Шта год да кажете, али свака од ових процедура има своје посебне предности. На пример, време проведено у купатилу, где је топла вода напуњена ароматичним уљима, морском солом или медицинском брозом, корисна је за тело и душу, то помаже да се врло ефикасно опустите и ослободите стреса. Цоол јутарњи туш ће свакако освежити и подићи виталност. Дакле, како кажу, са тушем у купатилу и са купатилом у туш кабини. Али, наравно, мало ће се сложити да комбинују ове двије, дјелимично различите водне процедуре. Од топлије купке је бољи од хладног туша или обрнуто, па погледајмо ове две опције посебно.
Врућа купка, као најбоље средство за ублажавање умора.
Купатило је ефективно када желите да се ослободите изузетног осећаја умора и једноставно се опустите. Нарочито ова процедура помаже уколико сте провели цео дан седео (на примјер, на рачунару негде у канцеларији) и једноставно имате апсолутно све мишиће које боли, а тијело је једноставно нестало са седентарног седишта. За купање најчешће се препоручује пре него што одете у кревет.
1. Када се купате, не задржавајте га дуго. Дуго останак у врелом купатилу препун губитка ваше коже око 25% природног мазива. Ова кожа емитује ово мазиво како би се заштитила од сушења и негативног утицаја околине. Најбоље је провести у купатилу не више од 10-25 минута.
2. Ако стално користите пену за купатило, биће вам корисно знати да у њега спадају посебни детерџенти, захваљујући којима наша пена има тако ефикасан "пјенасти крзнени капут". Ови детерџенти су веома сузбијају кожу. Стога покушајте да користите колико год је то могуће, уз купање, биљне инфузије, специјална есенцијална уља, морску сол.
3. Љековита својства купатила директно овисе о томе какву воду додате ароматичном уљу. На пример, ако користите борово уље, запамтите да он ефективно утиче на наш респираторни систем, али ако пате од несанице, уље лаванде свакако ће вам помоћи.
4. Врло добар ефекат даје млијеко за купање. Пре свега, хидрира кожу и помаже у опуштању. За његову припрему довољно је додати један литар свјежег млијека у воду или га сипати и пажљиво мјешати пар кашика сувог млека.
5. Купатило уз додавање биљних инфузија веома добро очисти вашу кожу, чини га глатким, суптилним, нежним и чак побољшава циркулацију крви. На пример, лековито добро камилице уклања иритације са коже и умирује. Посебно је препоручљиво примјењивати на оне који имају осјетљиву кожу. Лаванда помаже у уклањању токсина из тела, умирује и тонира кожу. Да бисте направили такву купку, потребно је додати 800 милилитара (2 шоље) лековитог љепоте од 10 грама биљака до топле воде. Купајте се око 10 минута. Али ако имате проблематичну кожу у деколтеју или леђима, користите следеће током купања: љековито биље (дивље руже, камилица, полукружна трака), налијте у врећу за врећу и везите га за славину. Затим отворите врућу воду и бирајте у купатило тако да се врећа потопи у њега, након чега можете у 10 минута да намочите у таквој води.
6. Уз помоћ хидромасажних купатила можете добити незаборавно задовољство из пријатне масаже.
7. Купка је најбољи третман воде током зиме.
Цоол туш, као најбољи лек за живост и подмлађивање.
Туш од јутра - ово је најбољи начин да се коначно пробудите и одмах напуните експлозијом енергије до вечери. Такође, током туширања, лако можете пилинг за чишћење коже. И што је још важније, да би се туширали, потребно је мало времена.
1. Током туширања губимо и природну маст коже, само у року од 20%.
2. Ова процедура за воду препоручује се особама које су веома нежне, сухе или склоне различитим врстама иритације коже.
3. Најкорисније за здравље је контрастни туш. То је обично измјена вруће и хладне воде. Иначе, најбоље је завршити овај поступак са токовом хладне воде. Контрастни туш побољшава циркулацију крви, побољшава имунитет и чак ствара тијело.
4. Туш с хладном водом позитивно утиче на нервни систем.
5. Уз помоћ јаког и снажног млета хладне воде, можете учинити ефикасну масажу у циљу борбе против целулита.
6. Масти адитиви са такозваним индексом водоника слабе киселине, који су присутни у гелу за туширање, спречавају иритацију коже, а такође промовишу развој микроорганизама који штите кожу.
7. Туш је најбољи третман воде током лета.
Овде су, главни аргументи на тему: "Када или туш? ". Изабери само тебе. Али запамтите да без обзира на коју процедуру изаберете, увек треба да се сетите одговарајуће заштите тела. И онда ће вам туш или купатило помоћи да увек будете привлачни, весели и енергичнији. Сретно и са лаганом паром!