Већ сте навикли на идеју да вас двојица сада имају. Искусили сте најтеже тренутке - рану токсикозу, промене расположења, чудне зависности од хране. Нећете бити уплашени повећањем тежине или стрија. Коначно можете почети уживати у свом богатству. О томе како се беба развија у другом тромесечју трудноће и како се мењаш, прочитајте доле.
13. седмица
Шта се променило?
Ваше тело се прилагођава новим нивоима хормона. Симптоми првог триместра почињу да прођу. Ово се може десити поступно или брзо и нагло: мучнина, замор и потреба да често иду у ВЦ. Ваше расположење такође почиње да се стабилизује. Трудноће престаје тешко носити.
Како се ваше дијете развија
Цријево вашег детета тренутно пролази кроз велике промјене. Нутриенти, пролазећи кроз пупчану врпцу, сада се крећу у стомак бебе. Да би задовољила потребе растућег фетуса, постељица прерасти прерано. Воћак тежи око 15 грама, а плацента тежи од пола до једног килограма. И ове недеље дијете развија вокалне жице, које ће, наравно, бити кориштене након његовог рођења!
Шта треба да планираш за ову недељу
У другом тромесечју трудноће, многе жене осећају повећани либидо. Време је размишљати о сексу током трудноће и видјети да ли је сигурно. Многи људи не знају да је беба заштићена у материци амнионске течности. Дакле, можете безбедно уживати у сексу. Али морате га одрећи ако постоји ризик од превременог порођаја, спонтаног побачаја, губитка амнијске течности или имате вагинално крварење, плацента превиа. Такође је важно да ваш партнер нема сексуално преносиве болести.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Да ли вам ноге постану утрнуте када дуго седите? Није чудно: растућа матерница је почела да врши притисак на вене, тако да крв тече од срца до ногу и може изазвати отицање или утрнутост. Да бисте подстакли циркулацију крви, подигните ноге до висине од око 30 цм изнад пода и нежно кружите покретима. Спустите ноге и поновите вјежбу пет пута, сваки пут када повећате брзину. Онда урадите исту вјежбу с другом стопалом.
14. седмица
Одличне вести! Са нестанком симптома првог триместра, осећате се енергичније и живахније. Врло ријетко токсикоза траје више од 13 недеља. Уживајте!
Шта се променило?
Ваша трудноћа може почети да буде видљива (ако још нисте били тамо). То је зато што се материца креће нагоре од карлице до центра стомака. Чак можете и осећати доњи део материце ако притиснете стомак изнад сложене кости. Шта то значи? Управо сада морате почети куповати одјећу за труднице - ускоро ће вам требати.
Како се ваше дијете развија
У овом тренутку развој бебе ће се наставити и ојачати. Више делова тела постаје пропорционалније. Јетра почиње да производи жучи, а слезина - црвене крвне ћелије. Развој мозга вашег детета омогућава му да користи мишиће лица: он може направити гримасе, мрштити или зајебавати очи. Може чак и сисати палац. Како је у другом тромесечју трудноће завршена најважнија фаза развоја фетуса, ризик од побачаја је оштро смањен.
Шта треба да планираш за ову недељу
Током овог периода трудноће, расположење се веома лако мења. Са једне стране, осећате се радост у вези са трудноћом, ау исто време можете бити преплављени емоцијама. Питате се, многа питања: "Да ли ћу бити добра мајка?", "Како можемо то финансијски да се носимо?", "Да ли ће моје дете бити здраво?" Покушајте да не бринете унапријед. Само помисли: толико људи је успело да реши ове проблеме - и то можете учинити.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Да ли имате отечене ноге? Ово може изгледати нелогично, али повећање уноса воде (до 10 чаша дневно) може смањити оток целог тела. Добра хидратација побољшава циркулацију течности у телу и спречава његову складиштење на једном месту.
15 недеља
Шта би могло бити боље? Док нисте били мучени раним знацима трудноће, не бисте се могли слободно кретати. Сада се енергија у вама повећала. Тежина није тако велика, можете пуно приуштити. У то вријеме многи жене осећају енергију коју никада неће осјетити.
Шта се променило?
Просечна телесна тежина у овом тренутку трудноће је око 2 кг. Можете добити тежину мало више или нешто мање, што је сасвим нормално. Али ако је много мање или више, можете се обратити свом лекару за специјалну дијету. Ако приметите да имате црвене, отечене десни, да вам боли да зипате зубе - то није само то. Ово је знак да се хормони непрописно производе, што доводи до запаљења десни. За разлику од нормалног нивоа хормона, њихов изненадни скок у десни реагује на различите начине.
Како се ваше дијете развија
Ваша беба кожа је тако танка да можете видети крвне судове. Уши детета расте и већ изгледају сасвим нормално. Очи детета налазе се ближе носу. Кости почињу да се ојачају довољно да би скелет дјетета већ био видљив на рендгенским снимцима. Ултразвучне слике показују да деца овог узраста већ могу сисати палац.
Шта треба да планираш за ову недељу
Током накнадних посета лекар ће испитати висину материце. Ово је растојање између кости и доњег дела материце. Многи лекари у складу са овим мерењима одређују раст фетуса. Ово може дати индикацију о смјештају дјетета. Ултразвучни преглед или гинеколошки преглед могу потврдити ову претпоставку.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Многе труднице имају проблема са спавањем. Најбоље је почети да спавате са десне стране. Ово је здрава и најудобнија позиција. Спавање на леђима узрокује притисак материце на крвне судове који снабдевају крв до доњег дела тела, што је такође лоше за бебу. У наредним месецима трудноће, спавање на леђима такође не следи - тешкоће ће вам дати. Спавање на стомаку је узрок стискања материце и треба га избегавати.
Недеља 16
Неке жене не започињу пажљиво праћење њихове тежине у време трудноће, након што сазнају да је повећање телесне тежине у овој ситуацији оправдано. Трик је да преузмете нови облик свог тијела и не размишљајте о количинама које добијате сваки дан. Морате схватити да је тежина за вас и ваше дијете знак здравља.
Шта се променило?
Не само да ваш стомак почиње да расте. Такође, мужна мембрана носа почиње да ојача. Ово је утицај хормона, који повећава проток крви на ово подручје. Као резултат - акумулација слузи и чак крварење из носа. Нажалост, опструкција назади се може погоршати само у наредним недељама трудноће. Ваш лекар вам може прописати неке лекове или антихистаминске капи, али у овом случају нису врло ефикасни. Ако стварно патите, можете користити спреј од раствора обичне соли.
Како се ваше дијете развија
Мање кости у уши фетуса су већ на месту, што помаже детету да чује ваш глас када причате или певате. Студије су показале да дјеца након рођења дјеца сазнају мелодије које су пјевали с њима док су још били у материци. Поред тога, кичми (укључујући и леђне мишиће) је сада јачи - довољно јак да дијете донесе више могућности за исправљање главе и врата.
Шта треба да планираш за ову недељу
Ускоро ћете ићи на следећи лекарски преглед. Ваш лекар може прописати неколико тестова: ултразвук, анализу за одређивање нивоа алфа-фетопротеина, ау неким случајевима, у зависности од старости и здравственог стања - амниоцентезе. Ваш доктор може да разговара са вама о развоју бебе у другом тромесечју трудноће, о превременом порођају или о школском раду код младих мајки.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Током периода од 16 до 20 недеља трудноће, можете осетити прву покретљивост бебе. Ако је ово ваша прва трудноћа, то може трајати 20 недеља пре него што се осећате као да се беба креће. Први покрети се често описују као кретени. Већ сте осећали нешто слично, не схватајући да је то ваше дете. Учесталост покрета фетуса, као и вријеме дана у којем се појављују, представља посебан проблем.
17. седмица
Сви већ почињу да виде да сте трудни - а ваши пријатељи, колеге, па чак и странци могу бити у искушењу да додирују ваш стомак. Наравно, ако немаш ништа против тога. Међутим, ако вам смета, кажите им о томе.
Шта се променило?
За већину жена у другом тромесечју, мучнина се завршава и долази до вучјег апетита. Немојте се изненадити ако изненада осећате да сте страшно гладни, иако сте једли. У том случају, одговарате на сигнале које је послало ваше дијете, које расте све више и више захтијева храну. Упркос чињеници да се осећате лакше након три месеца - будите пажљиви. Потребно је само 300 екстра калорија (600 за близанце) дневно. Уместо три велика оброка, покушајте да поједете мале порције неколико пута током дана.
Како се ваше дијете развија
Скелет вашег детета се мења, постаје још кошка, а пупчана врпца, која постаје животни прстен за плаценту, постаје дебље и јача. Дете почиње да помиче зглобове, почињу да развијају знојне жлезде.
Шта треба да планираш за ову недељу
Често се млади парови питају да ли ће моћи да обезбеде будућност дјетета. Мале планирање делимично олакшава вршење родитељског старања. Можете отворити штедни рачун за вашу ћерку или сина. Ово можда не покрива све трошкове образовања на универзитету, али до 18 година ће се и даље акумулирати одређени износ.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Да ли почињете да примећујете неспретност? Растући стомак значи да се центар гравитације помера, тако да се понекад осећате несигурно. Покушајте да избегнете ситуације у којима можете пасти и пасти. Носите ципеле са малим навојем како бисте смањили ризик - абдоминалне повреде могу бити опасне за вас и ваше дијете. Када возите, морате користити сигурносне појасеве.
18 недеља
У било ком тренутку можете осетити кретање вашег детета. Ово је веома интересантан, диван осећај. Али понекад почињете да осећате бол у доњем леђима.
Шта се променило?
Током овог периода трудноће, осећате бол у леђима. То је зато што материца расте (сада је величина диње), центар гравитације помера: доњи део леђа се гура напред, а стомак протресе. Када сједнете, можете смањити болове у леђима тако што ћете ставити ноге на покривач. Чак и када ставите једну ногу на ниску столицу, може вам олакшати напетост на кичми.
Како се ваше дијете развија
Крвни судови детета су и даље видљиви кроз кожу, уши су већ на месту, иако једва истичу из главе. Ако имате дјевојку, њена материца и јајоводне цијеви се формирају на правом мјесту. Ако имате дечака, његови гениталији се могу видети на ултразвуком. Многа деца, међутим, окрећу се током ултразвука и тешко је погодити њихов пол.
Шта треба да планираш за ову недељу
Лепо је време да потражите школу за рођену дјецу. Најбоље се обично постављају за волонтере, па немојте одлагати. Школе се разликују једни од других. У неким одељењима класе се одржавају неколико седмица, али постоје места на којима се тренинг траје један дан. Настава може бити одржана у болници у којој ћете рођивати, али можете одабрати другу школу. О овом питању обратите се свом лекару или пријатељима.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Многе жене не могу без спавања у дневном времену. Ако не радите и имате децу - спавајте када спавају. Ако су деца старија и не спавају током дана, покушајте да их узмете нешто да бисте могли мало дахате. Ако радите, покушајте да стиснете у вашем дану неколико минута да бисте се напили. Ако имате канцеларију, затворите врата 15 минута. Неке жене заспале су у сали за састанке.
Недеља 19
Мислите ли да сте дебели? У наредним недељама, брже ћете добити тежину.
Шта се променило?
Нешто вам не дозвољава да спавате ноћу - мршавите у ногама, грчама. Они пролазе горе и доле по ногама, и, нажалост, веома су уобичајени у другом тромесечју трудноће. Нико сигурно не зна шта их узрокује. Вероватно је да се мишићи ногу уморни од додатног оптерећења. Верује се да се ово може повезати и са исхраном. Када осећате пецкање - поравнајте ноге и нежно повуците зглобове и прсте у смеру шиљака.
Како се ваше дијете развија
Ноге и руке не одговарају пропорцијама. Неурони везују мозак и мишиће, хрскавица у телу претвара у кости. Ваше дијете такође добија масно ткиво. Мазиво штити осетљиву кожу детета од воде. Ако имате дјевојку, у њеним јајницима је већ формирано 6 милиона јаја.
Шта треба да планираш за ову недељу
Када користите биљке у медицинске сврхе, консултујте лекара. Многе биљке, које изгледају потпуно безбедне, могу стимулисати мишиће материце и изазвати побачај. Постоје само две биљке која помажу у борби против мучнине и могу се безбедно користити током трудноће - то је ђумбир и мента.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Можда ћете примијетити неке промјене у вашој кожи - тамне тачке су узроковане периодичним порастом пигмента. Промена боје која се појављује на горњој усној, образима и челу назива се "маска за трудноћу". Мрачна линија, која иде од пупка до пубичне кости, постаје све приметнија сваке недеље. Све ће вероватно нестати након рођења. До тада, треба заштитити кожу од сунца, што повећава промјене пигментације. Кад изађете напоље, сакријте своје тело. Носите шешир и користите заштитне наочаре.
Недеља 20
Да ли желите да знате ко ће се родити - дечак или девојчица? Сада имате прилику да сазнате.
Шта се променило?
Честитам, на пола пута сте рођени! Од тада ће ваш стомак расти брзом брзином, а ваша трудноћа је већ постала очигледна за све. На свакој посети лекару се процењује повећање волумена материце (у центиметрима за сваку недељу). Ово је важан индикатор процене фетуса и њеног раста.
Како се ваше дијете развија
Током првих 20 недеља, када дете седи, подижући ноге, тешко је измерити његову висину. До сада је мерена само његова дужина од главе до задњице. Након 20 недеља, беба се мери од главе до пете. Данас се ваше дијете креће слободније, што је корисно за његов систем за варење. Произведе се црни вискозни меконијум - губитак варења детета. Ова лепљива супстанца се акумулира у цревима. Видећете га на првим прљавим пеленама. Неке бебе су празне чак иу матерници или непосредно током порођаја.
Шта треба да планираш за ову недељу
У другом тромесечју, ултразвук треба заказати између 18 и 22 недеље. Доктор има прилику да види да ли је све у реду, а ви, ако желите, можете сазнати пол дјеце. Ако носите девојку, њена материца је већ у потпуности формирана, а у својим малим јајницима већ је већ 7 милиона готових јаја! Пре рођења овај број ће бити смањен на два милиона. Ако је фетус дечак, његови тестиси су већ у абдоминалној шупљини и чекају док се скротум не формира. Иако спољашњи генитални органи још ни дјевојка ни дечак нису, али на ултразвуку можете сазнати пол вашег детета.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Током трудноће ваше тело треба више гвожђа да настави са додатном производњом крви за бебу и плаценте. Црвено месо је један од најбољих извора гвожђа за труднице. Птица и мекушци такође садрже гвожђе. Извори гвожђа су такође неки биљни производи, као што су махунарке, производи од соје, шпинат, суве шљиве, грожђе и житарице обогаћене житарицама.
Недеља 21
Шта се променило?
Више од половине трудница има стрије на кожи. Розе, црвене, љубичасте и понекад готово црне пруге појављују се на мјестима гдје се кожа истисне. Нажалост, нема доказаних начина да се спријече стрије, али неће бити сувишно подмазати кожу са хидратантима, као што је какао путер. Чак и ако ово не помаже у стријама, може омекшати сув свраб коже. На срећу, стријели нестају након рођења детета.
Како се ваше дијете развија
Током овог периода трудноће дијете пије најмање 20 мл дневно. амниотска течност. Дакле, хидрира и негује кожу, а такође се практикује у процесима гутања и варења. Ваше дијете је већ развило окусе, тако да се укус амнионске течности свакодневно разликује од њега, овисно о ономе што једете. Истраживачи су открили да деца која су већ навикнути на одређене укусе у утеро, преферирају храну са истим укусом при рођењу.
Шта треба да планираш за ову недељу
Време је размишљати о порођају. Рођење детета је једно од најбољих искустава у вашем животу. Желите да посветите више времена размишљању о очекивањима и жељама везаним за овај посебан дан. Водите дневник који бележи све ваше мисли и планове за будућност. Часопис ће вам помоћи да одредите оно што је најважније и формулишете своје мисли. Стварање рођеног плана може вам помоћи да јасно прикажете своје жеље људима који ће вам пружити подршку током порођаја.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Инфекције уринарног тракта често се јављају током трудноће. Растућа матерница може блокирати одвод из урина из бешике, што може довести до инфекције. Нездрављене инфекције уринарног тракта могу довести до инфекција бубрега. Можете смањити вероватноћу тога пити 6-8 чаша воде дневно, пражњење бешике пре и после секса и памучног доњег рубља одјеће.
Недеља 22
Шта се променило?
Као и већина жена које очекују бебу, утврдите да су ваше ноге пуне и да ципеле постају све теже. Ноге расте због трудноће, али постоји још један разлог. Релаксин је хормон који опушта околне лигаменте и карличне зглобове, што олакшава процес рођења. Овај хормон такође опушта лигамент ногу. Када су лигаменти ногу опуштени, кости постају незнатно шире, што повећава величину ногу.
Како се ваше дијете развија
Ове недеље ваше дете развија осећај додира. Дете може лако да ухвати пупчану врпцу. Такође развија визију. Ваше дијете може видјети свјетла и тамна мјеста боље него раније (чак и када су затворене очи). Његове обрве и трепавице су већ формиране, на његовој малој глави се појављује чак и коса. У овој фази развоја фетуса, они су без пигмента, што значи да су потпуно беле.
Шта треба да планираш за ову недељу
Многе жене су забринуте због превременог порођаја, нарочито ако постоје болови у доњем делу стомака, тупи болови у леђима, притисак на карлични регион. Ови симптоми могу бити сасвим нормални или указивати на превремено рођење. Већина жена не мора да брине, али ако добијете било који од ових знакова - боље се консултујте са доктором.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Уверите се да прстенови на прстима не "прејаку". Док трудноћа напредује, прсти постају још већи. Ако их још нисте узели, урадите то док не буде прекасно. Ако вам је тељко да се делите са ангажованим прстеном или другим важним прстеном - можете га објесити на ланцу и носити га срцем.
Недеља 23
Шта се променило?
Да ли сте изненађени што мрачна линија пролази кроз центар стомака? Ово је "црна линија", која је резултат дејства хормона. Они су одговорни за било какве промене боје које приметите на телу, укључујући и тамнији хало око брадавица или тамну нијансу пеге на ногама и рукама. Неке жене имају пигментиране тачке на лицу, посебно око носу, образа, чела и око очију. Све ово се одвија у року од неколико месеци након порођаја.
Како се ваше дијете развија
Ваша беба кожа је црвенкаста због видљивих крвних судова (кожа је врло танка.) Тренутно кожа расте брже од слоја масти. Ваше дијете, када се родите, биће прилично дебело и глатко - са округлим образима и меким прстима.
Шта треба да планираш за ову недељу
Ваше дијете треба више храњивих средстава које обезбеђује ваше тело. Треба вам више витамина и минерала. У другој половини трудноће ваш лекар може препоручити да узмете гвожђе како бисте смањили ризик од анемије. Симптоми повезани са анемијом током трудноће су прекомерни замор, слабост, отежано дишу, вртоглавица. Одмах се обратите лекару ако се у другом или трећем тромесечју осети један од ових симптома.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Разговарај са дететом када желиш. Ови разговори ће помоћи вашем дјетету да се навикне на ваш глас. Након рођења, лако препознаје ваш глас.
Недеља 24
Шта се променило?
Многе труднице (посебно оне које раде са компјутерима) пате од тунеловог синдрома зглоба. Ово је последица карактеристичног периода трудноће и едема, који може да олакша нерв у руци. Ако осећате труљење, утрнутост и бол у зглобу, рукама и прстима - обратите пажњу на то. Нарочито ако ови симптоми не пролазе ноћу. Проблеми се могу погоршати ако понављате одређена кретања, као што је играње клавира или куцање на тастатури. Онда често зауставите и истегните руке. На срећу, након рођења детета пролази синдром тунела карпалног тунела.
Како се ваше дијете развија
Желите знати како ће изгледати ваше дијете? Његово лице, иако веома мало, већ је у потпуности формирано. За сада нема пуно масти. Бебина кожа је и даље провидна, што значи да можете видети своје унутрашње органе, кости и крвне судове. Вода у овој фази развоја је око 180 грама. недељно. Већина ове тежине је маст, остало су и даље унутрашњи органи, кости и мишићи. Ваше дијете сада пуно чује: звук вашег удубљеног ваздуха, шверцање у стомаку, ваш глас и гласове људи око вас.
Шта треба да планираш за ову недељу
Током периода од 24 до 28 недеља трудноће, ваш лекар може да препоручи тест за толеранцију за глукозу. Тест се ради на детекцији гестационог дијабетеса, који утиче на 2-5% трудница. Код ове болести, тело не производи довољно инсулина за прераду шећера. Гестацијски дијабетес се манифестује, нарочито: присуство шећера у урину, необична жеђ, често мокрење, умор, мучнина.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Уколико згузите мршављење, покушајте да једете мале порције у кратким интервалима неколико пута дневно. Многе жене признају да једење 5-6 малих оброка дневно смањује осећај згага. Осим тога, може смањити осећај глади касно ноћу.
Недеља 25
Шта се променило?
Имате ли нови проблем у којем се стидите да причате? Нико не воли да говори о томе, али ова болест погађа више од половине трудница. Ради се о хемороидима. Повећана материца притиска на површину мале карлице и може изазвати отицање вена у зидовима ануса. Запад се може чак погоршати, па покушајте да себи обезбедите обилно пиће и производе који садрже влакна. За ублажавање хемороида можете користити тампоне са екстрактом вјештачких љешњака, локалних ледених паковања или топлих купатила. На срећу, хемороиди обично нестају након порођаја.
Како се ваше дијете развија
Ваша бебина кожа постаје све више и више роза због малих крвних судова који се формирају испод коже и испуњавају крвљу. Пловила у плућима такође ће се појавити крајем ове недеље, али у 25. недељи трудноће плућа још нису у потпуности формирана. Иако је површинско активно средство већ произведено - супстанца која помаже бебе плућа проширити након рођења - још нису довољно зрели да дишу. Ове недеље почињу да се отворе ноздрве бебе, омогућавајући му да вежбају дисање.
Шта треба да планираш за ову недељу
Сада можете већ купити ствари које су вам потребне када се беба роди - шетачи, седишта за седење, пелене и сл. Велике продавнице су згодне, али понекад су превише гужве. Изаберите средство за куповину средином седмице, када не морате стиснути гомилу између полица.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Неки психолози кажу да писање писама дјетету или стварање колекције споменика током трудноће доприноси постању мајци. Ти и ваше дете ће ценити ове незаборавне поклоне у наредним годинама. Ослони се на сопствене идеје. Тако, на пример, опишите своја осећања за своје дијете, замислите предиван дан са њим, сакупите све фотографије ултразвука.