Који су знаци токсикозе у трудноћи? Како то избјећи? Да ли је могуће спречити токсикозу на било који начин? Пуно плаши предстојеће токсикозе.
Токсикоза је знак развоја трудноће.
Након концепције, организам жене пролази кроз различите промјене: произведено више хормона, материца се шири, груди расте, тело се припрема за носити нови живот који се појавио у њему. Симптоми токсикозе код трудница обично се манифестују већ шеста недеља, у некима је само јутарња болест. Многе труднице могу патити од мучнине цијели дан.
Чести случајеви погоршавања мириса и повећане подложности различитим мирисима код трудница, често се осећа глад и неупадљива жеља да једу нешто "укусно", то је знак токсикозе у трудноћи. Догађа се да будуће мајке осећају вртоглавост због експанзије крвних судова који не напуне крв у потпуности. Пропушта јутарњу мучнину код трудница обично већ у четвртом месецу, иако су неке труднице приморане да доживе знаке токсичности током трудноће.
Хиперемеза (прекомерно повраћање) код трудница се врло често јавља када тело труднице не узима храну и пиће. То узрокује дехидратацију тела и дисбаланс електролита, што је опасно и за мајку и за бебу. Код првих симптома хиперемезе, трудница треба да се консултује са доктором, јер је у таквим случајевима неопходно стално пратити стање трудног и растућег фетуса.
Неугодност која потиче од токсикозе је последица повећања хормона хЦГ током првих месеци трудноће. Жене које имају близанце имају већу вјероватноћу да ће патити од токсикозе, али постоје изузеци. Снажније од других су склоне јутарње болести младе жене, које имају тенденцију на мигрене, кретање болести приликом путовања у транспорт. Одређена храна и озбиљан стрес може повећати нелагодност од токсикозе.
Лијек за токсикозу.
Будуће мајке често брину о питању да ли дете неће патити од токсикозе? Не, али под условом да трудница узима потребну количину течности сваког дана и бар мало хране. Неке жене могу задржати тежину током периода токсичности, али чим се симптоми нестану, онда се апетит враћа.
Ако сте ујутро болесни са мучнином, онда полако почните са кратким одласком.
До доручка, уједи крекер или једи крекер на соде.
Препоручујемо да направите мале редовне грицкалице тако да увек постоји храна у стомаку.
Мучнина се може погоршати у празним просторијама, тако да избегавате претјерано топле собе и директну сунчеву светлост.
У исхрани треба укључити храну која садржи витамин Б6, јер олакшава симптоме токсичности. Такође морате јести храну која садржи влакна, угљене хидрате и протеине.
Потребно је пити пуно флуида. Када пијете, можете додати ђумбир, јер служи као ефикасан лек против мучнине.
Неопходно је искључити зачињену храну, смањити количину масних и сланих намирница.
Да бисте стимулисали циркулацију крви, свакодневно покушајте да урадите једноставне физичке вежбе, на пример, јогу или ходање.
Обавезно искључите пушење, избегавање и пасивно пушење.