Ево једног примера из живота. Једна девојцица две године није могла да се ослободи неколико додатних килограма, која ју је одвојила од идеалне тежине. Приближавала се на различите начине, и на крају је успјела да их се отараси, али чим се опустила и ослободила се, ток се вратио поново.
Дјевојчица је отишла на различите форуме везане за дијете. У неколико наврата дневно је седела на интернету на форумима и питала људе о томе како њихови успеси у губљењу тежине, а такође и хвалисати њихове успјехе или кривити себе. А девојка је врло успјешна, има посао, љубитељ мужа, жребу.
На примеру ове дјевојке ћемо разговарати са вама о могућим подсвестним препрекама које спречавају губитак тежине.
У потрази за значењем
Када се девојка обратила дијететичару, поставила је питање: "Зашто морате изгубити тежину? На крају крајева, изгледаш тако добро. " На коју је девојка замишљено одговорила: "Па, биће ми лакше да купим модну одећу." "Да ли је ово неупадљиво?" Упита нутрициониста. "Модерно, али то ће бити још боље", - одговорила је девојка. А онда је постало јасно да се ради о одећи. Девојка је одмах почела да тражи друге разлоге. Да ли волиш свог мужа? Али зашто, ако је тако љубазна према њему. Да будете здрави? Да, и тако са здрављем све је у реду. Дакле, у њеној глави разријешила је много разлога и на крају дошла до закључка да је мотив главни.
Испоставља се да девојка сама заиста не зна зашто да смршати. Али, ако она упорно наставља да ради, онда је разлог још увек ту. Једноставно је скривена дубоко у подсвести. Хајде да покушамо то пронаћи.
Узроци и последице
Прва верзија - назад на младе
Можда је девојка само желела да се врати својој младости да буде привлачна као и раније. Али зашто је одлучила да ће све бити као и раније, ако она пада неколико килограма? И да ли она мисли да она није привлачна? Уопште није. Девојка је сасвим уверена у себе. Једноставно, према њеној атрактивности, она не изгледа баш одраслих. Пристан, жена док је млада, она је добра. Али лепоту жене одређује њено самопоуздање. А разумевање тога долази са годинама. Стога се испоставља да се девојка једноставно плаши да одрасте, јер она зна да одрастање подразумева боре, недостатак комплимената од мушкараца и додатни преклапања са стране.
Она тражи њен проблем не тамо где постоји проблем, атам, гдје је најлакше пронаћи. Сви знају да пуни људи увек изгледају старије од својих година. Стога се закључује сам закључак - да изгледа као палачинка да изгуби тежину. Али колико ће се живот променити ако се ослободите килограма од 5 килограма? Не, не много. У околини ће девојка видети исто као и пре, и једва да ће неко приметити њен херојизам. На крају се испоставља да је такво мучење узалудно.
Било би потпуно другачије ако девојка није сматрала њену старосну добу као препреку или претњу њеном личном животу. На крају крајева, искуство долази са искуством. А сада она може изабрати особу која је потребна, она мора знати шта жели од овог живота. То је оно што разликује одраслу жену од тинејџера - она може све одлучити.
Друга верзија - борба против вишка тежине - занимање које обогаћује живот значењем
Можда је и то да девојчица која живи у богатству иу која има све што јој треба није само сретна због тога. Иницијатива у свим питањима може припадати мужу. Наравно, у таквој ситуацији тешко је сматрати свој живот пуноправним: нема му догађаја, борби, страсти. Дакле, девојчица и нашла сам се узбудљивом лекцијом - борбом против вишка тежине. И уз помоћ форума, она може да се осећа неопходно, дајући савете другим девојкама.
Чим се постигне циљ - самоконтрола се смањује. То се дешава јер девојка на подсвести разуме да више не можете да изгубите тежину, иначе ће циљ бити изгубљен и њен живот ће поново постати досадан и монотон.
Трећа верзија - без кривице је крив
Ако је неко незадовољан животом, онда је само потребно да је промените. А ако немате храбрости да то урадите - онда је боље да не узимате ништа здраво за готово. Али да то није било толико увредљиво за себе, можете пребацити сву кривицу ... вишак тежине. На крају крајева, жене у глави имају стереотипе о томе да мушкарци воле градњу девојчица и тако даље. И онда почињемо да се бијемо са собом, довољно је само да прилагодите своју исхрану и почнете да једете здраво храну. Али не, одмах идемо до радикалних мера - почињемо да гладујемо. Као резултат тога, све акције се не спроводе толико циљ губитка тежине, како се казнити за зоолошку врту и за духовну слабост. Јасно је да од овога дуго времена постајамо танки. Али у подсвести постоји и нада да ћемо једног дана моћи да се радујемо и све ће се променити у нашем животу.
Верзија четврта - страх од "пуштања увода"
У процесу постизања свог циља схватила је да није тешко одбацити више килограма. Много је теже држати тежину. Мало сте се разбацали - а сада, плус три килограма, који опет морају бити болно испаљени. Девојка је дошла са идејом да ако је тако лако набавила три килограма, онда може са истим бирањем и свих тридесетих. Због тога се не можете опустити. Али мисао да ће ово трајати цијели живот, плаши се. Девојка би била савршено задовољна, ако би била сигурна да ће тежина бити сјајна. Али она нема таквог поверења.
Награда за уједињење
Закључак: ако желите да изгубите тежину, прво најпре схватите зашто вам је то потребно. Поставите себи јасан циљ. У супротном, не само да не можете добити жељени резултат, већ и изгубити своје здравље. На крају крајева, многе дијете штете организму. Ако се посматрају дуго времена, може се формирати гастритис, чир, жучни камен, имунитет се може смањити, може се десити варикозитет и многе друге болести. Поред тога, након сваког квара, ваше изгубљене килограме ће се вратити са великом брзином. И сваки пут када морате трошити више енергије да бисте изгубили тежину и задржали резултат.
Свака наша активност, која у ствари може бити апсолутно непотребна, пре или касније доводи до личних проблема идеологије. Стога је неопходно схватити ваше жеље и наде заједно са психологом. На крају крајева, пре свега, наши напори су усмерени на губитак тежине, ово је одраз неке менталне несреће. И морамо признати да су не-килограми узрок наших грешака, а ми сами. Такође је вредно схватити да ће се растати из чињенице да се не верујемо својим животима.
А шта је са вишком тежине? Мислите, ако се ослободите својих комплекса, да ли желите да се ослободите додатних килограма? Ако јесте, кошење неће бити тешко за вас. На крају крајева, губит ћете тежину интелигентно, без круте деце и напорних вежби, размишљајући о свом здрављу. Волићеш себе за кога си. И чим се ово деси, други ће вас третирати другачије. На крају крајева, воле самоуверене жене.