Заједнички сан: про и цон.
Недавно је мајчин сан за бебом веома популаран. Овај метод је згодан када је дете мало. Мама не мора да устане и одлази у другу собу да би хранила или угодила бебу, дете брже заспи и осећа се више заштићеним - уосталом, моја мајка је близу.
Али заједнички сан има низ недостатака. Током времена, дете ће се навикавати на спавање само у кревету родитеља и неће моћи спавати у свом кревету или соби. Поред тога, заједнички спавање скоро не оставља шансу за лични живот, посебно када беба расте.
Без сумње, заједнички сан је решење за многе проблеме, док вам је потребно ово бебу и спремни сте да направите мало простора на брачном лежају. Али остављајући дијете у кревету предалеко, није вриједно.
Мама је близу.
Сјајна опција за оне који не деле идеју о дијељењу сна, али не желе да буду предалеко од дјетета - сан у једној просторији. Поставите креветић поред своје, тако да можете брзо да се обратите беби ако му нешто треба и неће се осећати усамљено.
Многи родитељи дозвољавају да спавају поред себе чак и довољно дјеце, за ову сврху једноставно леже на поду врећу за спавање или душек гдје дете може положити ако је то, на пример, страшан сан ће сањати.
Важно је да деца осећају блискост својих родитеља, нарочито током болести или када их нешто плаши. Због тога је ова опција погодна за многе родитеље.
Мала ноћна сова.
Проблеми са спавањем често се јављају код деце која су "помешала" дан и ноћ. Често се дешава: беба дуго спава током дана и не жели да заспи ноћу. Понекад ово траје прилично дуго, док не подесите режим мировања.
Неопходно је да се овај феномен бори постепено, не покушавајте да ставите дете у кревет који не жели спавати уопће. Полако, на пример, сакупите загонетке или једноставно читате бајку.
Ако је ваша беба нагнута да збуни дању и ноћу, пробуди је рано ујутро, скраћује вријеме дневног спавања, али у исто вријеме даје довољно оптерећења током дана да је дете уморно. Немојте занемарити шетње и покретне игре.
Цлоцкворк мотор.
Превише активна дјеца често настављају да буду активна касно увече. Ово дете је тешко смирити и одмарати се. Покушајте да заузмите дијете тихим играма и часовима пре спавања. Не дозволите да гледа претерано узбудљиве програме на ТВ-у, игра рачунарске играчке. Покушајте да ограничите активност детета пре спавања, тако да се постепено прилагођава мирном одмору.
Добар излаз ће бити традиције које ће помоћи детету да се исправи на прави начин. То може бити топла купка пре одласка у кревет, читање књига или гледање филмских филмова, масажа или успаванке. Најважније је да се ритуал редовно понавља и значи само једно: после неке акције док крећете.
Загон здравог сна.
Да би дечији сан био дубок и миран, неопходно је одржавати оптималну температуру у соби у којој спава. Дете не би требало да буде хладно или вруће. Зими многи људи користе гријаче који суви ваздух. У овом случају није лоша идеја да купите влажни ваздух или га замените обичним водом.
Пре спавања, боље је проветравати просторију, свеж ваздух је користан за одрасле и децу.
Дијете не треба поучавати да спава у потпуној тишини, уобичајени кућни звуци требају бити присутни, иначе ће касније реаговати на било који стимуланс, али звуци не требају бити оштри, гласни и наметљиви.
Многи родитељи говоре о томе да ли је вредно напустити светлост или потпуну мрак. Фокусирајте се на то како дете осећа. Ако је беба удобнија за спавање са светлом, оставите тамну ноћну ноћ која неће сијати у лице дјетета. Или отворене завесе, тако да светлост улицних лампи улази у собу.
Многе бебе воле да спавају са својим омиљеним играчкама. Будите пажљиви на оно што дете изабере у ове сврхе. Играчка би требало да буде довољно велика, али не и велика, требало би да буде једноделна, без оштрих углова. Ако је то мекана играчка, мора се редовно очистити и опрати, јер се прашина акумулира на гомили таквих играчака, што може изазвати алергије.
Постељина такође игра важну улогу. Боље је да одаберете душек довољно јак, а јастук је равно и мали. Постељина треба направити од природних тканина, без боја. Избегавајте непотребне додатке, све ово може бити опасно и једноставно непријатно. Све врсте рисхки и вези могу да трпе деликатну кожу детета, тако да су у почетку потпуно непотребне.
Одабир начина да се дете донесе у кревет, слушајте себе и своју бебу. Не постоји универзални савет који би био апсолутно за све. Неко тресе дете на рукама, а неко чита бајке, неко седи целу ноћ на кревету, а неко једноставно искључи светло и напусти собу. Главни услов би требао бити комфор. Ако је ваша беба добра, ако није болестан, одабир начина за спавање је врло једноставан.