Жена жели да увек изгледа атрактивно, а добро изгледа љети је за њу нарочито важна. За било кога није тајна да су витке, добро одржане, напете ноге пола успеха. Они привлаче изглед мушкараца, изазивају завист међу женама и понос имунитета. Али прелепе ноге нису лак посао.
Како се брига за ноге у лето?
Брига о стопалима је увек релевантна. Брига о летењу се разликује од зиме.
- Прање. Топлане и чврсте ципеле ударају ногама. Осецате уморне ноге, повецано знојење. Ноге лако могу постати оштећене гљивичне инфекције, јер околности доприносе томе. А бактерије које ће побјећи у влажно окружење такође ће шокирати људе около са одређеним мирисом. Према томе, препоручљиво је да оперете ноге што је више могуће.
- Прашкови. Могуће је ослободити влаге, која је размножавајућа тла за репродукцију различитих бактерија и гљивица, помоћу прашине стопала. Данас у козметичким радњама ових фондова много. Мораћете само да изаберете онај који је исправан за вас. Мирисне и без мириса, антифунгалне и антибактеријске, оне ће вам помоћи у топлоти. У шљаци, обичан кукурузни скроб може помоћи, који се може купити у копецку у било ком супермаркету.
- Дишу. Да бисте држали стопала на дишу, боље је користити отворене ципеле направљене од природних материјала на врућини. Затворене ципеле не дају већу патњу од топлоте коже ногу да дишу. Плус, ако су ципеле направљене од вештачких материјала - то је штетно за ратника. На крају крајева, они углавном не пролазе ваздух, циркулација крви је поремећена, влажност се акумулира.
- Масажа. Ово је заиста магично средство ослобађања ногу од умора. Осим тога, за враћање циркулације крви често треба подићи ногу. Увече после напорног дана, удобно седите на каучу, баците ноге на леђа. Ова једноставна вежба ће осигурати проток крви са стопала. Уколико током дана добијете благу отопину, она ће нестати.
- Добро је масирати стопала кружним покретом. Масажу треба урадити на чистој опраној кожи користећи специјалне алате.
- Ако носите чарапе, промијените их чешће. Иначе, акумулација влаге је једноставно неизбежна. У врућем времену, требало би да се потпуно напусти ова гардероба. Запамтите, брига о ногама у лето захтијева посебан приступ.
- Средства за заштиту од сунца. Креме са СПФ од најмање 15 штите стопала од опекотина ако носите отворене ципеле или идите бос.
- Будите пажљиви на јавним местима! Када посећујете тушеве и купатила, носите таблице.
- Спортсвомен. Да ли волиш да ходаш и бежиш? Да бисте се заштитили од бора, посебан уложак ће вам помоћи. А патике од добрих произвођача, које одговарају времену године, учинило би спортом пријатно и незаборавно искуство. Ципеле морају да одговарају времену године и спорту, немојте бити густи. У супротном, ноге се могу разболети. Псоријаза, екцем, гљивичне инфекције, блистерс, мириси - све ово можете избјећи.
Три компоненте летње неге
Главна ствар која чини ноге ствар поносом је свиленкастост и глаткост коже. У лето, веома је важно одржавати исправну негу стопала. То се одвија у три фазе:
- Чишћење;
- Тонинг
- Влажење и исхрана.
Чишћење. Прва ствар о којој се говори је прање. Неопходно је да оперете ноге лети не само увече пре спавања, већ и ујутро, ако је могуће, исперите их током дана и одмах након доласка кући са посла. Прање ногу најбоље се врши у води на собној температури, што ће спречити вазодилатацију, губитак влаге коже и као последицу исушивања.
Поред гел за туширање, који традиционално користе скоро сви, најбоље је користити бактеријски сапун љети.
Два или три пута недељно, веома добар ефекат на стање коже ногу је његово дубинско чишћење. За ту сврху, најбоље су ножне пруге. Боље очистити кожу на нашим ногама, јер је овде грубији него на лицу или другим деловима тела, а за њу су дизајнирани ножеви. Препоручљиво је користити четкицу у процесу.
Тонинг. Ноге можете тонифицирати помоћу посебних козметичких производа, као и са конвенционалним контрастним тушем. Можете створити импровизовани планински поток код куће и проћи 40 корака сваког јутра. Будите једноставни. Залијете хладну воду у каду, тако да је дубока. После тога, учините га што хладнијим додавањем леда. Идите тачно 40 корака у купатилу полако.
Још један велики тоник шета босом у лето у јутарњој роси. Међутим, постоји једно упозорење. То треба урадити изван града, а иначе ће ендорогени и штетне супстанце у градској роси играти супротну улогу, доносећи не користи, већ штету.
Влажење и исхрана. Ова процедура је изузетно важна. Пошто у лето, наше ноге, без заштите од ваздуха, грејања и прашине, брзо изгубе влагу. Изузетно је важно користити додатна хидратантна средства и хранљиве материје. Одличне креме уз употребу различитих уља бадема, маслине, сусама. Добро је, ако крема има антибактеријске компоненте. На пример, екстракти камилице, календула, лаванде, мирра, жалфије.
Наше ноге су велики тоилерс, немојте бити лени да их разгледате, а онда ће вам одговорити с сјајним изгледом и атрактивношћу.