Запамтите, као родитељи (не само маме, већ и тадови), своје младе кћери науче: "Не можете носити ципеле на високом штитнику! Ваш став ће се погоршати и ваше ноге ће почети да боли! ". Али може ли се надати будућој штети и нашем младалачком максимализму? Не, није. Зато што болест уморних нога чека нас у иностранство већ неколико деценија.
Један од доказа да носење ципела са пете доводи до болести ногу јесте студија америчких научника објављених у једној од издања о здрављу.
Главни разлог истраживачког рада био је да жене носе младе непријатне ципеле, што директно утиче на развој болести ногу у старости. Такође, студија је показала да се веза између ношења непријатних ципела и болести у старости у мушким деловима популације није откривена. Срећа за мушкарце - они могу носити све што желе!
Дакле, какве ножне болести чекају ускоро? У првих 20 најчешћих разлога за тражење лекара за жене у доби од 65 до 74 године - бол у стопалима и прстима. Ови болови могу бити симптоми теже болести. Ови, у овом случају, укључују дијабетес мелитус, протин, реуматски полиартритис. Болест такође може бити последица модрица, спрхова и фрактура.
На Бостонском универзитету за здравље, спроведена је студија о односу између умора и ноге и болести ципела које носимо. Група испитаника обухвата људе старије од 50 година. Наиме, 3372 људи - 1.900 представника фер секса и 1.472 чврстих. Запажање је спроведено од 2002. до 2008. године. Спроведена је редовна анкета о болешћу, грчевима и боловима у ногама. Бол је касније класификован. Идентификовано је неколико главних група: бол у ноктију; бол у предњем и задњем дијелу стопала; бол у луку стопала и бол у подизању лука стопала. Испитаници су детаљно говорили о ципелама које су носили током свог живота. Условно је време подељено у 5 периода. Такође класификоване и ципеле. Ево његових главних група:
- добро - укључује спортске ципеле и цасуал ципеле;
- средње - ципеле, радне ципеле и обуће на гуменим подлогама;
- штетно - стилеттос, флип-флопс и сандале.
Као резултат анкете, 25% испитаника доживљава умор у ногама и боловима скоро константно. За жене, главни узрок бола носио је ципеле са високим пете - штетне ципеле. С мушкарцима ситуација је била боља - само 2% њих је носило непријатне ципеле. Због тога што избор мушке ципеле није био фундаментални фактор у болести стопала.
На основу горе наведених података, лекари препоручују да не носе неугодне ципеле. Ако често узимате уморне ноге - потребно је редовно радити вежбе ногу. Ово ће помоћи да се временом неутралише негативан утицај неугодних ципела.
Приметно је да су штитови изузетно штетни не само за стопала већ и за колена и карлице кости. Дакле, ако често носимо високе пете, развит ћемо трансверзално равну стопалу. Равном стопом, заузврат, ће довести до слабости зглобова и лигамената и промене у хормонској позадини. Пете изазивају не само замор, него и константно преоптерећење мишића ногу. Утрупа се манифестује од кршења циркулације крви вена. И то већ доводи до болести као што су одливи и варице.
У Европи, ретко виђате жену у петама. Могући разлог за ово је обиље коловозних коловозних конструкција. Шетња по њима није згодна. Али наш "огледало" асфалт у већини градова, и позива на шетњу по пети!