Када жена са 30 година још увијек се осећа млада, весела и веома енергична, упркос чињеници да је њена младост већ прошла. И свака жена жели да њен изглед одражава и своје унутрашње стање ума. У овом чланку ћемо вам рећи како правилно и дневно брига за вашу кожу након 30 година.
Треба да знате о хормонима који играју важну улогу у нашим животима и колико су важни за лепоту наше коже. Да ли сте знали да током читавог живота жене постоји хормонски процес, због ових промена можемо изгледати много боље и млађе од наших мушкараца у овом добу.
Међутим, женски хормони су уско повезани са унутрашњим и спољашњим стањем жена. У овом узрасту требате пратити вашу исхрану, своје здравље и ако имате било каквих проблема, све ово одмах утјече на стање ваше коже. Током 30 година, метаболичка активност жена се смањује, а кожа постаје још гора. Да бисте то избегли, морате додати хормоне.
Не треба додавати хормоне са хормонским кремама, јер када почнете да их користите, ваша кожа се навикне на то врло брзо и након тога, не можете их без њих. И ако престанете да их користите, одмах одмах почињете да искусите боре. Према томе, додајте својој исхрани најбоље хормоне биљног поријекла. Задржавају их у довољној количини у производима као што су соја, грожђе, шипка, захваљујући овим производима у вашој исхрани, можете добити фитохормоне.
Такође, висок садржај фитохормона садржан је у стомачима хмеља, можете их купити у апотекама. Можете их пити као чај или фино исецкати у млину за кафу и додати половину кашичице овог праха за маске. Биће веома корисно свакодневно направити маске за маске од маслина, соје, кукурузног уља. Ова уља такође садрже велики број пхитоестрогенса.
Свака жена у овом узрасту треба да зна шта има, што старија добија, више слободних радикала се појављује у телу. Што више постају, што је горе, кожа постаје за жене у овом добу. Да их превладамо и одржимо нашу кожу младом и здравом, свакодневно пијете зелени чај, он је у стању да уклони радикале из тела.
Ако сте већ стари 30 година, требали бисте знати да у овој доби кожу лица посебно треба свакодневно хидратизирати. Пошто липидни слој коже постаје тањи и кожа испарава много брже него у младости. Често се суочите са маском и пијете 2 литра воде пречишћене воде. Дневна употреба овлаживача је такође добра за вас. Како стручњаци саветују, избегавајте често коришћење козметике. Одбијте употребу пилинга и средстава за чишћење коже, са садржајем површинских средстава.
Свака жена треба да зна о важности имуностимулације. Сваки организам увек даје све своје снаге унутрашњим органима. А ако су ваши здравствени проблеми и ослабљени имунитет, не можете изгледати младе и лепе. Да бисте побољшали имунитет и побољшали тон, морате свакодневно пити хладну воду или направити контрастни туш. Такође ће бити веома корисно за љепоту ваше коже и здравље вашег тијела, свакодневно вежбање. Такође узимајте тинктуре из корена гинсенга, ехинацеа, елеутерококуса.
Дневна брига о лицу након 30 година, моћи ће да сачува младост и лепоту ваше коже.