Према подацима израђених истраживања последњих деценија утврђено је да остеохондроза кичме може се сматрати једним од облика конгениталног или стеченог функционалног поремећаја - инсуфицијенције везивног ткива. Потврда онога што је речено може бити чињеница да остеохондроза често комбинира равним стопалима, крши положај, проширене вене. У свом развоју, главна улога припада трауматским повредама, аутоимунским процесима, ендокриним и метаболичким сменама, хипотермији, инфекцији, интоксикацији, наследним факторима, аномалијама у развоју кичме.
Већ до 20 година (завршетак формирања скелета), судови интервертебралног диска су празни, а вежбање њене исхране је само због чисто физичких феномена дифузије и осмозе. У таквим условима могуће је развити трофичне промене, кршење подршке и опруге на диску. Прије свега, ово се односи на оне делове кичме, где су границе између мобилних и неактивних делова: доњег, лумбалног, доњег дела грлића, као и лумбосакрални и цервицо-торакални прелази. У локализацији се разликују цервикална, торакална, лумбална и распрострањена остеохондроза. Код деце, најчешће су лезије торакалних и лумбалних региона.
Развој болести
Дегенеративне промене у дечијој кичми дуго времена могу се десити без клиничких манифестација. Промоцијски моменат, односно узрок остеохондрозе, је траума, хипотермија и драматично повећање физичког оптерећења.
Условно је могуће говорити о примарној остеохондрози као независној болести која има своју природу и о секундарној остеохондрози као манифестацији (симптому) или исходу друге болести, која најчешће има запаљену природу: остеомиелитис, специфичну запаљење, остеохондропатију, трауму.
Грубе неуролошке манифестације остеохондрозе код деце, за разлику од одраслих, су само 7,4%. Али чешће од одраслих, постоје радикуларни, манифестујући бол у врату, у грудном и лумбалном болу.
Болни синдром код деце није изражен у већини случајева, али је стабилан. Интензитет бола се смањује након одмора, спавања, лаганих ефеката топлоте, употребе антиинфламаторних масти. Поремећаји покрета су обично одсутни, поремећај осетљивости ретко се примећује, опште стање здравља не трпи. Жалбе о непријатним сензацијама у леђима, крутости у области међуслица, осећај замора у доњем делу врата постају обичне и не изазивају одговарајућу пажњу родитеља.
Да открије остеохондрозу у времену
Фуззи клиничке манифестације остеохондрозе код деце објашњавају одређене дијагностичке потешкоће. Многим пацијентима се иницијално препоручује да их прегледају педијатри и лекари са другим специјалитетима. Они постављају различите дијагнозе - од бубрежне колике до идиопатске сколиозе и других, потпуно неповезаних са остеохондрозо, болести. Сходно томе, и његово лечење на почетку иде на погрешном путу.
Када се на први поглед испита деца са остеохондрозом, утврђује се кршење положаја. (Веома је важно да је дијете спремно за испитивање, не ограничавати, превладати осећај стидљивости, скромност). Поремећаји држања су од благе асиметрије до израженог (анталгичног) настанка уз упорни бол. Пажња се склања на изразито нагнуто, округлог фиксираног леђа (фиксирана кифоза), гломазираног лумбалног конкавитета кичменог стуба (равно назад).
Болест се чешће дијагностицира код деце, озбиљно се баве спортом, имају спортска достигнућа. Али не смијемо мислити да спорт неизбјежно доводи до развоја остеохондрозе. Чињеницу да млади спортисти често испитују лекар, па је већа детекција остеохондрозе у њима, пре свега, последица блиског медицинског надзора. Утврђено је да рвање, веслање, гимнастика, скакање у воду не доприносе повећаном морбидитету, ови бројки су нешто већи за оне који се баве џудоом и много ниже за пливаче.
Главна водећа метода за дијагнозу остеохондрозе је радиолошка. Омогућава не само откривање промена у кичми, већ и за одређивање њихове природе, озбиљности. У будућности су деца са остеохондрозо важна за исправно усмјеравање - они су контраиндикативни за рад повезан са константним микротрауматизмом, вибрацијама, повећаним физичким напрезањем, честом и продуженом хипотермијом.
Терапеутска тактика за децу са остеохондрозо има своје специфичности. Растућа, формирајућа кичма је комплексан динамички систем, активне терапијске интервенције које се користе код одраслих су неприхватљиве код деце. Истовремено, одређени број специфичних терапијских и профилактичких мера (које ће им поставити лекар) омогућавају уклањање болова и заустављање развоја болести.
Спречавање остеохондрозе кичме треба већ у детињству започети стварањем рационалног начина рада и одмора, адекватном исхраном уз укључивање довољне количине протеина, витамина, калцијума и елемената у траговима.
ВАЖНО! Неколико болести скелета, које долазе дуго у тајности, почињу неумитан напредак у адолесцентном периоду. Због тога препоручујем девојчицама од 11-12 година и 13-годишњим дечацима да консултују ортопеда двапут годишње.
Прави положај - гаранција здравља кичме
Велики значај за тело има поз, тј. положај тела, одређен различитим активностима, без обзира да ли ради на клупи или гледа телевизију. У неугодном положају у раду су укључене додатне јединице мотора, импулс постаје бржи, амплитуда се смањује, а стопа дисања се повећава. Постоје и оштећења вида, стагнација у крвотоку ногу и мала карлица, стискање хируршких дискова, умор брзог пораста. Овде је још увијек важно узети у обзир да су млађи школски ученици мање савршени уређај неуромускуларног апарата, па им је тешко поднијети дуга статичка оптерећења.
Положај тијела сматра се тачним ако се одржава стабилна статичка равнотежа. У исто време, обезбеђена је нормална активност кардиоваскуларних, респираторних, дигестивних система, аудиторних и визуелних анализа, психо-емотивни комфор се одржава дуже време.
Како исправно седети
Прво правило је избјегавање врло меког намјештаја. Не можете дозволити да маса тела пређе на површину кичме. Веома је важно осигурати подршку тела помоћу ножних хокса, а то се може постићи само на тврдим седиштима. Такође је важно имати довољно простора за ноге испод стола, тако да они не морају бити превише нагнути. Ако морате дуго да седите, потребно је мало загревати сваких 15-20 минута, промените положај ногу.
Како исправно стајати
Сваких 10-15 минута, неопходно је заменити положај, почивати на једној или другој ногици, што би требало значајно смањити оптерећење на кичми. Врло добро у ходању на лицу места. Ова вјежба се често препоручује у лијечењу остеохондрозе. С времена на време је корисно да се одклањање врати са испруженим рукама. Руке морају бити навијене иза главе - ова вјежба је дизајнирана да ублажи умор, када се ослањате не само на мишице рамена, већ и на врат, врат и позадину.
Правилно подизање и кретање тежине
Један од примарних узрока остеохондрозе и његовог третмана је накнадно формирање хернираног интервертебралног диска. Нарочито је предмет лумбосакралне секције приликом подизања и ношења тежине. Виши ученици често шопирају своју физичку снагу, организују глупе такмичења. Акутни изненадни бол у доњем делу леђа се појављује када се тежина подиже нагло, нагризно.
Пре подизања објекта са пода, неопходно је склонити или нагињати руком до колена, а држати кичму што је могуће равно. Боље је поделити тежак терет, носити терет у обе руке. За ученике је веома згодно постати ранац са широким тракама - расподела тежине у пуни ранцу се одвија једнако кроз кичму, а руке остају слободне.
Исто тако, треба вам добро!
Најприкладнији за спавање је полурегидан кревет, на којем тело лежи на леђима задржава све карактеристике физиолошких кривих (торакална кипоза, грлића и лумбална лордоза). Да бисте то постигли, можете поставити штит од фибербоард-а преко читаве ширине кревета или софе, поставити душек дебљине 5-10 цм на врх. Најбоље је покрити га вуненом ћебе и ставити на њега.
Многа деца воле да спавају на стомаку - док је струк јако савијен. Ово је такође чести узрок остеохондрозе. Да би се то спречило, мала јастук треба ставити испод абдомена. Висина јастука испод главе треба да буде таква да када је положај на страни врата био на оси кичме.