Влажи кожу лица
Сунчање, чак иако нам се посебно не трудимо, кожа нашег лица узела је много током летњих месеци (и наставља да узима).
Сада јој треба хидратантни и витамини.
Рецепт: Уклоните велико јабуке из коре, извадите семе, исеците на резанце, налијте 1/2 шоље млијека и заврите све до меке. Замућите јабуку и добијени пире кромпир са густим слојем на лицу и зони деколтеа 20 минута. Опрати маску хладном водом.
Савет: У дијецу за његу коже укључите лагану масажу користећи авокадо, јојоба, пражену пшеницу. Они су богати витаминима А и Е и савршено хидратизују кожу.
Отарасите се од кукуруза
У лето смо отишли више, више него у другим годишњим добима, ходали, путовали. Често су стављали ципеле на своје босове стопала. Ако је неуспешан савез ципела и ногу доводио до бора, огреботина, калуса, онда можете направити стопало.
Рецепт: У топлој води расте неколико кристала калијум перманганата до благо розе и кашичица морске соли. Држите ноге у раствору 15-20 минута. После купања, пустите ноге суво, не бришући их.
Савет: Пре спавања, исперите ноге, пажљиво обришите. Додајте фигово воће кукурузу, пресечену на пола и залепите га лепком.
Гледамо у звезде
У августу, вечерње и ноћно цвеће и звезде су очигледније мирисније него икада раније. Размишљање звезданог неба делује позитивно, буди машту и креативну машту. Уживајте у смирујућем утицају природе и набавите оно што вам недостаје: опуштање, исправна одлука, инспирација. Или направите жељу посматрајући звезду која пада.
Важно: Спавање на свежем ваздуху је пасивна шетња: витални капацитет плућа се повећава, унутрашњи ресурси се активирају, тело је очвршћено, а имунитет устаје.
Савет: Напуните јастуке са сувим хмељима који се држе у овом тренутку. Пролећно-еластични, са деликатном аромом, они ће током целе зиме показати мирне сунчане снове.
Да би се осећали увек самоуверени и весели, ходали више на свежем ваздуху, такође је врло корисно да се шетају. Хармонија душе и тела у таквим случајевима је веома висока, па је правилна исхрана такође пуноправни извор витамина за ваше тело.
Правимо мртве зивоте
Август - време за мелоне и лубенице, јабуке и корнелије. Јело у вољи свежег воћа значи стварање резервне снаге за наредну јесен и зиму.
Лубенице доприносе излучењу холестерола из тела, а фолна киселина и витамин Ц садржани у соку лубенице имају антисклеротички ефекат. Јабуке и диње, богате пектином, излучују токсине из тела. Цорнелиан је познат по својим бактерицидним и аналгетским особинама.
Припремамо акције за зиму
Август је време за припрему куће. Третирајте "брендиране", према рецепту са киселинама, мешавином поврћа или компотом - посебно задовољство за саму хостесе и њене госте.
Уз традиционални сет зачина приликом лужења парадајза, краставаца, печурака, покушајте да додате печурке, тимијан, листове трешње и храста. Кикирики не само да ће створити пријатну арому, већ ће и они бити "чврста" и боље ће бити сачувани. Краставци се могу кисели или кисели, замотани у купус или лишће грожђа. У саламури се може додати свеже стиснут сок од јабуке, то ће дати гајбама посебан укус.