Грчеви у ногама: народни лекови

У овом чланку ћемо вам рећи како излечити конвулзије уз помоћ фолк лијекова. Ако бисте морали да се пробудите од болова у вашој нози, онда морате озбиљно схватити овај проблем. Најчешће, болни грчеви се јављају у мишићима телета. Разлози могу бити другачији: стрес, умор ногу ногу, недостатак калцијума у ​​телу, хладноће, дуга пауза у храни, као и проширене вене и равне ноге. Често се појаве грчеви у ногама и током спавања. Као правило, то је због погоршања снабдевања крвљу мишићима ногу и услед неправилне позиције тела у кревету.

Како лијечити грчеве ногу са људским правима

Да бисте олакшали грчеве у мишићима, морате седети у кревету, спустити ноге или притиснути болечо тачно неколико пута или нежно устати. Затим масажимо телад и стопала са лаганим пацовима и ударцима, почевши од врхова прстију до петица, а затим са петака, дуж мишићева тела до колена. Након масаже морате да одете у кревет и подигните ноге под углом од најмање 60 степени. Ово ће спречити појаву поновљених напада и осигурати одлив крви. Корисно је масирати ноге етеричним уљима, ловоров уље добро помаже. За ноге је веома ефикасно направити контрастне купке за стопала, они тонирају крвне судове.

Пре него што кренете у кревет, покушајте да урадите једноставне вежбе:
- лећи на леђима, покушаћемо да окренемо ноге, као да возимо бицикле на педалима.
- Вучимо прсте на себе.

Хајде да додамо калцијум
Ако се јављају честе конвулзије, то може значити да ваше тело нема калцијум. У исхрани треба увести више производа од киселог млека (сир, сир), сусам, пасуљ, житарице. У дану је неопходно јести од 4 до 5 кашичастих кашика меда, пошто мед задржава у организму калцијума.

Једноставне вежбе за спречавање напада у мишићима гастрокнемија
Вежбање треба обављати босоног и стојећег.
- Стојимо на петама, савијамо подигнуте прсте и одржавамо ову равнотежу 10 секунди - ми то радимо 7 пута.
- Пређемо ноге, пренесите тежину на спољне ивице стопала. Хајде да будемо тихи неколико минута, променимо ноге - 5 пута.
- Устаћемо на прстима, тако да се пете паде с пода и нагло спусте пете на под,
10 пута.
- На поду стављамо бар један метар у дужини и висину од 5 до 7 центиметара. Ставили смо ногу стопала, тако да су прсти били на шанку, а пете су биле на поду. Полако се крећите дуж плоче лево и десно 5 пута.

Лечење грчеве ногу са народним лековима

Лимун сок

Овај народни лек ће помоћи онима који имају грчеве у ногама. Двапут дневно, ујутро и увече, третирамо стопалима с лимуновим соком, а затим их осушимо. Онда можете ставити ципеле. Понављамо ову процедуру дневно две недеље.

Лаурус
Из грчева ногу и руку утрпано са уљаним уљима: за ово узимамо 50 грама ловорних сувих листова, ломимо лишће и попуњавамо 250 мл не рафинисано сунцокретово уље. Затворимо банку и ставимо је на мрачно место 12 дана. Онда се напетимо. Ако сте донели руку или ногу, ми ћемо процепати ово уље.

Грчеви у мишићима телади
- Са грчевима на теладима ногу, потребно је да промените положај, јер то исправљамо ногу, а затим повуците подметаче подлоге и прстима према колену.
"Сједићемо и бацити болечину на пар пута."
"Хајде да устанемо и пренесемо тежину тела на спојену ногу." Након неког времена, циркулација крви ће се наставити, а осјетљивост ногу ће се опоравити.
- Узмите маст за загревање и трљајте ногу.
- Масирајте ноге, померајте се с прстију на пету, затим масирајте телад са пете до колена.
- Да бисмо спречили гастроинтестиналне конвулзије, масажу мишиће испод колена. Ако се конвулзије јављају у рукама, онда ћемо трљати руке од прстију, померити се до рамена.

Након масаже морате да легнете, ставите дебео ћебе испод ногу. Ова поза ће спријечити поновљене нападе и осигурати одлив крви.

Савет како се ослободити грчева ногу
Држите пете и почните да га силом стиснете.

Јапански метод
Ако су ноћу ноге често тешке, онда можете покушати то учинити. Узмите чак и округле штапове дужине од 25 до 30 центиметара и пречника од два и по центиметара. Са овим штапићем, 1 до 2 пута дневно, наносимо 100 удараца на дну прстију на подножје за ноге. Временом ћете заборавити грчеве.

Целестиал
Ми ћемо уклонити сок од целандина и мијешати га са петролеином. Узмемо један део сокова и два дела вазелина и мијешамо га и свако вече ћемо трљати наше руке и стопала уз примљену маст. То су она места где су грчеви, мала маса, да би добили бољи ефекат. Ми радимо пре кревета сваки дан. Захваљујући овом људском леку, након две недеље, два грчета ће престати.

Тинктура раја и мајчине душице (тимијан) од неуралгије

Ова тинктура не делује одмах, већ доноси олакшање. Узмите 10 грама тимијана и 20 грама сувог трава, прелијете 200 мл водке, ако имате алкохол, боље је користити. Инсистирамо на десет дана, периодично тресе. Ова тинктура је добро одржавана. Помирује бол, опушта мишиће, које су тешке. Неколико пута дневно, ми трпимо болећу тачку, онда је потребно да се загреје болећа тачка.

Квасац
Ако имате нападе због недостатка калијума, онда квасац садржи пуно калијума, а квасац ће бити ваш спас. Да бисте то урадили, припремите квасац напитак: узмите рукавице од раженог хлеба и попуните га кухањем воде, инсистирајте на 4 сата, напојите и додајте мало квасца. Остављамо пиће 6 или 8 сати да лутамо на топлом месту, а затим ставимо у фрижидер. Пре употребе додајте мед и шећер по укусу. Пијемо прије оброка 100 мл. Дакле, током целог месеца.

Лускасти љусци као народни лек за заплене
Узмите кашичицу сецкане лукове лукове, сипајте чашу вреле воде и пустите да се пијете 10 минута. Пијемо ноћу. Након прве чаше спазма, неће бити узнемирен ноћу. Стално то радите и можете заборавити на грчеве и главобоље.

Адонис
Залем једну жлицу адонис једну и по чашу воде која се загрева, инсистираћемо на мрачном месту два сата, а онда филтрирамо. Инфузију узимамо три пута дневно на жлици. Ток третмана са овим народним средством је 10 дана.

Камилица
Узмите једну жлицу камилице у две чаше воде која је кључна. Инсистирамо 40 минута. Пијемо између оброка током дана. Такође морате да једете печени кромпир. Следећег дана ћемо направити следећи лек: узети 2 кашике грожђа без јама, попитићемо их са кључањем воде од вечери, а следећег дана ова инфузија ће бити пијана на чаши уместо чаја, узроће грожђица. Стога, наизменичне грожђице камилице, можете заборавити на грчеве.

Магнет
Конвулзије, као и утрнулости, помажу у уклањању најчешћих магнета. На подручју конвулзија поставите магнет. Један минут и грч ће проћи.

Сол као народни лек за грчеве ногу
Када почнете грчеве, ставите мало соли на врх језика и држите га отвореним. Конвулзије трају од 3 до 5 минута, а затим уклонимо сол од језика.

Ржени хлеб пресвучен
Од грчева, следећи рецепт вам ће помоћи: осушите препеченике од раженог хлеба, напуните га кухањем воде, инсистирајте на 4 сата, напојите и додајте мало квасца. Оставите на топлом месту да лутате 6 до 8 сати, а онда пијете пиће у бочице и ставите у фрижидер. Пре пријема додатићемо мед да по укусу. За један дан морате пити 2 чаше.

Ружа од неуралгије и напада
За лечење грчева ногу, неуралгија ће помоћи хору. Потреба за лечењем свежих корена коњака (200 грама). Хренове чауре на малој групи, да би добили грубо. Спојите пола литра маслиновог уља и пола килограма природног меда. Добро мешајте и ставите смешу у фрижидер, а тамо морате чувати ову мешавину. Узимамо 20 минута пре оброка на жлици три пута дневно.

На болећем месту, потребно је учинити и компримове са хорсом, осим што је уношење лекова. Узмите велики свјежи лист рена, он је замазан медом, а на врху ћемо посипати сол. На болело место поставите лист, ставите папир за пергамент на врху и везите га са марамом. Ми уклањамо јутарњу компресију, остаци компримовања из коже са топлом водом. Дакле, потребно је да се лечите недељу дана, а затим ће се несталити неуралгија.

Биље
Да не би узнемирили грчеве, припремићемо колекцију биљака: за припрему треба нам трава: пастирска торба, пшеница, руколо, мента, сунђер, коприва, гуска шапа. Узимамо све биљке у једнаким количинама, мијешамо их. Узмите 100 грама колекције и прелијте 200 мл воде, доведите до вреле и кухајте 15 минута. Онда напусти пола сата да инсистира. Јуха ће испасти веома богат. Узимамо високу канту, тамо сипамо топлу воду, температура не би требала бити изнад 40 степени. У кофу излијемо чорбу и ставимо ноге у њу. Неопходно је да вода покрива телад стопала, места на којима се обично појављују конвулзије. Трајање поступка би требало да буде 20 минута, такве процедуре - десет, процедура мора бити обављена свакодневно. А онда ће грчеви нужно нестати.

Да бисте избегли грчеве у ногама:
- ослободити се вишка тежине,
- носити удобне ципеле,
- Избегавајте продужена оптерећења,
- направите стопала са сенфом дневно: за 3 литре воде - једну жлицу сенфа.
Ако редовно масирате ноге са ђумбирским етеричним или камиличним уљима, онда то спречава нападе. Сваког дана треба јести - поврће, воће, пасуљ, скут, тврди сиреви.

За спречавање грчења ногу узимамо лекове који садрже магнезијум и калцијум. Дневна доза: од 500 до 1000 мг магнезијума и од 1000 до 2000 мг калцијума. И свакодневно пијете чашу топле воде са кашичицом меда и јабучног сирћета или лимуновог сока. Можете елиминисати дефицит калијума, ако чешће постоје банане и поморанџе.

Пре него што одете у кревет, направите континуалне купке и узмите контрастни туш. Ако имате проширене вене, контраст не би требало да буде јак. У води можете додати траву, која има антиконвулзивни ефекат - то су моцаре, валеријане, бобице, листићи од малине, луцерка, коњска јама.

Када напади помажу уље од горчице
У грчама трљајемо за ноћно уље сенфа. Помаже узгред.

Од напада
За лечење грчева ногу са народним лековима припремамо смешу, узимамо у једнаким размерама траву: беле боје, цвијеће ограде, стабљике и лишће рабарбаре, златну слатку детелину, црвену детелину. Ми мешамо смешу и узмемо једну жлицу смеше, залијемо се литром воде која је кључна, а 10 минута држимо је у воденом купалишту. У року од 30 минута инсистирамо и онда ћемо филтрирати. Увећемо завој, премештени у неколико слојева у овој инфузији, а ми ћемо га компресовати на болешћу, држати га најмање пет сати.

Сада знате како лијечити конвулзије у ногама уз народне лекове. Пратеци ове једноставне савете, бићете здрави!