Нега косе и маске за косу су друга основа за здравље и лепоту ваше косе. Чак и здрава особа је склона губитку косе. Ово је апсолутно нормални физиолошки феномен тела. За један дан особа губи до 100 длака! У периоду авитаминозе пролећа или после нервног преоптерећења, стрес може порасти количина пада косе. Ако се коса дуго излази дуго, обратите се лекару.
Коса ће имати много бољи изглед и брзо ће расти ако почнете да једете правилно и уравнотежено. За здравље косе препоручује се у дневној исхрани следећа храна: хељде, грашак, овсени пахуљице, месо, јетра, јаја, млечни производи. Поврће и воће такође треба јести сваки дан иу прилично великим количинама - до 700 грама дневно. У пролеће и јесен можете узимати витаминске комплексе. У хладној сезони неопходно је носити шешир за заштиту косе и главе од ефеката хладноће. Хладни ваздух погоршава исхрану косе, јер сужава крвне судове. У екстремној врућини, косу такође треба заштита - не проводите много времена на сунцу без дршке, како не би осушили косу.
Прање косе треба проводити пошто се онеспособи. У том случају морате размотрити врсту косе, њихову дебљину и снагу, осетљивост главе и друге факторе. Потребно је опрати косу не превише вреле воде, током прања неопходно је лако масирати кожу главе с подметачима прстију две руке - на тај начин не само да чистите кожу главе од прљавштине, већ и масирајте главу која стимулише раст косе. Када переш косу, треба да користите шампон који је погодан за косу. У различитим савременим изборима шампона, маски и балзама, испирање се једноставно може изгубити. Нажалост, ништа се не може рећи о шампону, а да га не покушавате бар једном. Према томе, ако је могуће, купите сонде. Одаберите производе за негу косе који су погодни за ваш тип косе.
Ако сте љубитељ кућних рецепата, онда ће вам бити корисно знати да након сваког прања косу треба испирати: црни и кестен - вода са сирћетом за сјај, светло и светло браон - бујонска бујон за спречавање крхкости, можете испирати косу водом с лимуновим соком своје витамине и дају им здрав здравље.
Након прања, косу треба обрисати ручником и осушити природно. Сви већ знају за опасности сушаре за косу, за кравање гвожђа и косу исправљача. Покушајте да не користите ове електричне уређаје свакодневно, како не би преварио косу.
У неги косе и коже главе укључује процедуру масаже и маске за косу. После масаже главе, циркулација крви се побољшава, има смирујући ефекат на нервни систем, а такође и промовише брз раст косе. Масажа треба урадити након сваке прања косе, а пожељно 2-3 пута дневно.
Масажу треба радити само сувом косом, како не би их повредио. Ваши покрети требају бити благи, мирни. Прсти треба потпуно да се уклопе у главу, али масажа треба радити само са јастучићима прстију. Смер линија за масажу на глави - на раст косе, од врха до дна и у свим правцима. Масажа је конвенционално подељена на гурање, трљање, пецкање, зрачење, вибрације.
Строкинг. Направљен је подметачима прстију, почев од чела и даље на целој глави, као да косите косу на раздвајању до врха. Можете померити руке у различитим правцима или једни према другима.
Трљање. Поклопци прста масиране главе доле са круне радијалних праваца. Покрети требају бити јаки и енергични, а онда кружни.
Фелтинг. Направљен је од четири прста обе руке на целој површини главе. Покрет - мекан, не јак.
Пипање и емитовање. Косу треба запленити између прстију и нежно повући према горе како би проветрила косу и обогатила их кисеоником, требало би их мало нагомилати.
Вибрације. Вибрациони покрети за масирање главе одозго надоле.
Завршна фаза масаже главе се чешља. Требало би да косите косу најмање два пута дневно. Дакле, коса је очишћена од прашине, прљавштине, на њима равномерно распоређени себум, обогаћени су кисеоником.
За чесање боље је изабрати квалитетни чешаљ или четку. Једном недељно, четку за косу треба опрати сапуном. Не можете дијелити са неким чешаљ, ово је индивидуална ствар личне хигијене.
Спајање косе следи у свим правцима: прво дуж линија раста, онда обрнуто, а затим у правцу од страна до тачке. Дугу косу треба пажљиво очистити, почевши од савета, како не би оштетила косу.
Маске за косу морају бити направљене тако да одговарају њиховом типу. Веома корисна за маску за косу с уљаним репом, са укусом коприве са црвеним бибером. побољшавају изглед косе, чине их лијепим и меким.
Редовно и коректно пратите косу и кожу коже, а онда ће ваша коса бити сјајна и лепа.