Пулсна брзина код људи

Када се срце уговори, зидови артерија флуктуирају на различитим фреквенцијама, то су те осцилације које се називају пулс. Дефиниција његовог стандарда зависи од различитих фактора - старосне доби особе, генетске предиспозиције, начина живота итд. Чак и унутар оквира појединачне норме, њени индикатори се могу разликовати, што може бити због прилагођавања срца променама у окружењу или унутар тела.

Просечан нормалан пулс у особи

Као што је већ поменуто, учесталост срчаних контракција може зависити од старосне категорије и пола особе. На пример, мушки пулс је често мањи од женског пулса. Уопштено, норма се сматра:

• Новорођена дјеца - до 140 откуцаја у минути;
• Дијете до годину дана је 130 година;
• Од 1 године до 3 године - 100;
• Од 3 до 7 година - око 95;
• 7 - 14 година - око 80;
• За одрасле - 72 откуцаја у минути;
• Код болести може доћи до 120;
• Пре његове смрти - 160 откуцаја / мин.

Код жена, нормални пулс се сматра распоном од 70-80 откуцаја у минути, а код мушкараца - 60-70. Са узрастом, може доћи у оба пола 65 откуцаја / мин, показујући тенденцију да се смањи.

Само-мерење откуцаја срца

За благовремену превенцију озбиљних абнормалности повезаних са радом кардиоваскуларног система, потребно је самостално контролисати његову варијацију, посебно пошто је мјерни апарат прилично приступачан данас. Међутим, треба обратити пажњу на чињеницу да се током дана флуктуира срчана фреквенција, па је најбоље истовремено мерити пулс, у истом положају - ујутро након спавања. Осим тога, најефикаснији начин дијагнозе се и даље сматра независним, рачунајући број удараца у 60 секунди - примјеном прстију у подручју зглоба или цервикалних лимфних чворова.

Контраиндикације за проверу пулса код људи

• Стање алкохолне тровања, након једења или узимања лекова;
• У празан стомак;
• После интензивног физичког напора;
• После купања или масаже;
• После прегревања тела или, обратно, хипотермије.

Варијације у варијацијама срчане фреквенције

Неки узроци високог или ниског срчане фреквенције:

• Ако број удара систематично достигне 100 минута у миру, потребно је обратити пажњу на то - то може бити знак тахикардије.
• Супротно од тахикардије је термин брадикардија, када срчани пулс пада на 50 откуцаја у минути или мање.
• Успорени и једва запаљиви импулс је индикатор срчане инсуфицијенције.
• Неуједначени интервали између срчаних откуцаја називају се аритмије и указују на абнормалности у функционисању.

Средства за нормализацију пулса

У неким случајевима, има смисла предузимати превентивне мере без упућивања на докторе, али је неопходно бити свјестан потенцијалне тежине ситуације и могућности лоших посљедица самотретања. Међутим, понекад се абнормалности пулса од норме могу јавити под утицајем спољашњих фактора, што елиминише, што га можете нормализовати.

1. Одбијати од супстанци које стимулишу активност срца - кофеин, алкохол, дроге.
2. Прекините пушење, јер пушење доприноси сужењу артерија.
3. Пажљиво прочитајте упутства пре узимања лекова.
4. Ослободите се превелике тежине - то ће смањити оптерећење срца, а самим тим и учесталост срчаног срца.
5. Придржавајте се одговарајуће хране - одустајте од брзе хране и полупроизвода.