Пре свега, у било којем добу, сексуални односи праћени су позитивним ефектом на психолошко и физичко здравље појединца. Старији људи такође имају жељу да остваре пуну личну везу. Одређене особине интимних односа у старости које требају знати.
Неке постепене промене у сексуалности са годинама старости можда неће имати добар ефекат на сексуалне односе. Мушкарцима је потребно више времена да дођу до врха, ејакулације, а ерекција се може дешавати и чешће и теже. Жене су такође склоне промјенама - могу смањити еластичност вагине и осјетити суво. Овај период је праћен смањењем фреквенције сексуалних односа. Не плашите се, јер са годинама је апсолутно нормално. Неопходно је да се прилагодите овим промјенама и научите да прихватите свог партнера и себе као и ви.
Најбоља ствар коју можете учинити у овој ситуацији јесте да волите једни друге, показујете поверење и поштовање. Пружите емоционалну подршку вашем партнеру, смирите се у случају да не добијете нешто раније, у сексуалном животу. Немојте заборавити да емотивни стрес и нервоза могу додатно отежати сексуалне проблеме. И не крију своја осећања од партнера. Разговарајте о проблемима који су настали, деликатно и на поштујући начин. Не дозволите себи и вашем партнеру да развије осећај кривице.
Запамтите да је секс са пенетрацијом само једна од типова техника дизајнираних за сексуално задовољство. Постоји много других начина. Потражите и откријте друге, нове начине да бисте добили задовољство. Свако доба је погодно за отклањање монотоније и рутине у сексуалном животу. Можете пробати нове технике, нове позиције. Обавезно важно начело у интимној сфери јесте да се обојица треба допасти и да све иновације морају бити уведене уз обострану сагласност.
Између осталог, пољупци, речи љубави и наклоности у било које доба, посебно у зрелом добу, увек ће бити основа интимних односа. Многи људи имају тако једноставне, наизглед ствари, јер речи љубави и нежности изречене током сексуалних игара изазивају узбуђење и задовољство.
Говорите слободно и без страха од онога што желите у неком тренутку. Када покажете свом партнеру своја осећања, осећања и мисли, она има благотворно дејство на сексуалне односе и помаже да се осећа више задовољства. Међутим, у свему што је потребно да посматрате златно средство, не стављајте превише нагласка на ово и пратите коментаре са потезом сваког партнера, оставите простор за импровизацију. У овом случају, само ће га задовољити.
Због чињенице да ће се онда теже вратити на претходни ниво сексуалне активности, не би требало дуго да заустављате интимне односе. Добра вест је да је у организмима старијих мушкараца и жена, хормонски тестостерон, који је одговоран за сексуалну привлачност, и даље дуги низ година.
Сексуална атракција у старости није много смањена. А ово је норма. Али не заборавите да смањење сексуалне активности може изазвати и болести нервног система, хормонски поремећаји, општа слабост, различити фармацеутски лекови за лечење хипертензивних болести итд. И депресија. Биће вам боље ако консултујете специјалисте сексолога или породичног лекара.
Тема сексуалности међу људима средње и старости брзо се развијала у последњој деценији, овај проблем је препознат као важан и стога се спроводе неке студије сексуалне привлачности међу људима који су прешли баријеру од 50 година. Испитивали су и мушкарце и жене овог доба. Као резултат истраживања откривене су занимљиве тачке, како у погледу степена сексуалног задовољства и до зависности задовољства од одређених техника код људи након 50 година.
На примјер, испоставило се да су они који су успјели остварити "врло добар" или "одличан" степен комуникације са својим пратитељима до 50 година били углавном срећни парови.
Међутим, парови са високим финансијским приходом нису били срећнији када је у питању сексуална привлачност него бракови парови који имају ниске приходе.
Такође током истраживања постало је јасно да већина мушкараца и жена од 50 и више година, уверених да је њихов брак заиста срећан, уживали су у сексуалном животу са својим паровима. Фактори као што су учесталост секса са брачним супружником или супружником, степен угодности у дискусији о сексуалној теми и колико су супружници уживали у њему такође су важни.
Према резултатима истраживања, откривено је да је сексуални живот важан аспект у браку, како је навела велика већина срећних и несретних мужева и жена. Истовремено, велики проценат венчаних жена који нису сматрали да је њихов брак сретан, игнорисао је чињеницу да је сексуална манифестација важна област брачног живота. Ово се испоставило као најважнији аспект у несрећном животу жена у браку у скоро свим студијама.
Упркос чињеници да је супруга и супруга превладавала браћна вјерност, 23% мужева и 8% жена признало је један или више "састанака" ван породице након 50 година. Такви подаци су релевантни за оне који нису уништили породицу због романа са стране. Друге статистике показују да 80% мушкараца и 60% жена током свог брака живе најмање једанпут. Према студијама које су недавно спроведене у Енглеској, половина анкетираних жена је бар једном имала прељубу. И ово упркос чињеници да се жене на енглеском сматрају "хладним".
Како показује истраживање, учесталост сексуалних односа у старости, активностима и сексуалном задовољству можда неће имати врло повољан утицај на здравствени проблем. Међутим, и мушкарци и жене су наставили своје сексуалне односе и уживали у сексу, упркос чињеници да су због болести неке препреке чиниле непремостиве. Ово је било у случају када су партнери били активни у сексу и пре болести.