Гојазност је болест коју карактерише прекомерно депозирање масног ткива, а на ову болест посебно су погођене жене старије од 40 година. Таква болест се не развија у кратком временском периоду, обично доприносе неколико фактора.
Лекари и психотерапеути су идентификовали главне факторе који утичу на развој гојазности :
седентарни седентарни начин живота;
генетски хередит;
конзумирање слатких газираних пића;
прекомерна потрошња висококалоричне хране;
честа гладна дијета;
хроничне болести ендокриног система;
чест стрес;
одсуство дневног режима, хронични недостатак спавања;
психолошка зависност од хране.
Гојазност је непријатне и опасне последице које произлазе из поремећаја енергетског баланса између уноса хране и потрошених сила. Неплаћена енергија постепено се депонује у масним ткивима, интензивно повећавајући волумен површине грудног коша, абдомена и бутина. Депозиција масних слојева утиче на кршење нормалног понашања у исхрани, доводи до хормоналних поремећаја, успоравајући метаболичке процесе у организму.
Главни знак гојазности је прекомерна тежина. У зависности од вишка килограма, разликују се 4 степена гојазности. Људи који пате од И и ИИ степена, често очигледно болесни, не примећују. Са јачим степеном гојазности, слабост читавог тијела, константна поспаност, иритабилност почињу да узнемирују. Постоји неуспјех у раду дигестивног система, често непријатна горка сензација у уста. Осим тога, ноге, зглобови пате, повећава се оптерећење на кичми.
Спречавање гојазности је лакше и пријатније него касније. Права дијета и систематична вјежба омогућавају вам да не размишљате о гојазности икада. Међутим, ако се појаве такви проблеми, третман треба започети јачањем воље воље и психолошким поставкама, успоставити тачну мотивацију. Да би постигли успех, консултације са доктором ће помоћи.
Сложени третман гојазности састоји се од две области - умерене вежбе и исхране. Након пуног испитивања, искусни лекар прописује технику лијечења који одговара одређеном пацијенту. Првих 3-6 месеци лечења биће дизајнирани да смање телесну тежину, а онда ће неколико месеци морати да изврши стабилизацију тежине.
Научници-лекари су развили следеће методе губитка тежине:
Индивидуална исхрана, узимајући у обзир узраст пацијента, начин живота, професију, финансијску позицију. Нутрициониста развија дневни мени који промовише губитак тежине и, у исто време, не дозвољава вам да осетите осећај глади.
Посебан програм редовне физичке активности.
Понекад квалитетно лечење кардиолога, ендокринолога, гастроентеролога или неуролога по себи дозвољава да се отарасите гојазности.
Именовање лекова који смањују апетит.
Јачање психолошког здравља.
Фитотерапија, која олакшава нормализацију метаболизма.
Ако је потребно, хируршка интервенција за смањење масног слоја.
Треба запамтити да са гојазношћу сви унутрашњи органи особе престану да функционишу нормално, витални ритам успорава, радости живота престају да их воле. Према томе, превенција прекомјерне тежине је обећање и здравља и среће.