Да би очистили јетру методом најпознатијег народног исцелитеља наше земље, Геннади Петровић Малахов, најприкладније време је 10-13 дана луна (пре пуног месеца). Да бисте то урадили, морате попити свеж сок пре доручка, онда би требало да имате лаган доручак, а такође је лако ручати. После једног или два сата, потребно је ставити топао грејач на површину за печење. Било би идеално повезати ову бочицу са топлом водом и ходати током дана са њим (обично до 20:00). Увече - раствор лимунске киселине и маслиновог уља треба загрејати на 30-35 степени.
Дозирање уља зависи од њене толеранције и сопствене тежине. Један гутљај топлог уља се опере једним гутљајем сокова (или 2 на 2). Даљи 15-минутни паузу - и поново понављамо од почетка. Све док уље и сок нису готови.
Ако одједном стисне мучнину, онда треба мало да чекате (до нестанка овог симптома). Затим морате наставити процедуру. Па, ако мучнина не прође, морате престати користити уље соком. Али ми не уклањамо бочицу са топлом водом.
Мере за повећање ефекта чишћења јетре на ово не заустављају. Након што пијете и маслац и сок (успут, доза маслаца и сокова треба да буде приближно 100-300 мл), након сат времена за вас пожељно (пожељно - на петама), затворите лијеву ноздрву (може бити памук) и диши тихо кроз десно. Мала врућа паприка - на врху језика, али на подручју јетре треба ставити апликатор Кузнетсова (можете са металним шиљцима). Све ово ради стварања енергије заједно са топлотом у јетри.
Даље радимо такве вјежбе: приликом удисања замислите да усмеравамо ватрену стрелу у подручје јетре. Дихање је споро и глатко (око 5 даха у минути), дијафрагма се отвара у потпуности, а затим се склапа тако да се стомак стегне што је више могуће.
Дакле, масажемо јетру, побољшавамо проток крви, исперемо струме и жлијезде. Ова вјежба се обавља 15-30 минута. , а затим одморите сат и поновите поново. Одмор, треба да ставите магнетни апликатор на јетру или магнет. Користећи магнет, ојачавате капиларну циркулацију. Ово је веома важан фактор.
Од 23:00 до 3:00 (понекад ближе ујутро) постоје различити отпади и камење. Ово има облик обичне релаксације. Управо у овом тренутку, биоритам жучне кесе и јетре је максимално велики. Често, чак и ујутро, постоји лабав стол. Због тога долази још већи број камена и жучи, који има облик мазута. Да би консолидовао ефекат, неопходно је направити клистирну клистир. Следеће - одмор и доручак. Препоручљиво је да ваш први оброк (доручак) садржи пола литра сокова, шаргарепа или репа (1: 5). Помаже очистити јетру. И много тога касније можете јести салату са кашом (кувати у води), а затим - живјети у уобичајеном животу и бити здрав.
Препоруке за пречишћавање јетре методом Малакхов
Ако тежина вашег тела износи до 65 кг или ако добро не толеришете уље, довољно је 150-200 мл уља за прво чишћење јетре како би се избегло повраћање. Ако можете наставити да пијете више - повећајте на 300 мл ако не - оставите исти износ (то је довољно).
Ако после неког времена дође до изненадног повраћања, немојте паничити, чак и ако садржи умијеже слузи (могуће црне или зелене). То значи да је уље са соком радило у стомаку и очистило филм, што је патолошко. Често се то дешава у тренутку првог чишћења. У том случају, за друго чишћење потребно је користити мање уља и сокова. Али трећа треба повећати у дози.
Вреди се опустити током чишћења методом Малахова. Чишћење јетре обично пролази безболно. Често се јавља јако пражњење и изгледа да јетра "дише". Ако се ваш страх и анксиозност помешају са вашим осећањима, ако сте нервозни због чекања, "смањите" - узмите две "таблете без штепања" - ово ће вас смирити. Све ће добро проћи.
Чишћење је забрањено након напорног рада и поста. Јарац је 3-5 дана. Тело ће у супротном да једе сок и путер. И још горе - врло си исцрпљен. Разумијевајући да ће овај процес - инвазија на јетру - пружити вам схватање да јој требају снаге за снажне напетости.
Чишћење. Њихов број
Прво чишћење је најтеже. Понекад се дешава да током излаза бијеле нити, стара жучи у великим количинама, плесни и камење - не. То значи - чишћење није било врло успјешно. Ово је такође нормално. Једноставно, очигледно, јетра је јако запрљано, зато није потребно чишћење, тако да камење излази. Даље чишћење се врши узимајући у обзир стање здравља (јасно пролазе). Прва три чишћења се одвијају са паузом за три недеље. Четврти треба да се уради за месец дана, а пети у два. Годину дана касније, вредно је провести још два чишћења, али у два - један. Укупна количина чишћења јетре је око 10 (/ -).
Шта треба да једете након чишћења јетре?
То кошта јести, фокусирајући се на ваш апетит. Најбоље је започети са соковима (поменутим горе). Следеће - салате са свјежим лековитим биљем (без мајонеза!). Затим кашу на води, можете са маслацем или морском кале. Наставите у истом духу цео дан. У данима који следе, додајте различитост.
Морамо се навести на правилну исхрану. Само на време! Ми искључујемо пржене, богате, конзервиране, димљене, масне грицкалице (нарочито у фрижидеру - јетра не воле хладна јела). Све што је скроб, посебно бијело брашно, заглави јетру и чини је веома тешким. Пасуљ, печурке - нису пожељне. Категоријске контраиндикације: маринаде, бибер, сенф, сирће, репа, црни лук, редквица, кислица, бели лук, снажна кафа, какао и, наравно, алкохол. Зачињена јела су негативна за јетру. Стимулише свој посао киселим. Торта укуси функције пецхенка.