1. Изаберите време.
Вреди знати да вероватноћа концепције није једнако висока током цијелог мјесеца. Најоптималније време за трудноћу је 5 дана пре овулације и један дан након ње. Али да бисте правилно одредили овај пут, потребно је да знате која је тачно дошла овација. Већина жена олакшава усред циклуса. Сада апотеке продају тестове са којима се вероватно може показати присуство овулације. Користити их није теже од уобичајених тестова за одређивање трудноће.
Ако немате могућност да купите такав тест, можете га користити на друге начине. Током читавог циклуса потребно је измерити базну температуру и снимити је. Препоручљиво је то радити рано ујутру, пре него што уђете у кревет. Ако сте здрави, базална температура ће бити непромењена током читавог циклуса и тек након овулације она ће се повећати за 0,2 или 0,4 степена.
2. Да регулишу учесталост сексуалних дела.
Око колико често требате имати секс, има много мита. Ако не знате како да затрудните, онда се не концентрирајте на учесталост сексуалних дејстава. Не морате посебно напустити секс или мислити да ће се трудноћа десити ако водите љубав неколико пута дневно.
Ни одбијање секса за месец дана, нити одбијање разумне апстиненције неће допринети шансама за концепцију. Из идеје да број сексуалних радњи може утицати на квалитет, боље је одбити.
3. Научни приступ.
Можете разговарати о проблемима са концептом ако нисте користили контрацепцију годину дана, али трудноћа није дошла. Истина, чак и годину дана је понекад сувише кратак период са сигурношћу да се каже о присутности проблема у овој области. Да би се разумио разлог зашто не дође до појаве, потребно је посјетити лијечника. Урадите то са партнером, јер ће лекар додијелити неопходне тестове за обоје.
И тек након комплетног прегледа и дијагнозе је могуће са сигурношћу рећи да ли постоји неки проблем у телу који омета ђубрење или не. Вредно је знати да понекад лекари не нађу разлога за узбуђење, али се трудноћа не појављује годинама. Али таква лажна неплодност се не третира, међутим, често се завршава с срећним исходом, односно са порођајима.
4. Посе.
Још један уобичајени мит, за који верују многи који не знају како да затрудни, наводно је тачан избор положаја. Али заправо, концепција се одвија без обзира на положај у коме имате секс. Сперматозоони су веома мобилни, тако да ће наћи начин, у сваком положају који волите једни друге, важно је само да сперма уђе у вагину.
Између осталог, постоје различити људски лекови који наводно повећавају шансе за трудноћу. Али ни траве, завери и знаци неће помоћи, ако постоји некомпатибилност између партнера или ако неко доживљава озбиљне здравствене проблеме. Понекад, да бисте имали дијете, морате проћи кроз операцију, продужити третман хормонима и, на крају, вјештачку инсеминацију. И понекад се трудноћа дешава када, изгледа, нема шансе за то. Често се саветују лекарима да не брину о томе како да затрудни, али да уживају у односима, живи пуним животом, гледају своје здравље и чекају срећан тренутак.