Тешко је наћи срећну жену која никада није доживео пременструални синдром и повезане болести. Уочи критичних дана, груди постају не само непотребно осјетљиве - понекад боли, тако да је немогуће додирнути. Чули сте да многе жене доживљавају такве симптоме, и да ли мислите да немате шта да бринете? Да видимо шта се догађа са млечном жлездом и да ли је то увијек манифестација ПМС-а.
А ако је то мастопатија?
Према дефиницији СЗО, мастопатија (или фиброцистичка болест) је болест која се карактерише променама ткива дојке са поремећајем компоненте епителне и везивног ткива. Опасност од болести је то што може довести до рака дојке. Сви симптоми болести дојке одређује лекар.
У већини случајева, мастопатија се јавља услед кршења менструалног циклуса, посебно његове друге (лутеалне) фазе. У овом тренутку, под дејством цикличних хормона (естрогена и прогестерона) у грудима, као у вагини, у материци, на грлићу су природне промене. Хормонска неравнотежа доводи до стајаћих процеса, што одмах утиче на млечну жлезду. Оклузивање жлезданих канала изазива бол, што може имати другачији карактер: трепетање, запаљење, парестезија, храпавост, тежина. Неке жене су у неповољном положају чак и јавним превозом.
Код многих девојака, млечне жлезде постају донекле болне током пубертета и развоја менструалног циклуса. Сви симптоми болести дојке требају одредити лекар.
Фактори ризика
Глатки менструални циклус, здрав начин живота, порођај и природно храњење доприносе нормалном функционисању млечне жлезде. Али вештачки прекид трудноће, одбијање због било каквих разлога дојења, пушење, употреба јаких алкохолних пића нарушавају природне физиолошке процесе и повећавају ризик од развоја симптома болести дојке.
Немојте превише волети кафу, јак чај, чоколаду. Изобиље у исхрани месних и животињских масти доводи до кршења липидног метаболизма, који је такође задобио проблеме са млечном жлездом. Није сигурно да женске дојке настављају да користе контрацептивне хормоналне таблете, нарочито пре 20 година.
Током менструације, сувише интензивна вежба, базен и сексуални однос су непожељни. Поред тога, последње околности проузрокују развој других симптома болести дојке и изузетно опасно обољење - ендометриоза, повреда менструалног циклуса.
Воли нежност
Жлезна жлезда је врло осетљив и крхко тело, тако да жена треба да штити своје груди забринуто као човекова ингвинална зона. Сцене у којима страствени мачо франтично стисне груди партнера својим рукама, релевантни су осим у јефтиним серијалима. Недопустиво је да стисне жлезду и угризе, окрените брадавице - тако да лако можете повредити лобуле и млечне канале, што ће изазвати упални процес.
Ако сањате о повећању дојке, морате схватити да је ово врло трауматична процедура, а имплантати често изазивају мастопатију. "Пумпинг" можете само апсолутно здраве дојке! Ако су ваши блиски сродници имали проблема са млечном жлездом, а нисте у реду са репродуктивном сфером, боље је да не ризикујете - здравље је скупље од вештачке лепоте. Иначе, дојка увећана силиконом је лепа само на слици: имплантат се увек осећа на додир - хладнији је.
Не претерано се ослањате на рекламирање уређаја за повећање млечних жлезда - свака манипулација дојке је опасна. Постоје посебни скупови вежби који не утичу на саму жлезду, већ прсне мишиће. Утицај на саму дојку не може у сваком случају! Жена која је болесна може бити врло нежно и нежно урадити професионалну масажу. Важно: користите пилинг каросерије, нежно заобићи брадавице. Симптоми болести дојке могу се такође сматрати недефинисаним пражњењем из брадавица.
Ревидирајте своју исхрану
Мастопатија у почетној фази може се излечити без употребе лијекова - понекад је довољно промијенити навике у исхрани. Чак и једноставно ограничење у исхрани животињских масти смањује храпавост и болешћу жлезда уочи месечног периода. Уђите у ваше дијетално влакно, дијетална влакна, мекиње, клијаву пшеницу, семе и бобице које садрже фитоестрогене. Ово активира јетру и побољшава метаболизам. Не заборавите да здравље дојке зависи од вашег укупног благостања.
Обавезно покажите свом гинекологу, ако имате болну или неправилну менструацију - пре или касније то ће довести до проблема са дојкама. Симптоми болести дојки могу се ублажити уз помоћ хомеопатије, нехормонских лијекова, ензимских препарата, витамина, фитопрепарација, седатива, дијета.
Запамтите да је хормонска контрацепција контраиндикована код жена са туморима дојке и са насљедним предиспозицијама према њима.
Препознајемо болест
Не плашите се посете лекару, па, не дај Боже, не чујте од њега нешто страшно. Напротив, треба да будете сигурни да је све у реду са вама или да предузме хитну акцију.
У случају болних сензација у грудима, неопходно је показати гинеколога који ће вас упутити на ултразвук млечних жлезда (извршити од петог до деветог дана циклуса). На основу специфичне ситуације, мамолог доноси закључак и прописује третман или надзор. Са испуштањем из брадавица, неопходна је цитологија. Женама старијим од 40 година се препоручује да се једном годишње подвргне рендгенском снимку (мамограф). Важно: терапија замјене хормона за мастопатију током пре- и постменопаузе треба пажљиво примијенити! Лекар ће вам такође научити једноставне методе самопројектовања дојке које можете сами обавити код куће.