веома користан за употребу.
Пошто зелени чај садржи јод, када се користи, ендокрини систем се побољшава, па се препоручује за људе са болестима штитне жлијезде. Садржај флуорида стимулише повећање јачине зуба и десни, а понекад је корисно да испрате уста чајем. Једна од важних врлина зеленог чаја је поседовање јаког ефекта против микроба, вируса и упала. Добро је користити за заштиту од емисије рачунара. Али ово није корисна својства зеленог чаја за људско тело.
Зелени чај смањује крвни притисак, нормализује функцију срца и повећава његову ефикасност. То повећава снагу духа, општи ниво људске енергије. Веома је корисно да га попијете ујутру, напуњеном енергијом цео дан, чак и кафа не може бити пијана, сам зелени чај садржи кофеин. Вреди пажати људи који не могу почети дан без шољице кафе. Зелени чај је корисан и није мање ефикасан! Али то није све.
Зелени чај се такође користи у козметичкој индустрији јер очува лепоту и омладину коже, побољшава облик тена, зауставља процес старења коже. Сада се на бази екстракта зеленог чаја израђују мноштва крема, грмова, тоника. Обратите пажњу на производе који садрже екстракт зеленог чаја у саставу. Узгред, зелени чај се широко користи у парфимерији. Парфемска и мирисна вода са аромом зеленог чаја веома је популарна међу женама, што смањује слику свежином и лакоћом.
Зелени чај се користи као средство за губитак тежине, с обзиром на његову способност да побољша метаболизам и уклања не само вишак масти из тела, већ и соли тешких метала. Боље је пити то без додавања млека и шећера, можете додати мед, али у прихватљивим количинама. Потребно је пити чај одмах након пива, док је свеж. На истоку, једна пива се пије три пута: први чајни листови се зову "жена", јер је то најсахранији, други "човек" с обзиром на највећу засићеност, а треће "дете". Узгред, о деци. Не дајте бебу до три године зеленог чаја, пошто га дечје тијело слабо абсорбује.
Начини прављења зеленог чаја млијеком за мршављење.
Узимамо 1,5 литара обраног млека, загрејте га док се не појаве први мехурићи, али не доводи до врућине (!). Пажљиво молим! Друга околност је веома важна! Затим ставите пар кашика зеленог чаја и инсистирајте на 5 до 10 минута. Изаберите време за тинктуру, јаче пиће које волите, што дуже инсистирате. Затим напојите тинктуру, спакујте се у термос и пијте чај током дана. Зато је пожељно припремити чајне листове ујутру.
Постоји још један рецепт за прављење тинктуре зеленог чаја млеком: чај чај водом, као и обично, након неколико минута додајте млеко у истој количини као вода. После овога, тинктура се поставља на споро ватри, а након неколико минута може се конзумирати бујон.
Постоји још један рецепт за чај са млеком како би се смањила тежина, али се обично користи са исхраном као средство за побољшање метаболизма и побољшање система за излучивање. Шема за припрему је изузетно једноставна: попуњава стакло мјешавином млека и чаја у омјеру од 50/50 и све је спремно. Али немојте одмах пити, током дана, у интервалима између оброка.
Треба запамтити да је најефикаснији начин губитка тежине мешањем чаја и млека да га охлади на собну температуру, а затим јести.
И запамтите: све је у реду умерено! Немојте пити зелени чај ајде, верујући да ћете одмах постићи херојско здравље! Све је умерено у реду!