Када сте преко тридесет година, можете рећи да је живот невероватан и леп. Заправо, то јесте. Само оно што вам је јуче дато у облику бонуса, данас је неопходно издвојити напоран рад. Отишли су дани када су очи запалиле вишак младости, а сама кожа сијала.
Седам правила
Прво правило је пилинг
За кожу руку, тела, лица. Након 30 година, природна обнова ћелија коже успорава се и потребно је одржати у активном стању.
Друго правило - покрет је живот
Покрет је важна акција целог живота. Због тога тренирамо, крећемо, подижемо тежину у теретани под надзором тренера.
Треће правило је вода
Једноставна вода помаже кожи да буде свежа и топла. За један дан морате пити најмање 2 литре воде за пиће, кафа и чај се не узимају у обзир.
Четврто правило није да пуши
Баци ову лошу навику пушења, довољно, разгледан, довољно је показао тинејџерску непослушност. Колико год не волите цигарету, носи кожне токсине и отрове, а кожи су потребни витамини и кисеоник. Да ли осећате разлику?
Пето правило - бави се козметичком врећом
Дуго времена дугорочне и јефтине козметике је прошло дуго. Сада морате да пратите датуме истека козметике, могу да буду од шест месеци до једне и по године. Уверите се да су спужве чисте, а квалитет козметике је заштићен.
Шесто правило - немој претерати
Одмор са снажним препаратима и кремовима, око двадесет година.
Седмо правило - зашто не идеш
Ово није ваш избор - лаки нос и чоколадни тан. Од сунца, ваша кожа постаје стара, побрините се за то од младости. Сенка луксузне шешир на лицу, одмор на плажи у лежаљкама испод палме која се простире, елегантна бледа.
Младост је колико је жена добра у очима других и како она изгледа. Младост је спољна - чврстоћа тела, недостатак бора, тон коже и тако даље. Дакле, већина жена узима козметику, посећује салоне, где праве пилинг, масажу и чак држи кочнице. У Русији, 90 процената жена верује у негу козметике.
У Европи мисле другације. Умови немачких жена и француских жена се много више баве питањима здраве исхране и активног начина живота, а не избора козметике. Млади за западне жене имају довољно физичке снаге, енергије, добре самосвести, што вам омогућава да живите пуно живота, остварите успех на послу, скијате у планинама, разговарате с пријатељима. Правила младих захтевају комбиновање бриге о лепоти унутрашњег и спољашњег. Од старости да не одлазе, али ко не сања да то помера неко вријеме? Пре свега, то се односи на жене. За њих је главно оружје лепота и младост.
Златна правила младости
Чистоћа тела и духа
Научно је доказано да негативан облик у облику вриштања, речи и мисли чини жену у очима других непривлачних и убрзава процес старења. Незадовољство, грмљавина, љутња уништавају нашу лепоту, ауру. Медицина је доказала да је тело периодично очишћено од токсина ажурирано и функционише са обновљеном енергијом. Резултат чишћења тела су: побољшање стања коже, ексера, косе, одсуства висећег стомака.
Физичка активност
Покрет штеди од физичке и моралне стагнације. За лепоту и здравље, није неопходно да се ангажује у фитнесу, може бити само активна викенд пауза, свакодневно ходање или редовни секс. Ако у року од шест мјесеци дневно пронађе вријеме за секс, тијело може подмлађивати 7 година. Споља, жена ће изгледати млађа од правог доба.
Тежина у нормалном опсегу
За тело, промене тежине представљају озбиљан стрес. Када се тегоба мења, кожа се склапа или се протеже. Због тога је важно да је тежина на константном нивоу. У овом случају можете одржавати здравље и кожу. На крају крајева, тридесет година је и даље млад.
Седам правила за жене у својим 30-им годинама
See also
Недостатак гвожђа у људском телу
Здравље жена
Ишијост ишице
Здравље жена
Хирудотерапија - лечење болести пијавицама
Здравље жена
Упутства за употребу терпентинског купатила
Здравље жена
Женске болести: хидросалпинк
Здравље жена
Калган и друге корисне биљке
Здравље жена
Грип: третман, превенција
Здравље жена
New posts
Спици аппетизер бринза и ораси
Кућиште куће
Коктел "Црвени, бели, плави"
Кућиште куће
Филет тилапије у тегли
Кућиште куће
Бисквити кекси
Кућиште куће
Лепиња са циметом и кондензованим млеком
Кућиште куће
May be useful
Лековита својства цветања јоргована
Здравље жена
Тајне кухања кашастих каша
Кућиште куће
Како имати добар и јефтин одмор у Украјини
Кућиште куће
Честитам 8. марта
Остало
Довн јакна - ван сезоне тренд-2016
Женска мода
Јам из бора пуца
Кућиште куће