Топла салата од печеног поврћа Када сунце престаје да нас разапетимо топлином, а изван прозора долазе хладне кише, снег и ледени ветар, наше тело, покварено чисто топлим временом, заиста жели да се загреје. За њега је потребна топла, топла храна, док се наши умови одупиру, знајући како ће то утицати на цифру, и колико ће бити тешко постићи вишак тегова касније. Али из било које ситуације постоји излаз. У овом случају то је топла салата паприке. Он ће се загрејати и сатећи, и неће утицати на цифру. У принципу, постоји пуно различитих тоалетних салата: направљене су од меса, морских плодова, рибе, јаја, па чак и тестенина. Али предлажемо да припремимо салату од поврћа паприке, парадајза и белог лука уз додатак меког сира, који ће му дати ситости. Ово је универзално јело које ће се савршено носити са задатком засићења, снабдијевајући тело неопходним храњивим материјама, а истовремено неће дозволити да добијете више килограма. Салата паприка - светла, слатко оштра и врло укусна - савршено ће подићи расположење када је прозор мрачан хладни дан.
Састојци:- Пеппер слатки 2 ком.
- Парадајз 2 комада
- Чесми 2 каранфилића
- Сунцокретово рафинирано сунцокретово уље 4 тбсп. л.
- Сир моззарелла 150г
- Пеппер црно тло 1 пинцх
- Сол 1 штапић
- Корак 1 За припрему салате биће вам слатка паприка, парадајз, моцарела, бели лук и биљно уље.
- Корак 2 Поврће добро опрати, посути биљним уљем, ставити на пециво.
- Корак 3 Печење на 200 ° Ц у трајању од 20-25 минута, тако да се пукотина на поврћу креће. Затим охлади поврће.
- Корак 4 Припремите обућу: комбинујте 2-3 жлијеже биљног уља, стискате се преко преса за лице, шапу соли и бибера.
- Корак 5 Паприка и парадајз се ољушти, уклоните семе из бибера, а затим исечите велике.
- Корак 6 Моззарелла као велики рез.
- Корак 7 Повежите поврће, обућу и моззареллу.
- Корак 8 Нежно сперите салату, додајте со по укусу.