Карактеристике самовредновања које утичу на понашање
Замислите на тренутак особу која није сигурна од себе, која се стално плаши грешке, апсолутно није спремна за критику и било какве друге сложености. Према психологима, таква особа је слаба не само емоционално, већ и физички. Људи који покушавају избјећи ситуацију на сваки начин, гдје ће бити критизирани или у другим ситуацијама у којима ће се осећати неудобно, чешће су болесни од других. Ово је због чињенице да болесници на подсвести чују такви људи као могућност да се сакрију, да чекају олују, да се чврсто држе, како не би поново погрешили. Стога, код људи са ниским самопоштовањем, који су у сталној анксиозности, у тешким животним ситуацијама често се манифестују физички симптоми: упала нозофаринкса, грознице и слично. Додатна сложеност је такође што су болести изазване психолошким поремећајима подложне лечењу много теже и довољно често болест иде у другу фазу, јер је увијек теже борити се против узрока појаве болести него са самом болестом.
Неизвесност смањује имунитет, особа такође постаје значајно зависна од мишљења оних који су око њега. Они верују свом мишљењу много више од свог.
Проблем нерешивости
У страху да доноси погрешну одлуку, особа која је сигурна од себе једноставно преузима одговорност од себе, померајући све проблеме на раменима других људи. Често такви људи више не воле да предузимају било какву акцију у нади да ће се све проћи и смирити самим собом. Међутим, одбијање рјешавања проблема често подразумијева друге, не мање опасне посљедице. Такви људи почињу да имају здравствене проблеме. Такви људи увек занемарују превентивне мјере, јер сматрају да је то неефективно. Умјесто тога, почињу да се лече у вријеме када је болест потпуно сазнала о себи.
Људи са ниским самопоштовањем имају мање снаге и виталности, јер имају врло мало позитивних емоција. Осим тога, особа која доживљава неизвјесност, непрекидно задржавајући себе и избјегавајући било какву активност, не дозвољава његовој енергији да побегне споља. Као резултат тога, енергетска размена се не појављује, а стална стагнација енергије доводи до проблема са здрављем, због чега се особа налази у зони ризика.
Карактеристике самопоштовања које утичу на емоционално стање особе
Људи са ниским самопоштовањем чешће завидају, азависти - осећају се лоше. Носи прилично деструктивну енергију. Према студијама које су спровели психолози, то су завидни људи који најчешће доживљавају потешкоће са слезином, јетром и желуцом. Одатле је израз жилавог човека.
Неповезани људи пате од вишка тежине. На позадини сталних искустава, или тежак губитак тежине или обрнуто, добијају пуно тежине.
Страх који је карактеристичан за све људе, а особито са низим самопоштовањем, доводи до таквих честих болести као што је болест пробавног тракта кардиоваскуларног система.
Такви људи су смањили заштитне функције тела. Разлог слабог имунитета у малој активности, јер се особа која се плаши да направи корак, не развија се активно, због чега се имунитет с временом смањује. Такви људи више воле да седну на страну, него да активно учествују у решавању проблема.
Стално очекивање неизвјесности, или било које ситуације у којима ће неко морати донијети независне одлуке, не дозвољава особи да се опусти. Особа је у сталном психолошком стресу. Ово, пак, доводи до проблема са зглобовима и кичмом, чији је резултат артроза, артритис, менискитис цхондросис.
Опасност од ниске самоевалуације
Неизвесност има још један велики недостатак. Такви људи лако се манипулишу, јер је лакше да извршавају наредбе других људи него своје. Истовремено, људи са ниским самопоштовањем који претпостављају да их манипулишу, почињу да се осећају депресивно, због чегозникаиута различитих болести, менталних поремећаја и долази до осећаја депресије.
Социолози су доказали да су несигурни људи често незадовољни радним местом и платом коју примају. Као посљедица тога, њихов животни стандард се смањује, пошто финансијско стање утиче на квалитет рекреације, хране, рекреације и тадалеја.
Самопоштовање и здравље
Емоционално стање и физиолошко стање су блиско повезани. Избегавајући одговорност, доносећи одлуке у различитим сложеним ситуацијама, ми започињамо да се ограничавамо на моторичку активност, изазивајући стагнацију у зглобовима, плућима, општој летаргији и смањењу тонуса.
Сумирајући горе наведено, са пуним повјерењем је могуће рећи да је неизвесност један од разлога за старење тела. Из овога следи да разумемо да присиљавање да померате тело, развијете самопоуздање, повећате опште физичко стање тела, учинимо да смо отпорнији на стрес и постанемо активни учесници у јавном животу.
Можда је управо сада време да вам се допустите, идите у теретану, почните да бринете о себи и развијате самопоуздање. Ово је сигуран начин штедње виталности и увек остати млад.