Модерна жена мора имати времена да уради много ствари. Стога смо превише склони непотребном стресу и стресу. Да бисте их решили, можете се обратити различитим методама: масажом, ароматерапијом и слично. Већина козметичких салона нуди низ услуга које промовишу опуштање. Али не постоји увијек време да посећујете таква места. Па зашто не би уредили козметички салон код куће?
Шта су спа третмани?
Спа третмани су веома здрави. Они помажу у опуштању и обновити потрошену енергију. Данас овај израз подразумева процедуру, али читав низ процедура. За спа третмане користе се минералне, морске, свеже воде, разне соли, блато, алге и екстракти из биљака. Поред тога, спа са пуним услугама укључује: различите врсте масажа, пилинг, купке са различитим ароматичним уљима, облоге и маске.
Апсолутно није обавезно ићи у козметички салон да би уживао у свему овоме. Можете лако уредити бању код куће. Само поново направите праву атмосферу и уживајте у третманима.
Припрема за кућну бању
Да увек изгледате добро и будите здрави, свакодневно возите ваздухом. Ова процедура сигурно ће вам бити добра. Да бисте се у потпуности опустили и уживали у спа процедурама, одморите их слободно, тако да вас ништа не омета или омета. Најбоље је искључити телефон и укључити лијепу опуштајућу музику. Створите праву атмосферу. Можете унапред припремити своју собу. Слепи прозори, свеће мирисне свеће или палице, укључите одговарајућу музику (певање птица, бука у води и тако даље). Уради шта хоћеш. Главна ствар је да имате атмосферу мира и удобности.
Препоручује се да почне са лаким набојем. Буди мало слободан, чвор, али не напорно. Након пуњења, идите у кухињу и направите укусни лагани доручак. Најбоље је дати предност природним производима: поврћу, воће, рибу, месо, природни јогурт и тако даље. Као пиће припремите зелени чај за себе. Најбоље је одбити кафу на овај дан. Такође су корисни биљни чајеви и свеже воће.
За поступак код куће, није неопходно користити професионалне производе за спа третмане. Купите само природна есенцијална уља и састојке који се продају у свакој фармацији. Потребан вам је: пилинг, гел за туширање, со купатило, маска за лице, хидратантна крема, природна умиваоник и пешкир.
Прва фаза бање: пилинг и опуштајућа купка
Прво, узми опуштајуће купатило са морском солом и ароматичким уљима. Такође у купатилу можете додати пола жлица глицерина да хидратизује кожу. Али запазите да глицерин превише осуши косе, тако да их треба сјечити. Употребом етеричних уља, запамтите да сваки мирис утиче на ваше расположење другачије. Поморанџа и лимунска уља помажу вам да уклоните замор, наплаћујеће вам снагу и енергију. Мандарин ће вам омогућити да искусите празнично расположење. Еукалиптус је одличан за оне који пате од главобоље, а ово уље има дезинфекциона својства.
Ефирниемасла слабо се раствори у води, тако да их морају унапред разблажити са малом количином топлог млека. Температура воде у купатилу не би требала бити превелика, оптимална температура је до 40 степени. Неки од нас воле да остану дуго у топлом купатилу, али то не би требало учинити, јер продужено купање негативно утиче на кардиоваскуларни систем.
Након тога, ваша кожа ће бити добро упарена, па морате наставити са следећом фазом спа - чишћења. Након тога, ваша кожа ће бити глатка и баршунаста. Можете користити готову козметику. Пилинг треба наносити на кожу тела са покретима лаког масирања, а затим га исперити под топлом водом. Ако желите, можете сами припремити пилинг. За ово, узмите пола чаше морске соли и једну жлицу меда. Мијешати и примијенити у кружним покретима на кожи. Постоји и други начин припреме доброг чишћења: мијешајте три кашике кафе са једним чашом овсене кашме, додајте мало цимета и кокосовог уља. Можете чак користити и обичну млевену кафу са или без меда.
Након стругања, направите релаксирајућу маску стопала користећи посебан гел.
Друга фаза - његу коже за лице
Након што очистите своје тело, потребно је водити бригу о лицу. Прекривати кожу преко вреле воде или биљне колекције, затим га очистити пилингом и нанети специјалну маску. На крају поступка, обавезно користите хидратантну крему. Ако имате отечене капке, ставите биљну комбину или комадиће свежег краставца на њих.
Доношење реда кожи лица може се уз помоћ козметичке глине, која се продаје ваптеку и продавницама. Има антисептичне и антиинфламаторне ефекте. Глина савршено очисти кожу и побољшава његов изглед.
Када купујете глине, морате имати у виду да свака боја глине има своје особине. Што је тамнија, боље је да упија масноћу и што ефикасније лечи акне.
Маске за лице на бази глина
Ако сте осетљиви, идите на суху кожу, запалите или избледите, а затим користите бијеле или розе глине. Погодна је и за сиву глину. Глина је погодна за оне који желе да се отарасе вишка тежине и побољшају изглед коже. Ова глина активира метаболичке процесе у телу и уклања течност и токсине, уклања маст и прљавштину. Жута глине засићује кожне ћелије кисеоником и уклања токсине и токсине из тела, добро помаже пригреваемој осипу и разним упалима.
Универзална је зелена глина која је погодна за порозну и масну кожу. Користи се за дубинско чишћење лица. Зелена глина чини кожу суптилним, омекшаним, стегне, уклања отапање и глаже боре.
Блато се наноси на кожу лица, врата и деколтеа не више од двадесет минута. За прање таквих маски препоручује се под топлом куханом водом, а затим је потребно нанијети храњиву крему. Ево неколико добрих рецепти маце:
- маска за затезање - 3 кашичице беле глине, 1 кашичица меда и 3 кашике млека;
- освјежавајућа маска - 2 жлица бијеле глине и полупроване краставице;
- разблажите у хладној води две или три кашике глине и додајте неколико капи маслиновог уља и лимуновог сока, као и један румун.
Трећа фаза - његу коже за тело
Не заборавите да тело такође треба бригу. Можеш узети глине. За то се раствара у топлој води са топлом водом 400-500 грама бијеле или плаве глине и понеси се у купатило петнаест минута. После таквог поступка, ваша кожа ће бити веома глатка и свиленкаста.
Уместо тога, можете направити завијање. Данас постоје многи рецепти за омотање на бази глине, морске соли, кафе, меда и тако даље. Можете користити готову купљену козметику за завијање. Трајање поступка треба да буде најмање пола сата, након чега се примењена смеша треба опрати под топлом водом. На крају поступка, увек проширите лосион за влажење тела и ставите на топлу хаљину. Пијте чашу зеленог или биљног чаја, а затим покушајте да спавате. Када се пробудите, осјећат ћете се одлично!