Од рођења, заједно са висококвалитетном хигијенском негом, беби је потребан организован и исправан режим дана. Режим дана дјеце раног раста укључује одређено поравнање дана, у којем физиолошке основне потребе организма замјењују мрвице. На пример, храна, спавање, будност, мере хигијене итд.
Зашто деци треба одређени режим дана?
Буђење, спавање и исхрана код деце млађих се одвијају углавном у истом временском интервалу, па чак иу правом редоследу. У овом случају тело детета продужи одређени рефлекс на неко време. Ако деца развију одређени стереотип понашања, онда имају добар апетит, заспају без непотребних проблема и веома су активни током периода будности.
Уважавајући режим дјетета, дјеца су мање немирна, не захтијевају себи прекомерну смиреност. На пример, носити руке током буђења, болести кретања пре одласка у кревет, итд. Поштовање прилагођеног режима дана у детету од самог рођења олакшава живот не само за дете, већ и за родитеље. То потврдјују бројна запажања стручњака и родитеља. Осим тога, деца која живе по одређеном редоследу дана од рођења, мање су маскирна, развијају се добро, јер се њихово тело прилагођава одређеној акцији у право време (једењу, спавању, купању итд.). Дакле, деца немају посебне проблеме за своје родитеље.
Са изненадним променама у режиму, деца која су навикла да раде ово или она делују на време постају надражујућа и мрзовољна. То је зато што промена уобичајеног начина живота негативно утиче на његово здравље, јер болује централни нервни систем. На пример, када је време за спавање, тело бебе је спремно за то. Али ако дете не заспи због једног или другог разлога, онда тело доживи велики стрес.
Правилно поштовање одређених радњи током дана обликује ритам живота код деце, што осигурава нормалан неуропсихични и физички развој. Не зависи од тога где је дете одгођено, у дечјем тиму или код куће код родитеља. Такав режим је састављен у складу са одређеним оправданим и научним нормама. Од доба деце и од индивидуалних карактеристика долази до трајања спавања и будности, времена храњења и ходања на свежем ваздуху, времена хигијене.
Шта треба укључити у дневну рутину за малу децу
Мала деца треба да буду правилно организована храна. Ово се одређује не само према старости, већ и по индивидуалним карактеристикама детета. Храна треба обезбедити у одређено време сваког дана иу правим количинама. Што старија беба постаје, то је више хранљивих материја које му је потребно.
Веома важна физиолошка потреба за тело детета је сан. Беба би требало пуно спавати, то постаје све старије, смањује се потреба за продуженим сном. Потребно је од рођења мрвице да организују исправну промену спавања и будности. Деца треба да спавају ноћу, али често постају немирна. Ако беба није болесна, тада треба идентификовати узрок. На пример, храните, промените постељину, проверите да ли је вруће за њега. Поред тога, беба не сме бити постављена поред њега ноћу, он би требао спавати одвојено у кревету. Такође, малој деци је потребан дневни сан.
Када организујете режим, неопходно је укључити шетње на отвореном. Од рођења дјетета, они би требали бити кратки, али старија дјеца постају што дуже морају бити. Дневно светло је једноставно неопходно за здравље деце. Осим тога, вањске шетње доприносе побољшању апетита.
Правилно би требало организовати и будност деце. На ово зависи њихова активност и емоционално стање. Када се буди, дете мора развити своје моторичке способности. Ово је једноставно неопходно за правилно формирање свих функција тела. Добро је радити посебне физичке вежбе са малом децом. Поред тога, режим дана мора укључивати процедуре за воду, масаже и друге хигијенске процедуре.