Ако вас је човек бацио - психолошка помоћ вам може бити веома корисна, нарочито ако вам се чини да је цео свет изгубио свој значај, све је постало сиво и непријатно, окренуло се од вас, затворило лице. Нема ентузијазма, постоји потпуна апатија, а душа и мисли се константно помичу у сећањима прошлости, враћају се у тренутке када сте били заједно, тражите погрешне грешке и стално померате главе ... Мислите: јер се све могло исправити, ако нисам ... Онда би он био са мном, опет би ме држао за руку, поново би се осмехнио и погледао са оним нежним погледом, он би био мој. Ево првог правила: не кривите себе. Шта се догодило, то се догодило, не можете га вратити. Често се кривимо за оно што није вредно, а то само ствара психолошке потешкоће, нелагодност и губимо мир. Чак и ако сте стварно направили кардиналне грешке, однесите је на науку, тако да следећи пут овај однос не буде посматран. Током живота, морамо се трудити за идеалом, тражити себе на овом свету, исправити наше грешке. На крају крајева, на њима смо најбоље научили. У највећем броју случајева, нико није крив за чињеницу да је веза завршена или да вас човек напушта. Само се тако дешава да је веза нестала, љубав је отишла или се испоставило да ви једноставно нису врста људи којима треба једно друго. Узмимо га здраво за готово и мирно третирамо вијести: уосталом, често се дешава да вас младић није бацио, јер сте на неки начин крив, али зато што је он иницијатива, а раније је приметио да ништа неће доћи из овог синдиката . Боље је тражити неког новог, да започне нови живот, него да пати и тражи грешке у старим односима, без икаквог задовољства од њих.
Психолози саветују у првом периоду када бацате човека, немојте задржавати негативне емоције и дозволити им да излете. Дозволите себи да плачете, ако то желите, немојте задржавати, јер сузе имају много функција за тело, укључујући психолошку помоћ, емоционалну релаксацију, што вам је потребно. Првих неколико сати након руптуре су најболичнији. Постоји кулминација негативних осјећања, човјек болује од вијести које је чуо, наглашен, касније мисли на све што је било раније, тражи начине да промијени нешто, размишља о томе шта даље радити.
Свака девојка реагује на свој начин на чињеницу да баца мушкарца. Зависи од темперамента, везаности према вољеној, психолошке државе у вријеме раздвајања, психолошког расположења девојке, колико је волела младог човека. Такође, њена улога је њена доб, искуство и самопоштовање.
Ако вам је одвајање било нарочито болно (апатија, стрес, анксиозност, недостатак апетита, самоубилачки ризик, несаница), најбоље је контактирати психолога или психотерапеута за психолошку помоћ. Такви људи су стручњаци у својој области и помоћи ће вам да се што више брзо и ефикасније ослободите свог љубави. Психолог неће вам дати савјете као што су ваша девојка или мајка, тврдећи емоционално и нерационално. Он ће вам помоћи да разумете себе, објасните своје проблеме и гурајте вас како бисте ријешили ову ситуацију. Ако приметите да су симптоми израженији, а такође могу да се развију у депресију - боље је ићи на клинику да дођу до доктора.
Да бисте се извукли из непријатних мисли и брзо зарастали ране раздвајања, побрините се за свој омиљени посао, узмите у обзир непријатне мисли. Водите рачуна о себи, идите у куповину, пријавите се за плес или спорт, изаберите себи нови хоби. Ово ће вам помоћи да не само да се одвојите од лоших мисли, већ и да направите нове познанике, нове пријатеље који ће вам пружити психолошку подршку и помоћ.
Ако и даље требате психолошку помоћ, разврстајте се у себи, питајте се, шта вам треба? Можда и у туширању и сакривању дугорочних жалби, речи неизреченог човјека, и са киме си раскинула. Можда постоје нејасне ситуације у вези, обећања која вам не пружају мир и у којој морате разумјети и разумјети њихову суштину. У том случају, можете разговарати са човеком који вас је бацио, или, ако то није могуће, са психологом, мајком или пријатељицом. Разговарајте са особом којој верујете, анализирајте истовремено у себи и анализирајте ситуацију. Можда ће ваш саговорник помоћи да разумете неке од тачака за које сте забринути.
Не дозволите да будете тужни, одвраћате пажњу од негативних мисли - ово је главна психолошка помоћ коју вам саветује било који специјалиста. Најважније - немојте се сумњати, и не дозволите да ваше самопоштовање падне. Већина жена имала је искуство у таквим ситуацијама, али се тешко борила. Изашли су као лидери, суочавајући се са својом тугом. Зашто не можеш? Никада не сумњајте у своју вредност и себе. Чињеница да си бацио човека, а не разлога да висиш нос. Узмите ситуацију као свакодневни, да се носите са својим емоцијама, наставите да волите и разгледате себе, направите себи пријатну куповину, комуницирајте са лепим људима и брзо заборавите на своје грешке. Од њих је потребно извући само корисне: да стекну више искуства у међусобним односима, да реализују своје грешке, да проучавају различите ситуације и сам живот.
Ако вас је човек бацио, ви сте у могућности да пружите основну психолошку помоћ. Немојте се спуштати на негативне, апстрактне од лоших мисли и осећања, узети такве ситуације као корисно искуство - и успијете. Убрзо, не заборавите да се отворите за нове познанике, а можда и за нову љубав која ће вам помоћи да схватите да је све што је пред нама само најбоље и најбоље.