Наравно, тело жене у ситуацији непредвидљиво. Понекад се дешава да се најомиљенија храна у време трудноће не преноси у дух и обратно, телу не воле неке не-ликиране и без икаквих корисних деликатеса са таквом силом да нема снаге да се одрекне. Али ипак неки производи, без обзира на то како их поставља ваш "И", треба избрисати.
Почнимо са пићем. Наравно, труднице не би требале пити алкохол. Дакле, бројна је број жена. Али ипак можете то учинити мало. У првом тромесечју морате потпуно искључити алкохол. Чињеница је да током овог периода постоји интензиван развој свих органа будућег дјететовог тијела. И алкохол, чак иу најнепадљивијим количинама, може усмерити процес у погрешном правцу. Што се тиче дубљег периода, чаша вина или 200мл доброг пива неће штетити фетусу. Али то можете урадити не више од једном месечно. И наравно да не пијете алкохолна пића, јер алкохол има веома штетан утицај на бебични нервни систем.
Многе жене пре трудноће нису представљале свој дан, а нарочито ујутро без шољице добре јаке кафе. Али са појавом трудноће, ваша зависност од овог пића треба поново размотрити. Кофеин као такав не утиче на развој детета, али злоупотреба може довести до побачаја или преураног рођења. Али то не значи да не можете пити кафу током трудноће. Покушајте да смањите број пијаних чаша дневно и наравно сманите снагу пића.
Сада идите на храну и утврдите да не можете јести труднице.
Храна будућих мајки, треба да се састоји само од природних производа, то је воћа, поврћа и свега што нема ванземаљске нечистоће. За такве нечистоће, већина су Е-адитиви. Рећи ћу да су неки од ових адитива додати производима који се односе на производе којима је забрањено јести трудне жене. Да, неке допуне Е су дозвољене, али и даље гарантују да неће штетити детету бр. Подсећам вас да такви производи као што су чипс, штапићи за рак, крутони и многи други садрже и различите боје и побољшаче, које се такође не препоручују за јести за труднице. Производи брзе хране такође нису производи за труднице. Такође током трудноће, морате се уздржати од једне врсте риба, као што су скуша, туњевина, мечарица.
У ствари, оно што можете јести, а оно што није дозвољено за неке труднице прописује лекар. На пример, ако постоји тон материце, неопходно је потпуно елиминисати репу, јер се верује да још више изазива тонус. Веома мастна, зачињена храна може проузроковати озбиљна згага. Па, ако патите од едема током трудноће, лекар ће вам препоручити неолу.
Неки производи труднице забрањују да користе, оправдавајући се неким сујеверјем. На пример, према једном од знакова, не можете конзумирати плод двоструког, а такође и јаја која имају два жуманца, јер се могу родити близанци.
Наравно, свака трудница одлучује се шта да једе, када и колико, али што је најважније, да је исхрана била разноврсна и пуна, јер је током тог периода женама нарочито потребно витамине и разне микроелементе. Па, што је најважније, жена треба уживати у исхрани, како би била у добром расположењу. Ово није неважно.