Статистика тврди да 10% жена није у могућности да доживи оргазам, 30% жена то не доживљава са својим партнером, а малигне трачеве да је женски оргазам мит. Ако сматрате себе неким ко из неког разлога не може, не постављајте крст на себе. Аноргасмија није пресуда.
Престаните лагати.
Да започнемо себе, а онда и партнера. Многе жене покушавају да сакрију чињеницу да не доживљавају оргазам и да их само имитирају. Ово није излаз, већ само одлазак из нерешеног проблема. Поред тога, човек коме немате прву страст, може лако да погоди вашу претенцију, јер ако је ох-ах и чак конвулзија лако приказати, онда карактеристична контракција мишића вагине и палпитације није тако лако.
Није потребно ставити вољеног испред чињенице да никада нисте доживјели оргазам за цео брак, али сте се увијек претварали. Реци ми да само желиш нова искуства, али нисам сигуран у резултат. На експерименту, човек ће увек ићи, а упозорење које ви, можда, нећете ударити у екстази, прилагођаваће га нормалној реакцији.
Алтернативне методе.
Да би се оргазам десио, жена нема довољно механичких кретања. Секс је првенствено у глави, па је у стању да искључи мисли о проблемима. Ако не можете да подесите на прави начин, онда немојте чекати идеју да ће се нешто променити са успехом.
Немојте бити стидљиви да бисте мастурбирали, ако је ова метода једина у којој можете да доживите оргазам. Човек неће сметати, за њега биће само пријатан додатак уобичајеном сексуалном животу.
Понудите да користите различите мазива, играчке из секс схопа. За човека, разноликост је само плус, а за вас је добра шанса да знате своје тело и постигнете оно што желите.
Не размишљајте о оргазму.
Ако сваки пут када имате секс, доживљавате, да ли ће бити могуће доживјети оргазам или опет не срећно, то се никада неће десити. Научити да не процењује квалитет секса по броју оргазма. Многе жене су задовољне да уживају у процесу, а касније се ослобађају помоћу руку или туширања. И ово није најгора алтернатива традиционалном оргазму.
Покушајте да се у потпуности укључите у процес, дајте себи страст и не забраните се забранама, комплексима или страхом да не будете као сви остали. Што више радите са партнером, више ћете добити за узврат. На крају ћете ухватити тај ритам и наћи ћете позу на којој ће све изаћи.
Вежба.
Прво, пол мора бити редован. Ако се жалите на недостатак оргазма, а секс у овом случају је изузетно ретко, уопште није изненађујуће.
Друго, партнер мора бити трајан. Зато што је потребно много времена за млевење и не може се потпуно ослободити у кревету са странцем.
Треће, изводите Кегелове вежбе. Да их једноставно урадите - потребно је да контрактирате мишиће вагине неколико минута 4-5 пута дневно и то радите редовно. Сви гинекологи са једним гласом тврде да су ове вежбе које помажу женама да се отарасе осећања инфериорности и, коначно, почну доживљавати оргазме.
Ако ни трикова не помогну, има смисла да се обратите гинекологу и сексологу да искључите могуће физиолошке и психолошке разлоге за такву неправду. Уз дужну ревност, испоставља се да сте прилично способни да очарате више оргазама колико често желите.