Пожурите, бићете здравији ...
Овај принцип се обично води од стране искусних педијатара, када је питање храњења у беби менију. Понављамо: дигестивни систем деце је стар око годину дана и веома рањив, све иновације у исхрани бебе треба да буду благовремене и одговарајуће. А манифестације алергија које су се појавиле након "злоупотребе" воћа и бобица, не додајте здравље вашој беби, већ, напротив, могу одбацити шему комплементарне хране и упознати се са новим јелима на неколико недеља. Педијатри генерално се придржавају правила да је мање производа у менију мрвица пре година, већа је шанса да његов гастроинтестинални тракт остаје здрав, то је случај када је разноликост више непријатељ него пријатељ. Зашто? Сваки нови производ у исхрани бебе је на неки начин стресан за свој систем за варење. ако таква напетост прати једно за другим, онда једноставно нема времена да се прилагоди одговарајућем степену иновација, као да сте у току недеље радили на путовању у Токију, Риму, Пекингу и Лондону, са свим посљедицама летови, досадан боравак на аеродромима, смештај у хотелима. У сваком новом производу, тијело мрвице мора бити на вријеме да се навикне, прилагоди, научи како правилно реагирати и само цијени укус. Дакле, откривање у башти зрела ароматична јагода или малина. Немојте журити да би се родила дијете, боље је јести сами! И, индиректно, беба ће је пробати уз ваше млеко. Чак и ако се то не догоди због чињенице да, на пример, дете једе вештачку мешавину, не заборавите да је цијели живот испред њега, а следеће године са задовољством ће је све појести!
Старост као препрека
Ово је већ дуго закон за младе мајке: до 6 месеци беби не треба ништа, осим мајчино млијеко. Ни у мамацу, нити у допаивании. Све што дијете треба, стиже из мајчиног млијека. Ако је беба на вештачком или мешовитом храњењу (млеко + смеша), увођење комплементарне хране може почети још месец или два раније (од 4,5-5 месеци). Одлуку о почетку комплементарне хране за вештачку бебу преузима педијатар који га посматра на основу начина на који развија. Дешава се да дете лоше добија тежину на смеши, а доктор може саветовати њену мајку да започне мамац рано. Или ће мрква доживети констипацију, а онда ће педијатар вероватно донијети одлуку о увођењу поврћа и воћа у дјечији мени (у којем је влакно садржано, што стимулише цревну перисталту) раније него у 6 мјесеци. Да ли је клинац био стар 6 месеци? До тада је само хранио мајчино млеко? И онда у којој врсти комплементарне хране (поврће, воће или житарице) да започне, педијатар такође треба да разуме. Ако не постоје специјалне индикације за другу, прва мамацка, по правилу, је поврће. Доктори се плаше да га започну са плодовима, јер ће, након укуса слатког воћа, мали гурман отићи од свежих тиквица и кромпира. Ако је већ упознат са поврћем, онда га можете позвати да пробају јабуку.
Тоадстоол
Наш избор: средње величине, сочно и мирисно, одрастао у Украјини. Нешто, и имамо довољно јабука. Ако је беба склонија алергијама, боље је дати предност зеленој сорти. И још један савет: немојте журити да се окренете од јабука помоћу црвоточине. Прецизно "стерилно" воће је доказ у корист хемикалија које им је помогло, постаје тако савршено. Јабуке треба натргати на финој груди (пластика, не гвожђе) и понудити мрвицу од 1/2 чајне жличице за први узорак. Ако познаник прође без "сумњивих" посљедица (осип, прекида столице, немирног понашања бебе), сутрадан може се повећати количина јабуке пире у року од једне седмице и донијети половину или чак цијело јабуке. Овај пире кромпир не треба засладити шећером, већ разним јабукама боље је изабрати не превише кисело ... Јабука има још један корисни квалитет, делује на стомак као природни апсорбент: улази у тело јабуке, као сунђер, чисти га. Ако је беба једе са задовољством, понуди му мало свјежег пирећег кромпира у НЦУ сваки храни. Не мора да буде сваки пут трљање рендани јабука, сцрапе кашичицу целулозе и нахрани бебу.
Ароматична јагода
Јагоде су веома мирисне и укусне. Али, истовремено и веома тешко. Прво, веома је алергена. А ако је ваше дете склоно алергијама или ви или ваш супружник пате од алергија на јагоде, ваша беба је боље да уопште не понуди. Друго, јагоде су веома "сложени" производ за незреле дигестивне системе мрвице, а ви знате зашто због малих сјемена који зацртају црева и, према једној верзији, узрокују алергијске реакције на ову јагодичину. Треће, због тога где и како јагода расте (практично на земљи), потенцијално је опасна као носилац јаја црва, који, ако се јагоде лоше опере, пада у тело, што узрокује велики проблем за дете и његове родитеље. средство суочавања црвених педијатара не само саветује јагоде о прању, али ио туширању са кључаном водом пре употребе. Неће сви укусити сваки такав "ошамућено чудо". Дакле, сумирамо: са јагодама боље је не журити. Према неким педијатрима, дете може да ради без ове јагодице пре 3 године. Ако и даље желите да третирате мрвицу, беба је старија од 9-10 месеци и није склон алергијским реакцијама, а затим урадите следеће: Слам јагоде темељито под водом, затим одлепите горњи слој с малим семенима и понудите премештено мирисно месо на суђењу. Да ли му се допао? Током дана нисте приметили никакве последице? Следећег дана можете повећати број. Али свеједно, чак и са најуспешнијим сценаријем, број јагодичастих бобица које се може узети на дијете дневно не би требало да прелази 2-3 јагоде. Више наших малих слаткиша и немојте.
Вишња и трешња
Вишња - плод није алергичан. Слатка трешња је још боља: и није алергична. и слатко. Једино упозорење: ако је мрква склон констипацији, онда са вишњом морате бити пажљивији, посебно са соком из њега, делује на цревима. Черије се могу понуђивати малишани на следећи начин: разбити га, проверавајући да нема црва и извлачи кост, пусти да мрвица сисје сочну пулпу. Од трешања можете направити сокове, припремати компоте, а за старију децу - десерте. Све ово је релевантно за трешње.
Златна кајсија
Кајсија је заиста краљевско воће. Као и било какво наранџасто воће, то је складиште каротена, калијума, пектина и витамина Ц. И за разлику од трешње делује лабаво, стимулишући црево да ради као сат. Ако је беба склона запртју, ваш педијатар ће му вероватно саветовати да му пружи марелицу или сок (ово се односи на бебе старије од 7 до 8 месеци). Можете пробати и комбинирати марелице са другим воћем или чак и поврћем. Иначе, кајсије савршено утичу на апетит мрвица, повећавајући га. Кајсија, по правилу, не узрокује алергије, позитиван је од стране дечијег организма, међутим, поново ћемо дати беби месу, избегавајући грубу кожу.
Црна боје
Када су у питању боровнице, сви одмах памте да доприносе здрављу ока и добро утичу на вид (захваљујући провитамину А). Али врло мало људи зна да боровнице садрже танин, који има дезинфекционо средство и антиинфламаторно дејство, а пектин, који апсорбује отрове и токсине из црева. Стога се препоручује да се користи код цревних поремећаја. Али деца са нормалном столицом не могу спречити да пробају боровницу пире током сезоне. Боровнице не узрокују алергијске реакције, већ се припремају због чињенице да ће столица мрвица на дан када ће јести боровницу пирети бити боје на одговарајући начин. У својој најчистој форми, мало је вероватно да ћете ову шумску лепоту понудити мрвици, али се може додати жбуњу или кувању од 11 месеци.
Луре-уп правила
И на крају, неколико правила за израду воћа и воћа, ако их не дајте свежем. А такође и правила комплементарног храњења. Ако је питање првог познанства, воћни пире или сок треба да буде монокомпонентан (састоји се од једног плода). Поред смањења оптерећења на дигестивном систему детета, ово правило ће вам помоћи да одредите шта је узроковало алергију бебе, ако се, наравно, појавило након увођења комплементарне хране. Да започне прво познанство са овим или оним воћем, боље је од пола кашичице, постепено доводећи количину пирећег кромпира или сокова на 100 г. Ово може трајати неколико недеља. Као први воћни пире, обично се саветује да беби понуди јабуку или крушку (ако беба има слабу столицу). Да ли је крхка нагнута на алергије и поремећаје у исхрани, да ли има рањиви стомак? Дајте му пире кромпир од свежих јабука, али из печених. Да бисте то урадили, оперите јабуке, исечите их на делове, поставите их у тепихе, додајте мало воде и спорите. Током времена, и печени кромпир и сокови постају мултикомпонентни (састоји се од два или више плодова). Такође, мјешавине воћа са поврћем су дозвољене, на пример сок од шаргарепе или јаја од мркве. Воће и бобице се могу додати житарицама, биљним пирејима, како би се од њих припремили компоти и бисквити за малчице, управо спремни за прославу првог рођендана. Као што знате, посуђе за децу до годину и по боље је да се не слатко. Касније дете се упознаје са шећером, што боље. Ако не можете учинити без заслађивача, јер је воће превише кисело, додајте мало фруктозе, а у компотама уместо шећера можете користити грожђе. Баци грудвину грожђица у хладну воду, а када завари, додајте јабуке или друго воће и бобице, покријте поклопцем и искључите пећницу након једног минута. Компот је спреман!