Фацебуилдинг је дизајниран тако да кожа лица остаје напета и еластична колико год је то могуће без помоћи пластичног хирурга.
Нажалост, нико није имун на старење. У неким случајевима, симптоми уморне и безбројне коже са првим брадавицама видљиви су након 25 година, други не изгубе свјежину коже након 30, али старење је неизбјежно. Све вежбе израде лица су дизајниране да одржавају тон коже, ојачају мишиће, побољшавају циркулацију крви, што позитивно утиче на спољашњи изглед лица. Ако радите свакодневно, можете видети прве резултате за неколико недеља. Ове вежбе ће бити приказане на кожи очију, боју лица и општем тону лица.
Фацебуилдинг има своју јединствену причу. Један пластични хирург је дивио само једну балерину. Њено тело и фигура су увек остајале у одличном стању, али уједно јој је лице стало. И ове околности довеле су га до идеје да тренирање мишића не само тела, већ и лица, може помоћи успоравању процеса старења.
Пре него што почнете, урадите мало припреме. То јест, кожа лица треба очистити од козметике, а коса се уклања, узети угодан положај испред огледала 10 или 15 минута.
Ојачамо кожу доњих капака . Средњи и индексни прст се постављају у углове очију: показивач је на спољном углу ока, средњи прст на унутрашњем углу ока. Мало причврстите кожу прстима, не дозвољавајући нове зубе, ученици подигну, а затим брзо трепере. Мишеви очију се опусте на овај начин.
Отарасите се од врана стопала . Прсти се постављају одмах изнад углова очију, на ивици шупљине око. Полако затворите очи, а не ометајте кретање прстију.
Формирамо контуру за усне . Мало "надувати" сунђер, додирните средњи прст помоћу казаљка док се куцате, не скидајте прст у потпуности, тако да се појави благи осјећај печења.
Од бора на чело . Необрађени прст се примењује на обрве, преостали прсти су нешто већи, на краткој удаљености. Следећи покрет, не пуштајући прсте, подиже обрве, а прсти треба да одржавају кожу од збирања нових бора. Ако се ова вјежба обавља редовно, онда спријечите појаву бора на чело, као и сјечење коже преко обрва.
Ми гурнемо насолабијалне зубе . Отворите уста у овалном облику. У средини доње усне, горња једна представља две тачке, тако да се уста отвара у облику редовног овала. После тога, савете индексних прстова примењујемо на насолабијалне фолдове. Затим полако подигните прсте, а затим полако спустите. Чим почињете да осјећате спаљивање, потребно је почети помјерати прсте горе и доље за 15-20 секунди, морате то брзо обавити.
Фацебуилдинг је изванредна прилика за изједначавање контура вашег лица код куће и младости коже како би се уштедели без прибегавања скупим, а понекад чак и трауматичним начинима. Међутим, морате запамтити да образовне способности не прихватају, тако да се укључите у константно, чак и неколико минута. Само захваљујући редовном тренингу можете добити очигледан резултат. Ако показујете упорност у овим вежбама, видећете да ће се тон коже повећати и можете уклонити неколико додатних година са лица.